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圖片來源：jill111，Pixabay 通過實現個人目標，你會成為一名實現者。如果你實現了個人目標，你就是名實現者。如果你沒有實現個人目標，你就不是名實現者。 這是關于個人成就的一種簡單明了，非此即彼的思考方式。去實現就意味著去達到、獲得或完成。你選擇去達到、獲得或完成什么，完全取決于你自己。 實現者與非實現者間的差別很大程度上就是關注度的問題。非實現者只給個人目標很少關注，倘若他們還會麻煩自己設置任何目標的話。實現者則會給個人目標足夠關注，以便達到、獲得或完成那些目標。 非實現者會達到、獲得和完成自身目標之外的事物。通常情況下，他們會達到、獲得和完成其他人的目標，難以清醒自主地把那些目標當做個人目標看待。 要做一名實現者，你必須給予自身目標足夠關注，從而達到、獲得或完成它們。這意味著你必須將大部分注意力，從那些無法直接導向完成目標的活動上轉移開。 在任何一周內，你的注意力會用在什么地方？如果你沒有習慣性地沉迷于個人目標，那么你又沉迷在哪里？ 你一般會將什么置于個人目標之前？ 你會想著去看些電視或電影嗎？ 你會不斷關注電子郵件、社交媒體和手機短信嗎？ 你會參與自己家人、朋友和同事期望你履行的各種社交義務嗎？ 你在平常一周中到底會達到、獲得或完成什么？你是在通過給予個人目標很多時間關注，從而取得進展，還是正把注意力浪費在其他地方？ 實現者承認，為達成個人目標，他們必須把注意力從非目標活動上轉移開。實現者也承認，這些競爭性興趣可能會抵制自己被放在次要地位。有線電視公司可能試圖勸說你不要取消他們的服務。若你太久沒有現身咖啡館，星巴克也許會給你發送一封提醒郵件。你的母親也可能嘮叨你去干些瑣事。實現者能學會默認回絕這些關注邀請。他們會不斷讓注意力返回個人目標之上。 面對在致力于個人目標時出現的新鮮邀請和機會，你尤其必須保持警惕。這些隱秘的分心事物能輕松讓你偏離正軌。假如一個機會與你的目標堅定一致，那妙極了… 請好好利用它。但若它似乎與你當前的目標航向不同，就請堅守個人道路，對那些分心事物說不?？傮w而言，更少采取機會主義的做法才是明智之舉，這樣你就能成為更加清醒自主的創造者。通過創造屬于自己的各種機會，而非隨意追逐他人給你的偶然機會，你?？扇〉酶爝M展。 注意力的稀缺 注意力是種有限資源。與你每天可用時間相比，能以良好精力和專注度，清醒引導使用個人注意力的能力尤為稀缺。 任何一周里，都可能存在競爭獲取你注意力的眾多興趣對象：朋友、家人、同事、隨機陌生人、各種公司組織、政府機構、新聞媒體等等。如今它們還有接觸你的許多不同方式。 在自身內部，你也有著競爭對象：你的心理需求、情感需求、內心熱望、習慣行為等等。你還需要吃飯、睡覺、排泄、洗浴等。這些活動都要求獲得你的關注。 在這些相互競爭的興趣之間，某處還存在著另一個尋求你關注的聲音。那就是你追求達成目標的本性，你更偉大崇高的智性，你想要過上一種富于意義和目的生活的渴望。這部分的你渴求成就，你無法被任何低于此要求的事物所滿足。這部分的自我想讓你設定屬于自己的目標，并達到、獲得和完成它們。 你又給了追求成就的自我多少個人注意力？ 假如你讓此部分的自我在注意力上處于饑餓狀態，它就會用低動力、低自尊和匱乏生活懲罰你。但若你能給予它渴望的注意力，便將收獲高能量、充滿動力激情、富足心態，以及擁有目的與貢獻感的生活回報。 引導個人注意力 幸運的是，你還擁有清醒引導個人注意力的力量。你可以讓個人注意力毫無目的地隨處飄蕩?？梢宰屗鼘Ｗ⒂谧陨砟繕酥獾氖挛?，比如他人給你準備的目標?；蛘呖梢詫Ｗ⒃趯儆谀阕约旱哪繕酥?。 要讓個人生活真正向前推進，需要你在自身注意力上做出重大承諾。如果你想改善財務狀況，就必須把個人注意力放在為人們創造價值、分享價值，并聰明地將此價值變現上。如果你想積極轉變個人感情關系，請給自己這部分的生活一些持久熱烈的關注。 不幸的是，我們傾向于把注意力從生活中運轉并不太好的領域轉移開。短期而言，當我們感到難以招架時，轉移注意力會是明智之舉，因為這些暫時的分心舉動能幫助釋放壓力。但要想發生更深入的生活轉變，我們就需在那些尖叫著尋求改善的領域上，直接投入大量關注。 設置目標需要高度集中的注意力。計劃出達成目標的行動步驟甚至需要更多注意力。實施執行這些行動步驟仍需要更多注意力。實現者們會把這些活動作為個人生活的優先考慮。非實現者們則難以做到。 隨著你年歲漸長，請不斷提高值得自己關注的事物的標準。不斷刪除和回絕那些可能讓你偏離自身宏偉目標的無用事物和義務。這樣做將解放出更多能專注于個人目標的注意力。 你是否留意到當把全部注意力集中在一個目標并沉浸其中時，就真的能快速前進，并最終實現目標？但當你因太多競爭性興趣干擾，而讓個人注意力變得稀釋無力時，自己在目標上的進展便慢如爬行，最終會喪失自己對目標的整個聯系。個人目標在實現前需要大量持久的培育關注；否則它們便會慢慢消亡。 對幾乎所有事情說不 成功人士與超級成功人士之間的區別，就在于超級成功人士會對幾乎所有事情說不。 — 沃倫·巴菲特 對幾乎所有事情說不是什么意思？ 對我而言它意味著能夠全天候致力于個人目標，不讓任何事情阻礙自己。它意味著保持個人日程中沒有令人分心的糾葛事務。它意味著即使當致力于好像是被他人安排的目標時，我也必須讓這些目標變成屬于自己的目標（答應接手它們）。否則就必須拒絕它們，不給它們任何關注。如果我無法用某種方式讓一個目標真正屬于自己，它就不值得獲取我的關注。 即使像報稅這樣的目標，你也能讓它變成屬于自己的目標。你可以承諾讓個人財務狀態保持更新并秩序井然。你可以選擇為任何吸引自己的理由做出稅收貢獻。但若你難以讓它變成屬于自己的目標，而且不管怎樣都試圖完成它，那你就是在和自己爭斗。你的工作進展也將受到阻礙并時好時壞，這是對你珍貴注意力的巨大浪費。 不要徘徊于只做出一半承諾的領地。把你的全部注意力都放在個人目標上，包括那些你已讓其變成屬于自己的他人目標。若你有份工作，那就要么下定決心在工作上做出最佳表現，要么便騰出位置讓其他人更好地完成它。 將你的目標置于首位 許多實現者都有工作。許多實現者也有家庭。許多實現者還許下過各種類型的競爭性承諾。但實現者不會把自己的工作、孩子和其他承諾用作借口，不去給予自身目標足夠關注。對于每位使用這些理由，作為他們無力設置和達成目標的借口的人士，都有一位真正的實現者，能從更具挑戰的位置出發，使用相同元素激勵自己達成目標。在非實現者視作借口的地方，實現者卻會找到成功動力。 將個人目標置于首位的一個好方法，就是從設置那些高品質、全局性的目標開始做起。別把個人注意力浪費在像只為賺錢之類的淺薄追求上。請設置那些能幫你成長、拓展技能、為他人創造價值，以及為世界做出善事的目標。請問問你自己：當目標實現20年后你再審視它時，這個目標看起來還是充滿意義和明智的事情嗎？ 請主動將個人注意力放在自己目標之上。當你排隊等候時，就請琢磨思考個人目標。視覺化想象你正付諸各個行動步驟。讓這種思考變成你的默認行為，而非不自覺地掏出手機，去關注某些瑣碎信息。 請認真仔細地計劃出你想實現目標的行動步驟。如果你收到了我最新的新聞郵件，就會看到一篇如何計劃并達成個人目標的詳細文章。 請為你的目標清理出工作時間，并讓這段時間神圣不可侵犯。若你每周只能清理出一小塊時間致力于個人目標，就請考慮專門設定一個目標，讓自己能在個人精力允許的條件下，自由投入盡可能多的時間去實現目標。要讓此成為現實，你需要設定和達成哪些具體目標？請想象自己能將每周大部分時間投入到個人最重要的目標上，不會讓其他任何事情阻礙自己。許多人都在按照這種方式生活，而且非常熱愛它。為何你就不能？ 自由生活的目標 我過去的目標之一就是把作為潛在分心來源的財務匱乏問題清除出個人生活，這樣自己就能每周花上大量時間致力于個人目標，無論它們是否與創收相關。我想讓自己生命以個人成長的各種追求為中心，把自己從人生中所學的內容作為遺產留給他人。我在消除財務匱乏的目標上，多年來投入了大量關注，直到它最終實現，之后我便能相對輕松地繼續保持這種生活方式。我知道有些人認為，把自己沉浸于設定和實現目標的生活之中，而且這些目標與賺錢或工作毫不相關，比如游歷歐洲一個月，變成純素主義者，或探索開放感情關系等，擁有這種自由好像不太尋常。但這種自由對我而言足夠重要，以至于多年間我都將達成此目標作為首要優先考慮，堅持追求直到其最終實現。這個目標充滿挑戰但絕對值得我付出。 我認識許多已經實現類似目標的人們。一般來說，他們經常是我認識的最幸?？鞓返囊蝗喝恕Ｅc把從別人那里接受命令當做日常生活不同，他們會在自己的目標、渴望和興趣上投入大量關注。他們讓保持這種自由變成自己生活的優先考慮。他們不會用工作、孩子或缺錢作為借口 — 事實恰恰相反。從這些人那里，我常會聽到在笑聲和興高采烈氣氛中回憶起的挫折故事，而非懷著恐懼或后悔... 就像我兩位朋友有段時間不得不睡在公園，因為他們那時沒錢找地方住宿。令非實現者視為擋路石的恐懼事物，在實現者看來不過是墊腳石而已（還是未來充滿娛樂性的故事?。?/span> 如果生活方式上的自由對你來說真正重要，就請讓它成為你的首要目標。把實現個人目標放在生活首位。與瀏覽社交媒體、取悅父母、觀看最喜歡的電視節目，還有其他分心事務相比，致力于實現這個目標必須變得更為重要。若真有其他任何事擋在自己面前，你要么會把它從生活中丟棄，要么就找到一種新方式，將它變成能提升個人動力和積極性的優勢條件。 面對那些承諾實現自由生活方式 vs. 還未做出此種承諾的人，我很容易就能區分出來。那些做出承諾的人們會沉迷于此目標；其他的一概不想。我都沒法讓他們閉嘴不談這個！他們總會持續不斷地試圖搞清如何讓它變成現實。他們會為之努力工作。他們會遇到挫折并繼續勇往直前。實現這個目標通常要比他們希望的時間更長。他們經常想一年內就達成目標。但它通常需要2-5年才會達到可持續性財務狀態的程度。實現者們會顯而易見地表明無論要用多長時間，他們都將抵達目標。對他們而言目標就是強制命令，而非可選項目。 非實現者會把目標當做遙遠的幻想談論。它就是個愿望，一個夢想，一種可能性... 倘若萬事俱備時就能擁有的美好事物。他們的行動計劃主要是由閱讀“吸引力法則”這類書籍和收聽Abraham-Hicks等“成功導師”的音頻組成。他們把目標作為一種隨意的渴望對待，而非一份嚴肅承諾。他們毫不尊重達成這一目標所需付出的巨大意志力。他們幾乎從未實現過個人目標。 如果獲得自由生活方式的目標對你而言真的重要，就請丟棄、砍除、燒掉任何會讓你分心的事物。把你的注意力好好放在目標之上，沉浸其中直到你將它實現。如果你需要更多時間，那就取消家中的有線電視，關閉你的社交媒體賬戶，在白天工作時關上手機。請在需要時合理休息，但讓個人注意力不斷回歸目標之上。假如你能做到這樣，便可放心打賭你將實現自己的目標。 當不再把其他分心事物置于對目標的承諾之前時，你就會踏上實現自由生活方式的道路。 Steve Pavlina 2015.08.06 |
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