|
“痰濕”的人一般有以下特征 1．舌像：舌體胖大，舌苔白膩或黃膩（濕熱），舌邊有齒痕印，舌體有紅點（濕熱）； 2．大便次數多，不成形，粘馬桶；小便次數多且尿量多而色清如水（痰濕） ，容易起夜；或小便深黃（濕熱）。 3．面色暗黃無光澤，容易長痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微??； 4．腹部肥滿而松軟，或體型虛胖。 5．口中粘膩，痰多； 6．口干、口苦、口臭。 7．很少感覺口渴，不想喝水； 8．容易出汗，汗味大，汗出后皮膚多涼； 9．身體特別是小腿容易沉重無力，容易困倦，怎么睡也睡不夠。 10．手足冰涼，胸悶，關節容易酸痛、肌膚麻木； 11．腸胃容易不適：容易胃脹，胃痛，腹瀉，便秘等。 12．易出現耳鳴 13．容易緊張、壓抑、焦慮、發怒 14．經常性睡眠不好（不是心里藏著事或精神受了刺激的睡不著） 好吧，若若我表示中了好幾條~~~~(>_ 這是怎么造成的呢？我們先來看一張圖： 黃老先生將人體氣機運行畫了個圈圈，心火在上，腎水在下，脾居中軸，肝隨脾升，膽隨胃降，這個圈就運轉起來了。正常運轉就能水火既濟，倆字“和諧”。 脾的兩個作用，一個是運化水谷精微（就是我們吃的食物），另一個就是運化水濕。如體內水液過多、脾氣虛，水濕不化，時間一長即成脾濕，濕氣淤積體內越來越多，便形成了“痰濕”。 好多人說吃中藥不管用，其實是你的脾胃出了問題，脾胃虛弱或者寒濕太重，痰濕堵在里面，不能吸收。所以從臨床效果上看，反倒泡腳比吃藥效果更好。 溫膽湯 泡腳方 配方：茯苓30克，陳皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳實6克，炙甘草6克。（此方來源羅大倫博士《舌診》一書） 用法：上述藥材熬水，大火煮開后，小火再煮30分鐘，濾出藥汁，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫熱水泡腳，水溫不要太熱，水淹過腳背即可，泡25分鐘左右為宜。 羅博士說現在很多痰濕的都化熱了（舌質紅、有紅點、舌苔黃），所以他去掉了溫膽湯原方中的生姜，如您寒濕嚴重（舌體白，舌苔白膩，齒痕明顯，容易腹瀉），無濕熱特征（無黃苔，無舌體紅，無大便干燥，小便黃的特征），則可每付加生姜3-4片同煮。 如果在舌像上就能看到痰濕或濕熱的特征，剛開始泡溫膽湯最好連續泡8-10天，上述14條癥狀占5條及以上說明痰濕或濕熱非常重，剛開始泡溫膽湯最好連續泡10-14天；后續可每周泡2-4次，或每個月在感覺癥狀明顯的時候連續泡7-14天。 禁忌：孕婦；對中藥過敏人群；小腿以下皮膚有傷口；身體非常虛弱的人；經量大的女性經期（經量不偏大可以泡）。 |
|
|
