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上面是由職業拳手示范的一個沙袋訓練視頻，視頻里面看不出動作的威猛，和想象中的高手風范，每一個動作都看似平淡無奇。但是非常值得需要提高拳打技術的朋友學習揣摩，仔細模仿發力的動作感覺，動作輕松自然，力點非常準，動作規范干脆，不拖泥帶水，步法和身體重心很穩，身體各部位的動作整齊一致。
來自： 昵稱30303467 > 《拳擊》
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