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拳譜有云“三回九轉(zhuǎn)是一式”，可在現(xiàn)實的武林當(dāng)中，比招多，比套路多，比打的漂亮已經(jīng)變成了一種時尚，從推廣的角度來講，無可厚非，但從個人的修為來講，則不利于武術(shù)的發(fā)展，會導(dǎo)致“武”與“舞”混為一談，失去武術(shù)的本質(zhì)！  在實際的練習(xí)過程當(dāng)中，如果需要的是實實在在的功夫，則要狠抓基本功，“速度與勁力”永遠是決定功夫高低的基本因素，拋開功力不談，“四兩撥千斤”也只能是神話。沒有速度做媒介，跟實戰(zhàn)都扯不上邊。 自古至今練功夫，先練好筋骨，打扎實基礎(chǔ)，然后再練招，才可以更務(wù)實！拳與拳之間，招與招之間，無非就是形體表現(xiàn)的差異，人體的根本不會變，也不存在差異，而人體開發(fā)的指導(dǎo)則是動物的本能，所以傳統(tǒng)拳多為象形拳。與其去參悟深奧無比的武學(xué)大論，不如去看動物世界，您所要的，它們身上全有。 人體的直立是高級的象征，但從身體功能來講，則是退化。由于地球的引力，人體脊柱呈“s”形彎曲，失去了以身弓帶動肢體的最科學(xué)的發(fā)力模式，變成了分散的肢節(jié)力。我們練傳統(tǒng)內(nèi)家拳，就是要重新整合人體，使人體的潛能得到重現(xiàn)！所以說，練拳從整合筋骨開始，練拳的第一步也從來就是“撐筋拔骨”！ |
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