舞動治療中的“隱喻”

動作也有情緒

很多心理問題如果只在頭腦層面分析、解決，總有畫地為牢，繞來繞去的感覺。有時就好像墜入層層黑暗，治療師和來訪者苦苦相互支撐，與黑暗搏斗、殺出重圍，戰勝黑暗。這其中的辛苦怎么想都不為過。

其實，心理治療也需要多元的、不同的視角，這本身就是一個創造性的過程，需要有整體觀念。心理問題的形成從來都不是單方面因素構成的，是身、心、靈相互影響、持續運作的過程。

身體有身體的智慧、心理有心理的智慧、靈性有靈性的智慧。健康的生命需要身、心、靈三者和諧而統一。身體是心理和靈性的載體，也是心理活動和靈性產物的基礎，透過千變萬化的身體動作散發出來的是我們的整個精神世界。

舞動治療是通過身體動作分析，借助身體律動參與，整合身體、情緒、認知和社會性的一種表達性治療。舞動著的身體傳達出極其豐富的個人信息。身體在舞動時，身體能量從靜止到流動，流動起來的能量在整個身體里竄來竄去，可以激活潛意識，可以觸碰靈性。

所以，舞動著的身體里我們不但可以遇見當下的自己，還可能遇見潛意識中的自己，也許還能遇見靈性中未知的自己。

回到我們今天討論的話題“隱喻”里，舞動著的身體里隨處可以見到“隱喻”。

“隱喻”是一種比喻，就是用一個事物來暗示、表達或解釋另外一個事物。“隱喻”具有以一喻多的功能，不同的“隱喻”是不一樣。“隱喻”是精神分析理論中非常重要的內容之一，精神分析學的建立依賴于“隱喻”理論。

“隱喻”包括具體化隱喻、與身體自我相關的隱喻，隱喻被稱為理解潛意識的途徑, 通過“隱喻”人們能夠更清晰地體會到潛意識的情感和愿望。有人說：用“隱喻”來工作，就拿到精神分析的鑰匙，精神分析的鑰匙就在“隱喻”的層面上。

精神分析師們通過自己身體的反應，在工作中運用“隱喻”。當對個案進行理解時，他們感受自己身體的反應，撲捉身體“隱喻”到了什么，最大限度的散發出身體“隱喻”的光芒。舞動治療中的“動作隱喻”也是舞動治療師用來理解和干預個案的基本工具。

舞動治療是藝術治療的一種（舞動治療、戲劇治療、音樂治療和美術治療），整個藝術治療中“隱喻”都起著核心作用。“隱喻”這個詞從希臘語“改變”和“傳遞”中由來，包含了超越原來狀態并賦予新的意義。舞動治療中的“動作隱喻”是壓縮在動作或姿勢中的象征意義。“動作隱喻”存在于來訪者與治療師之間的創造性空間里，在潛意識的“象征世界”與意識的“已知世界”間起調節作用。

我們可以從以下幾點理解舞動治療中的“隱喻”。一是，身體語言層面的“隱喻”；二是，身體記憶層面的“隱喻”；三是，現實層面的“隱喻”；四是，靈性層面的“隱喻”。

身體語言層面的“隱喻”。

身體動作的表達擁有自己的語言，身體是如何使用身體周圍空間的？是使用一個很大的周圍空間，還是使用一個狹窄、很小的空間？身體動作的質地是怎樣的？是輕柔流動的？還是束縛急速的？身體動作的節奏是怎樣的？是在口欲期的“吸”和“咬”的節奏里？還是在肛欲期的“扭”和“壓”的節奏里？身體形塑是收縮的，還是擴展的？是向前的，還是向后的？所有這些就構成了身體動作語言，在舞動治療師眼里所有身體的這些特質都是有意義的。

大多數動作背后都隱藏了象征性意義，通過對身體語言的理解，也可以讀懂其背后的“隱喻”。

例如：一個生活中對自己不自信、生活壓力大、謹小慎微的人，TA身體的表現應該是收縮，向后，向下，束縛，緩慢，使用狹窄動覺空間的。相反一個自信滿滿、積極向上、充滿活力的人，TA身體的表現應該是擴展、向前、向上、流動自由，占有很大動覺空間的。

我的一位來訪者，每次咨詢剛開始的時候，在座位上只坐一點點，身體盡可能的前傾，雙手交叉，感覺在努力的向我靠近。咨詢幾次以后我問他：“是不是很想得到別人的認可”。他整個人定了一下，略帶傷感的說“是的，我一直在尋求著認可，好像是所有人的認可”。其實他的身體語言早已經“隱喻”了他的這個內在需求。

身體記憶層面的“隱喻”。

身體就像一個誠實的記錄器，記錄著我們所有的喜怒哀樂和悲歡離合。身體有自己的記憶，情緒感受分子會分布在身體的各個部位，它們以特有的方式完整的存儲在身體里。身體里的這些記憶，美好愉悅的會在身體中散開，輸送到身體的各個部位。比如：開心時我們會嘴角上揚、手舞足蹈，輕輕地哼起小曲、走路也會一蹦一跳的。那些不美好的，尤其是創傷性的記憶會卡在我們身體的不同部位里，像一根打了結的繩子一樣，有一段是堵住的，定在那里。這些卡在身體里的情緒會時時以身體的各種疼痛，身體部位莫名其妙的不舒服來“隱喻”它們的存在。

我的來訪者在一次咨詢中說他一旦舞動身體，喉嚨就會有很緊繃，不舒服的感覺，而且最近越來越明顯。當我告訴他：“那是因為你不被允許發出自己的聲音”時，他不可抑制的嚎啕大哭起來……

現實層面的“隱喻”。現實層面包括舞動治療中使用的道具，舞動治療小組成員之間的關系，與治療師之間的關系。這么多年的舞動實踐中，我發現當身體舞動起來，身體能量流動起來之后，現實世界的許多東西都成了身體“隱喻”的對象。

一次在舞動小組課程中，我們做練習，用抱枕拋來拋去給對方，練習內驅力的“直接”時，一位學員忽然神情暗淡的說：“這個枕頭就是我，我小時候就是這樣被他們（指父母）拋來拋去的”。治療師、團體中的其他成員，都可能被“隱喻”，“隱喻”成自己與母親或者重要親人之間的關系，這種狀況也可以稱為“軀體移情”。

靈性層面的“隱喻”。雖然舞動治療包含“靈性”或超個人元素的觀點仍受到爭議。但我卻相信每個人身上都有神性的一部分，都有一個“更高層次的源泉”隱藏在密密麻麻的叢林中。它在冥冥之中指引著我們，當我們放下外在需求，放下自己所持有的信念，還原那個真正的自己時，才能與它相遇。靈性層面的“隱喻”一般可以通過意識層面預見。

例如：一個人做一件事，總是困難重重、焦頭爛額，靈性層面的“隱喻”就藏在這里。這時如果有覺知，可以停下來，靜靜的、純粹的讓真正的自己與這件事連接，你會發現困擾你的，一定不是這件事本身，是我們的需求、欲望和信念。

理解了靈性層面的“隱喻”，如果可以，放下不是事情本身的那些東西，再做這件事時，就會有如神助般的輕松。做到這些并不容易，首先你要有真正的自己，其次要能覺知，再次要有能力純粹的連接，最后要能放下。

墜入身體“隱喻”的世界，仿佛置身于光怪陸離、如夢如幻里。當我們理解并能運用身體的這些“隱喻”信息時，毋容置疑的是，可以開啟我們生命更廣闊、更豐富、更自由的流淌狀態。