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美眉對知己的身材的要求是非常高的，只要有一點多余的肉，都要瘦下來。所以，減肥就成了很多美眉都在做的事情，但，減肥方法多種多樣，怎樣選擇正確的方法，就成了美眉的難題。今天，小編就來幫大家忙，分享一老鐘一秘方，每天吃10粒，就能輕松瘦下來。  醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。  醋泡黑豆的做法步驟： 材料：黑豆200克，醋適量 做法：  1，準備好干凈的黑豆  2，放到炒鍋中，小火翻炒，不能炒糊哦，否則做出來的是苦的  3，炒幾分鐘，豆子暴皮即可。然后把豆子放涼  4，把放涼的豆子倒入一個玻璃瓶子里  5，倒入醋，要沒過豆子很多，蓋上蓋子保存  6，放兩三天豆子膨脹了，就可以吃了。 吃法：每天飯后吃10粒，一天吃一頓亦可，吃兩頓也行。 |
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