概述 六味地黃丸，我們經常在日常的生活中聽到這樣的藥名兒，但是并不是太多的人知道他們是用來干什么的，其實他是用來滋陰補腎，男女都可以吃，但是它畢竟是藥，是藥就有三分毒，建議大家不要多吃，一般用于腎陰虧損，頭昏眼花，耳朵不好使，腰酸背痛，雙腿發軟，年輕人吃的比較少，除非是身體比較弱的人，需要服用，大部分跟年期的人會發生這些身體渾身發虛，有時候還冒冷汗的人，性生活不能滿足，平時做事無力，白天總是有總昏昏欲睡的感覺，可以適當的服用六味地黃丸。 步驟/方法： - 01
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六味地黃丸，是用熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、等等一些上好的珍貴的中草藥配制而成。顏色是為棕褐色或亮黑的濃縮丸；味道有點微甜又有點酸還有點苦，可以說是酸酸甜甜微苦，還不算太難吃，但是是藥都有三分毒，有這些毛病的人到底要吃多少要吃多久呢，這個還是有一定度數的 - 02
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六味地黃丸屬于中成藥，不要連續吃，最好是吃吃停停，很多人覺得保健品或者藥品是要堅持吃的好，直到吃好了為止比較好，其實對于六味地黃丸而言不是這樣的，吃多了反而會產生抗體，沒有多大的效果，最好是吃兩三個星期吃吃，在停兩三星期是最佳的，可以斷斷續續吃個半年，看看有沒有好轉，如果有好轉了就不要多吃了，可以把間隔的時間拉大，漸漸的減少，這樣有利于恢復 - 03
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如果你身體比較虛弱的話，吃了吃一些補藥，還可以進行后天的鍛煉，比如每天早睡早起，天天早上跑跑步，每天晚上不要超過十點睡覺，更加不要熬夜，熬夜傷肝，傷身體，睡覺之前泡泡腳，如果可以自己買個泡腳盆，加點中草藥泡泡也是不錯的，有利于睡眠質量，盡量不要生活在嘈雜的環境中，這樣不好，如果有條件可以去空氣比較好的山區靜養，泡泡溫泉，做做魚療之類的也是比較好的， 注意事項： 當然，在服用六味地黃丸期間，也是有很多講究的，也就是有很多地方是要忌口的，如果做不好小則沒有效果，大則是適得其反，比如忌辛辣食物，很多地方的人喜歡吃辣的食物，認為排毒，但是在吃這些中成藥期間最好是不要吃得，另外也不要在吃藥期間吃感冒藥如果你在服用藥期間，出現食欲不振，胃子不舒服，惡心惡吐，等狀況，可能是過敏，要及時去看醫生，對于嬰兒或者母乳期間的媽媽也不要服用，或者懷孕的女性也不能吃哦
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