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本文為《精品國藥》專欄第4期內容，感謝您的支持與分享！每天學一點，健康生活常相伴！ 如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病叢生。” 明代著名醫學家張景岳也提出“養生要以脾胃為先”的觀點，并把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。現代醫學研究也認為，很多疾病的發生及惡變均與某些營養的缺乏、過多或不平衡有關。而只有脾胃強壯，才能使機體的營養狀況從根本上改善，從而保證正常的免疫功能，發揮防病抗病作用。 那么，生活中，我們如何知道自己的脾胃出了問題呢？脾胃差，又是怎么調養呢？別著急，看完下文你就知道了。 來測測你的脾胃好不好？ 中醫認為，一個人的脾胃若不好，他的氣血便不好，容易精神萎縮，缺乏活力。那么，怎么知道自己是否脾胃不好呢？脾胃不好又應該如何調理？一起跟小編來看看中醫的介紹吧。 1、鼻翼發紅 如果一個人鼻翼發紅，常說明脾胃有熱。脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。 2、肌肉松弛 如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。 3、嘴唇無光澤 如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好；反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。脾虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養能力最強。 4、黑眼圈 胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。盡可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的電影、電視；調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質。 國藥典故 如果你真的出現了脾胃方面的毛病，又想采用溫和的方式調養，就不得不提提具有良好滋養脾胃功效的精品國藥——補益資生丸。現在讓我們來聽故事吧。 補益資生丸由明代大醫家繆希雍創制。繆希雍從小體質弱，在那個年代，很多人認為，繆希雍憑借那樣的體質是很難存活下來的。然而，通過后來的記載，我們卻驚奇地發現繆希雍不僅體格強健，并且很長壽。據說，他強壯的體魄和長期服用的補益資生丸密不可分。 繆希雍，是今天的江蘇常熟人，自學成才的一位中醫大家。自己在家看了十年的書以后，又在外面游歷了十年，去求訪各處的高人，跟人家切磋醫術，采集各種藥方。由于他的真誠求教，對于民間的經驗搜集很多，學識非常豐富。在游歷中，他得到的一個秘方，叫資生丸，是調理脾胃的，在饑餓中的人，服用了它就會感覺不饑餓了，吃飽了的人，服用了它，就會很快地消食。 后來，他把此方送給了另外一位名中醫王肯堂。王肯堂在一次酒足飯飽后親身體驗了一下資生丸的功效，覺得消食效果非常好，一點積滯的感覺都沒有，神清氣爽。于是王肯堂對此方特別的信服，并把這個方子作為父親晚年的保健用藥。王肯堂的父親由于年齡大了，“年高脾弱，食少痰多”，晚年的保養，基本上就靠著這個資生丸。王肯堂的父親活到了九十多歲，足見這個秘方的功效了不起。 那么，這個秘方是什么呢？原來，這個方子叫資生丸，原來的名字叫保胎資生丸，因為繆希雍認為，之所以有的孕婦懷孕到了第三個月就流產，那是因為脾胃之氣不足，吸收的營養不夠，無力奉養胎兒了，所以才會流產，如果補足了脾胃之氣，就沒有這個問題了，對于這種情況，就用這個保胎資生丸來治療。 后來，繆希雍覺得不僅僅是孕婦，一般脾胃弱的人都可以服用這個方子，尤其是脾胃有積滯的人(各位，他確定的這個患者范圍和我們現在脾胃功能失調的人很相近)。 就這樣，繆希雍就把這個方子應用范圍擴大了，今天，我們很多人都是積滯很多，導致了排泄的不正常，那么繆希雍的這個資生丸就有了更新的用途。 這個方子現在已被制成成藥，同仁堂生產的這味國藥，就叫“補益資生丸”。 方內，陰陽、補瀉、升降可謂都齊了，對于脾胃系統是全方面的調理和呵護。 繆希雍 繆希雍(1546-1627)，明醫學家，字仲淳，號慕臺，海虞(今江蘇常熟)人，寓居浙江長興，后遷居江蘇金壇，享年八十余歲。父早歿，幼年孤苦。17歲患瘧疾，自閱醫書，遍檢方書而自己治療，遂至痊愈。遂立志從醫，搜求醫方，苦心研究藥道，博涉各種醫書，尤精本草之學，認為'神農本經，臂之六經，名醫增補別錄，譬之注疏，本經為經，別錄為緯'。于是鉆研其理。 方解 補益資生丸是明代大醫家繆希雍在《和劑局方》參苓白術散上加味而成。方中以參、苓、術、草、炒扁豆、炒薏米之甘溫健脾陽，以芡、蓮、山藥之甘平滋脾陰，是扶陽多于護陰，用補脾元提脾氣；并以陳皮、曲、楂、麥、砂、蔻、桔、藿調理脾胃；黃連清理脾胃，且用小量，有苦味健胃作用。是重在補而輔以調，多寡適宜，補通得當。補益資生丸組方精妙，以人參、白術、茯苓、炙甘草、蓮肉、芡實、山藥、扁豆、意苡仁這些甘平之品培補中焦、健益脾氣，固護人的后天之本，同時兼用陳皮、神曲、白豆蔻仁、藿香、桔梗這些香辛之品調理中焦氣機。既無參苓白術散之滯，又無香砂枳術丸之燥，能補能運，臻于至和。 國醫解說 脾壯則百病不生，有延年益壽之功，也是養生之尚品！補益資生丸為滋陰補氣，調養脾胃之劑。多用于治療脾胃虛弱引起胸悶作嘔，吐酸。痞滿，胃痛，泄瀉等癥。臨床表現為不思飲食，食后脘腹滿悶，惡心嘔噦，面色蒼白無華，周身乏力，大便溏薄，舌淡，苔白，脈細緩等癥。 西醫診斷為胃或十二指腸潰瘍、消化不良、胃炎、胃神經功能紊亂等癥，見有上述癥狀者，可選用補益資生丸。上述的人群是適合服用補益資生丸的，有很好的治療效果。補益資生丸對于小兒厭食癥、小兒疳積、嬰幼兒腹瀉以及發育遲緩、面黃肌瘦、毛發稀疏、大便溏瀉等也有療效。 |
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