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肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。如何保護肩部免受傷害？ 患上肩周炎要注意這幾個要點 肩痛的發(fā)生，除了年齡、外傷等因素外，與平時的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系。所以，注意以下幾個方面，可以保護肩部免于“受傷”。 1、避免露肩睡覺。不管在任何季節(jié)，都要保護肩部免于受涼； 2、減輕手提包的重量。當(dāng)包太沉重時，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉痙攣。 3、減少單肩背包。單肩包讓人常常會不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住包帶。會使肩背部肌肉長時間處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致肩背酸痛。 4、特別是老年人要盡量避免很長時間一個姿勢不變。若身體長時間地保持一個姿勢，很容易使頸、肩、背部的肌肉過度痙攣，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，甚至肩周炎。 幾個藥酒能對付肩周炎 1、秦艽木瓜酒 [藥物組成]秦艽10g 、木瓜20g、全蝎2g 、川草烏(各)10g 、紅花8g 、郁金、羌活、川芎各10g、透骨草、雞血藤(各)30g。 加減：苔黃、脈數(shù)者，郁金可加至20g，同時可選加徐長卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。 [功能主治]祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。主治：肩周炎。 [用法用量]每晚服用15～30g。 [制備方法]以上藥物浸入60度左右的糧食白酒1000ml中，半月后即可服用。 按：糖尿病、痛風(fēng)癥、血脂代謝紊亂癥、高血壓病、冠心病及慢性心功能不全的患者忌用本法。 2、水蛭酒 [藥物組成]水蛭60g(切片)、黃酒500ml [功能主治]祛風(fēng)，活血，通絡(luò)。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎。 [用法用量]口服，每次6～7ml，一日三次，二十日為一療程，可連用一至三個療程。 [制備方法]將水蛭泡在黃酒中，封口，一星期后使用。 3、烏辛酒漫液 [藥物組成]川烏頭300g 、細(xì)辛150g [功能主治]溫經(jīng)散寒祛濕，活血通絡(luò)止痛。 [用法用量]以本品配合直流藥物導(dǎo)入治療儀導(dǎo)入治療。每日治療一次，每次30分鐘。二星期為一療程，一般治療一至三療程。患者自行作肩關(guān)節(jié)活動。 [制備方法]上藥混合粉碎成粗粉，加入75%乙醇(酒精)1500ml浸泡二星期后即可使用。 以上是治療肩周炎的藥酒小秘方，請謹(jǐn)慎使用。 |
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