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秋風正酣，天藍云白 很多人都說，北京最美的季節到啦 可是你們有沒有發現 到了這個季節 身邊有一群人的日子開始難過了 他們每天都像是在感冒 他們必須與紙為伴 他們一遇冷空氣噴嚏馬上打不停 他們把美麗的鼻子揉成了蒜頭鼻 因為他們都是——過敏性鼻炎患者！ 一、什么是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎。通俗來講，就是過敏體質的人和過敏原二者相遇而產生的疾病。它不僅有鼻部癥狀，還會出現頭暈、頭疼、注意力不集中、倦怠。過敏性鼻炎是一個全球性的健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。 生活中引發過敏性鼻炎的因素有很多，針對不同的誘發因素，過敏性鼻炎也有不同的分類。 ▼ 二、過敏性鼻炎的分類 過敏性鼻炎可以分為兩大類：常年性和季節性。 常年性過敏性鼻炎 常年性過敏性鼻炎的發病時間與季節無關，過敏原如室內灰塵、動物皮毛、螨蟲等，其癥狀基本與季節性鼻炎相同，但總的發病程度較季節性過敏性鼻炎輕。 季節性過敏性鼻炎 季節性過敏性鼻炎最常見的過敏原是花粉，因此此類患者每當春暖花開或秋季植物枯萎時便開始發病，春秋季節過后癥狀也自然不治而愈，所以與季節相關的這種過敏性鼻炎也被稱作花粉癥或枯草熱。 三、過敏性鼻炎的危害 過敏性鼻炎如果不及時治療，可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等，或與變應性結膜炎同時發生。 鼻炎對身體健康影響這么大，那有沒有好的方法可以防治？ 四、過敏性鼻炎的預防 ◆注意工作、生活環境的空氣潔凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體 ◆加強營養，增強正氣 ◆加強鍛煉，提高身體素質 ◆改掉挖鼻的不良習慣 ◆及時矯正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等 ◆根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病 ◆慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用 ◆減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩 ◆注意保暖，氣候轉暖極易感冒引發鼻炎 同時小編還給大家搜集了鼻炎的自我保健方法，大家快快按照步驟在家做起來吧！ 1、按摩鼻梁 用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側，上下反復搓揉200下左右，搓揉到鼻梁有發熱的感覺。 2、按迎香穴 用雙食指揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共環形揉動200下左右，按揉時穴位感覺腫脹，有點熱淚盈眶的感覺為佳。（注：“迎香”穴位于鼻翼根部外側方的小凹陷處。） 3、開天門 用自己的食指和中指并攏，交替自下而上從眉心到發根用手指反復推擦200下左右，直至前額和鼻根發熱為佳。 4、干洗臉 將雙掌對搓搓熱，首先撫按臉龐，然后用雙掌同時用力由上至下反復搓揉臉龐和鼻腔，要使臉龐和鼻腔有熱感為佳。 |
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