熱毛巾配紅花 受風關節不用怕

      現在秋天天氣轉涼，早晚溫差大，很多老年人都會在這個時候患有關節疼痛甚至關節炎，這個時候用熱毛巾搭配紅花有奇效！
       紅花有活血化瘀的功效，取紅花20g，放在熱水中煮10分鐘左右，當水完全變紅后即可，然后等水溫降至45度左右時，用毛巾蘸濕敷在膝關節上，對于老年人的關節疼痛有很好的緩解效果。
毛巾做成艾葉包 腰背疼痛能拍走

艾葉能夠驅寒、活血、止痛，我們可以用熱毛巾配置一個艾葉包，取艾葉80g，用毛巾包住，然后用溫水浸透，做成一個藥包；從頸椎位置開始，從上往下輕輕的拍打，對于緩解背痛有很好的功效。您平時拿上這配制艾葉的毛巾包來散寒止痛，絕對能拍哪哪不疼。

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