活血化瘀中草藥有哪些

1、活血化瘀中草藥有赤芍。

赤芍同樣是有著非常好的活血和祛瘀作用的中藥,同時赤芍還能夠涼血、止痛。在服用赤芍后,可以使身體內的冠脈血流量和輸出的量都得到增加。如果在出現了驚厥、疼痛等情況時,通過服用赤芍,可以很好的進行改善。

2、活血化瘀中草藥有紅花。

紅花也是活血化瘀的良藥,并且還能止痛、通經。在服用紅花之后,能夠有效減慢心率,并且使血流量得到增加,是極好的活血化瘀中藥。

3、活血化瘀中草藥有丹皮。

丹皮有著非常好的活血化瘀的功效,當其進入人體后,就能夠使毛細血管的粘稠性得到降低,通過抑制血小板,還能起到極好的消炎作用。

4、活血化瘀中草藥有赤芍。

5、活血化瘀中草藥有益母草。

益母草性寒味苦,具有很好的調節月經以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小,有效的調節腎上腺素的分泌,對于體內的微循環還具有很好的調節作用。

6、活血化瘀中草藥有丹參。

丹參也具有很好高的養血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態反應,對于身體非常的有好處。

7、活血化瘀中草藥有川穹。

服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈,并且調節體內的氣血運行情況。另外川穹在進入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成,抑制身體出現血栓素A2。除此之外還具有鎮靜作用,另外降低血脂的作用也是非常的不錯。

8、活血化瘀中草藥有生蒲黃。

這種中藥材性涼,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如還具有鎮靜、止痛、利尿、消腫以及收縮子宮的作用。

1、活血化瘀食物有生姜。

性溫,味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

2、活血化瘀食物有魚。

無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防心腦血管病的功效。

3、活血化瘀食物有玉米油。

玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對于調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對于清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。

4、活血化瘀食物有黑木耳。

具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利于將體內的代謝廢物及時排出體外。

1、活血化瘀的辦法有運動鍛煉。

多做有益于心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。

2、活血化瘀的辦法有中醫按摩。

血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積,可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。

3、活血化瘀的辦法有食療方法。

可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。

4、活血化瘀的辦法有中藥滋補。

丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1～2次,放入開水中沖服即可。