放屁對身體好處多多，不一樣的情況也能反映不一樣的身體狀況！

從社交層面來說，放屁的確是件比較尷尬的事兒！但從健康角度而言，放屁除了味道有點不可描述，對身體是極為有利的。放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現，能幫助身體排出有害氣體。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病。

接下來就來和大家分享一些屁的常見狀況，可以以此來判斷身體的健康狀況。

正常人每天要放5～15次屁，約排出500毫升左右的氣體。

狀況一：屁太多

放屁太多，首先看看是不是你做了下面這些事兒：

• 吃飯太快：狼吞虎咽會讓大量的氣體就著食物一起進入消化道，最終變成“連環屁”

  
  

• 吃多了不易于消化的食物：如粗糧、土豆、豆類、洋蔥、蘿卜等

若不是上述的原因，有可能是疾病的征兆：

1、兒童不停的打嗝放屁，是消化不良的表現；

2、成人放屁多可能是消化不良、胃炎、腸炎等；如果還伴有腹痛和腹瀉，也有可能是腸應激綜合征或者克羅恩病。

如果長期放屁不停，需要及時就醫做進一步檢查。建議去醫院的：消化內科問診。

狀況二：屁太少

別以為屁少就是沒事兒了，屁太少也有可能和便秘、腸道堵塞等疾病有關。比如說，數日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆。

無屁比多屁更危險。無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉，或因腸麻痹而不能驅動氣體“出境”。

屁大概含有400種成分。在氣體成分中除了氮、氧之外，絕大多數的氣體都是由腸內細菌制造出來的。其中主要的成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等能形成惡臭的氣體。

正常情況下，屁的味道和飲食相關。比如我們常說的吃豆放屁臭，是因為豆類中含有植物蜜糖、菜豆糖以及寡糖類，這些成分會導致屁的味道很臭，此外，糞便若在體內停留過久，也就是便秘，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會充滿臭味。

除了飲食，屁的味道也可能揭示了某些疾病：

臭雞蛋味

這是蛋白質代謝到最后腐敗的腥臭、惡臭的味道，其實就跟我們臭雞蛋的味道一樣，所以你要聞到可能是你的胃腸有問題了，預示著大腸或者是胃腸道的腫瘤。

當然偶爾一兩次可能只是因為你吃太多脹食啦，但如果經常都是這個味道，大老師建議你還是去醫院做個檢查吧！

臭魚味的屁

如果發現自己排出一種腥臭或者說血腥味的屁，那就說明消化道有出血癥狀了，大便里頭有黑色就一定要去化驗檢查，如果不注意觀察將釀成致命禍患。

很多人看來在公共場合放屁是不太文明的行為，所以都習慣憋著。偶爾憋著當然沒啥，但你知道屁憋多了也會憋出大毛病。

臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環。如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導致人體衰老的原因之一。

所以，有屁別憋著，咱們可以找個衛生間釋放一下嘛！

保持一顆正常心，多排毒氣，有利于身心健康^^