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胃炎是一種十分常見的疾病，與癌癥相比，雖然胃炎不算什么大病，但不注意預防和治療，小病也會變大病。如今有不少人，尤其是中年人群，對胃炎的認識存在許多誤區。這樣不利于疾病的防控，更不利于胃炎患者的康復，嚴重的可導致病情加重。 隨著人們的生活水平越來越高，我們的食品種類也越來越豐富，食品衛生也越來越讓人擔憂。 據統計，每年因為食用衛生不達標的食物而感染胃炎的人已經越來越多。急性胃炎是急性發病的胃黏膜炎癥，患者常常會感到上腹部不舒服，會隱隱作痛等多種癥狀。慢性胃炎是我們十分常見的胃黏膜慢性炎癥或者萎縮性病變，隨著人的年齡增長，萎縮性病變的發生率逐漸增高。 胃炎是一種十分常見的疾病，與癌癥相比，雖然胃炎不算什么大病，但不注意預防和治療，小病也會變大病。如今有不少人，尤其是中年人群，對胃炎的認識存在許多誤區。這樣不利于疾病的防控，更不利于胃炎患者的康復，嚴重的可導致病情加重。  胃炎無法治愈? 胃病是可以臨床治愈的，即消除癥狀。只要平時注意飲食和精神調養，注意休息，就可以減少或避免復發。只有那些久拖不治或長期治療不當的慢性胃炎才不好治。 不把胃炎當回事? 一些中年人因為工作所需，常年飲食不節，大量飲酒，不僅脂肪肝找上門，胃病也上身。有的加之癥狀較輕，自身并不予以重視，許多人在慢慢拖延的過程中，病情逐漸加重，最后發展到萎縮性胃炎，有些人還因此患上了胃癌。 胃炎會變胃癌? 有些人對慢性胃炎認識不當，特別是已經轉化為萎縮性胃炎的老年患者，常擔心發展成胃癌。殊不知，心理負擔過重也會導致胃炎發作甚至加重。 有研究顯示，長期高鹽飲食、食用霉變煙熏腌制食物都會增加胃癌發生的幾率，而抽煙、酗酒更是“幫兇”。因此，在正規治療的前提下，避免這些惡變因素，就不必擔心癌變。 不停更換胃藥 治療慢性胃炎的藥并無嚴格的療程，需要服用的時間長短因人而異，最重要的是看藥物的療效。一般情況下，治療胃炎時用藥時間要適當長一些，并要堅持用藥，不宜更換過勤，除非有不良反應或用藥后無效。 胃痛馬上吃藥 許多人都是突然胃痛發作結果不去看醫生吃胃藥，反而先買止痛藥吃。“事實上，止痛藥可以止頭痛、骨痛，卻治不了胃痛。相反，許多止痛藥，恰恰會刺激胃黏膜，導致疼痛癥狀加劇，嚴重的患者甚至會發生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發癥的危險! 養胃方法不當 許多人輕信網絡所謂的養胃方法，結果反而更傷胃。譬如睡前不應該喝牛奶，因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌，長期如此，在夜間空腹狀態下有可能對胃黏膜造成損傷。 養胃的關鍵在于養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。 養胃平時注意事項 胃炎，對腸胃的吸收有很多的影響，因此胃炎患者要注意飲食方面，養成良好的飲食習慣。那么，胃炎患者在飲食上有什么需要注意的呢？ 1、忌飲食無規律 胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。 2、飲食加營養調理 胃炎患者除每日進食清淡飲食外，還應每日補充腸道所需營養素，通過營養調理修補腸胃損傷，使腸胃能夠正常分泌胃液，從而恢復胃的吸收功能，減少食物對胃腸的刺激。 3、忌煙酒辛辣刺激食物 乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損 害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。 因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。 辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應戒除。 4、忌過冷、熱、硬食物 過涼的食物和飲料，食人后可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。 5、忌不潔飲食 胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質食品。因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用。 |
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