如果有人問你去臨滄怎么玩，就把這篇攻略甩給他！

百合仔 2016-10-31

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人們想去一個地方最初的緣由總是莫名其妙，也許是那里的一道風(fēng)景，一首歌，或者是一個民族。臨滄是佤文化的薈萃之地，如何游玩才能體驗最純正的佤文化呢？

【走進臨滄】

臨滄，瀕臨瀾滄江而得名，是中國佤文化的薈萃之地，占全國佤族總?cè)丝诘娜种ＥR滄是世界著名的“滇紅”之鄉(xiāng)，世界種茶的原生地之一。臨滄是昆明通往緬甸仰光的陸上捷徑，因此又被譽為''南方絲綢之路''、“西南絲茶古道”。臨滄有著燦爛無比的民族文化和神奇的古代文明。滄源古崖畫群，歷經(jīng)三千多年風(fēng)雨而原貌依然，她講述給世人的是人類從起源到發(fā)展的全部奧秘，被中外史學(xué)家譽為“哀牢地新大陸”、“滇西南人文史詩”；耿馬石佛洞、文明禮儀之邦鳳慶的“文廟”群、佤山滄源的廣允緬寺、勐省農(nóng)克硝洞遺址、云縣忙懷新石器遺址等一大批人文景觀，顯示著厚重的文化積淀，流動著美麗的古老傳說，無不昭示著這塊土地曾擁有不朽的古代文明。臨滄的主要景點包括：漫灣百里長湖景區(qū)、臨滄大雪山、廣允緬寺、耿馬南汀河、滄源崖畫、滄源翁丁佤族原始群居村落、滄源佤山、云縣大朝山-干海子、永德大雪山、五老山國家森林公園、南滾河自然保護區(qū)等。

如果有人問你去臨滄怎么玩，就把這篇攻略甩給他！

【臨滄交通】

怎么去臨滄？

1.飛機

臨滄機場

簡介目前僅開通了飛往昆明和普洱兩地的航班。每周的一、三、五，各有一班航班飛往普洱，而飛往昆明的航班則是每天都有。

地址臨滄市臨翔區(qū)博尚鎮(zhèn)

電話 0883-2683198

交通臨滄市內(nèi)有開往機場的機場大巴，從建行大廈門口發(fā)車，發(fā)車時間為每天的7:30和15:00。

2.火車

臨滄境內(nèi)暫無火車。

3.客車

臨滄市客運站

電話 0883-2123227

地址臨滄市臨翔區(qū)南天路185號

云縣客運站

電話 0883-3221333

地址云縣愛華鎮(zhèn)草皮街

南傘客運站

電話 0883-6630361

地址鎮(zhèn)康縣公主路1號交警隊對面

鳳慶客運站

電話 0883-4211289

地址鳳慶縣鳳梧路與稻香路交叉口

耿馬客運站

電話 0883-6121485/6121281

地址耿馬傣族佤族自治縣羊耿路入城口

4.自駕

從國家一類口岸臨滄孟定（清水河）——普洱鎮(zhèn)沅——玉溪新平（大開門）——昆明，全長650公里，其中，昆明至玉溪新平（大開門）148公里已建成；玉溪新平（大開門）經(jīng)普洱鎮(zhèn)沅到臨滄孟定（清水河）502公里。

5.當(dāng)?shù)亟煌?/strong>

公交

臨滄市內(nèi)有三路公交車，票價1元，可以滿足市內(nèi)出行的基本需求。

出租車

臨滄市起步價6元里程3千米。行駛里程超過3千米的，按每增加0.5千米加收1.5元計價。夜間（23:00時至次日06:00時）起步價漲幅至10元。行駛里程超過3千米的，按每增加0.5千米加收1.5元計價，不足0.5千米按0.5千米計價。免費等候（禁止?fàn)顟B(tài)）時間累計為3分鐘，等候時間累計超過3分鐘以上的，以2分鐘為一個計費單位，即：免費等候時間累計到3分鐘后，每增加2分鐘開始加收1元。

計價執(zhí)行范圍：東以祥臨東路為界（含南亞汽車城、茶文化風(fēng)情園）；西以環(huán)城西路、環(huán)城北路為界；南起祥臨公路與環(huán)城西路交叉口（即：大轉(zhuǎn)山腳）；北以祥臨公路與環(huán)城北路交叉口為界。超出城區(qū)范圍的屬于長途運營，長途運營價格由乘客和駕駛員雙方協(xié)商價格，通過收費橋梁、隧道、高速路交納的通行費由乘客承擔(dān)。

【臨滄住宿】

臨滄住宿如何安排？

臨滄住宿的地方較多，基本各階段需求都能滿足。且臨滄當(dāng)?shù)氐男÷玫旰芏啵饺碎_的家庭旅館也不少。推薦去住家庭旅館，老板熱情好客，還可以體會真正的當(dāng)?shù)靥厣冉?jīng)濟又實惠。

【臨滄美食】

臨滄美食哪里找？

臨滄境內(nèi)民族眾多，飲食種類也十分豐富，有代表性的有傣族和佤族。傣族特色美食有香茅草烤雞、香茅草烤魚、牛撒撒、酸筍煮雞、油炸蜂蛹等；佤族人嗜辣如命，典型食品有雞肉爛飯、火燒蛇肉、炒螞蟻蛋、油煎柴蟲等。臨滄其他風(fēng)味小吃有：豬血米線、稀豆粉米線、粑粑卷、火腿木瓜雞、芭蕉干、核桃糖等。

1.美食介

▼烤魚

傣味中必不可少的一道菜，這種烤魚特別香，原材料采用新鮮的香茅草，用其捆扎魚后烤制而成。這是一道只有在傣族聚居區(qū)才能吃到的風(fēng)味菜。此外，檸檬烤魚也是不可錯過的。

▼ 酸筍雞

酸筍雞是傣族傳統(tǒng)名菜，其味酸辣可口，味道獨特，具有開胃的效果。

▼牛撒撇

傣族傳統(tǒng)藥膳佳肴。撒撇，傣語，指牛苦腸內(nèi)一種消化液之類的苦汁，系牛撒撇菜的主要原料。牛撒撇菜，以牛肚、腰里肉、直腸、肝、脾、苦腸汁為原料加佐料制作而成。

▼ 拉祜烤肉

拉祜族風(fēng)味佳肴。拉祜烤肉別具特色，原料過去多用野獸脊肉，現(xiàn)今多用牛肉、豬肉、雞肉制作，制作與羊肉串大致相同，選好脊肉切成薄片，竹簽穿串，抹料烘烤。

▼ 雞肉爛飯

佤族喜歡吃“雞肉爛飯”，視之為上等佳肴。佤族雞肉爛飯選用本地土雞，忌諱用白毛雞煮制。拉祜族也把雞肉爛飯視為上等佳肴。

▼ 酸扒飯

酸扒菜是云南鎮(zhèn)康地地道道的風(fēng)味菜，從縣城到農(nóng)村，鎮(zhèn)康人都有做酸扒菜的歷史，酸扒菜是鎮(zhèn)康人的拿手菜，是鎮(zhèn)康人的招牌菜之一。酸扒菜還有藥作功效，特別對感冒有一定療效。

▼ 綠葉宴

登上高高的景頗山寨，走進一片綠色的世界，那誘人欲滴的墨綠，定能使你敞開擁抱自然的胸懷。“綠”，是景頗山寨永恒的主題。它不僅存在于云霧繚繞，令人無限遐思的遠山竹樓，就連招待你的餐桌上也會發(fā)現(xiàn)一個個綠色的世界。這就是景頗族聞名遐爾的綠葉宴。綠葉宴從景頗族古老傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣中誕生的，桌上除了綠色還是綠色，就連餐桌，也全為綠葉鋪就，那一張張寬大的綠葉，就是一個個特別的“菜盤”，“盤”中盛滿了景頗人獨特的山珍野味，也盛滿了一個古老民族質(zhì)樸的深情。

▼ 筒煮肉

利用竹筒烹飪，歷史久遠。最遠的文字記載見于《齊民要術(shù)·炙法第八十》'筒炙'的菜，用肉餡敷在竹筒上用明火烘烤而成。清代朱彝尊《食憲鴻秘》的'蟹丸'，則是將蟹丸入竹筒煮熟而成。時至當(dāng)代，云南和各少數(shù)民族仍保留竹筒烹飪的傳統(tǒng)肴饌，這與'滿山的翠竹根連根'，竹子取之不竭有關(guān)，又因竹筒菜清香秀氣，故沿襲不衰。

▼ 傣味包燒

綠葉包蒸的工藝據(jù)說是由古時一位位封建領(lǐng)主做飯的老廚師挖空心思想出來的。老廚師原先伺候原先伺候的老召勐（地方之王），只喜歡吃又香又脆的食物。因此，他烹飪的菜肴豆是烤雞、烤鴨、烤肉、烤魚，煎炸昆蟲和干巴之類。老召勐病逝以后，多病的王子繼承了王位。這位年輕的召勐雖然對香脆菜肴并不反感，但他吃了這些食物以后，常常口舌生瘡，咽喉腫痛，咳嗽不止。因此，管家要老廚師給新召勐制作一種既鮮香又不燥熱的菜肴食用。老廚師苦思冥想了幾個晝夜，才想出了烤后再蒸這種烹飪辦法。接著，他又將大蔥、芫荽、姜、蒜、荊芥、苤菜等佐料加豬油炒熟后，填在烤好的雞、鴨腹內(nèi)；然后，用芭蕉葉將雞、鴨包好，放在木甑里蒸制去燥；蒸熟后端給新召勐品嘗。老廚師特別地把蒸好的全雞擺成跪臥之勢，稱為“蓋不喝考”（雄雞下跪）；又將蒸好的全鴨擺在存有湯汁的綠葉盤內(nèi)，叫做“別萊暖波”（鴨游河塘）。年輕的召勐見到這兩道菜，立刻產(chǎn)生新奇的感覺。召勐笑容滿面地對管家說：“這菜的名字叫得好，味道也好。”并賞給了老廚師不少銀子。

▼ 石板蕎粑粑

石板蕎粑粑：選用臨滄苦蕎面，用石板烤制而成。找一塊很平整的石塊，把石塊在火塘上烤燙，用老鼠核桃樹皮燒成灰兌上水，過濾后倒入蕎面中攪拌，然后攤在石板上翻烤，即成苦蕎粑粑。

苦蕎粑粑不僅好吃，還有藥用的功效，可以治胃熱引起的頭昏頭痛、腸胃不適、消化不良等疾病。

▼ 云縣樹頭菜

云縣樹頭菜是云南省臨滄市云縣涌寶鎮(zhèn)的特產(chǎn)。云縣涌寶鎮(zhèn)的樹頭菜歷來為人稱道，因為是在冷涼山區(qū)生長的緣故，所以味道與眾不同，清涼爽口，苦味濃郁，具有很好的清火功效。

樹頭菜屬珍稀野生蔬菜，據(jù)云南省產(chǎn)品監(jiān)督檢驗所檢測《云質(zhì)食檢字97001號》樹頭菜含有的膽堿是印磷脂和鞘磷脂的重要組成部份，對人體細胞的生命活動有重要的調(diào)節(jié)作用，是功能性食品的重要活性物質(zhì)。其嫩芽可以食用，根、莖可以入藥，營養(yǎng)豐富，藥用價值高，味道鮮美獨特，適口性好，是純天然食品。

▼ 鳳慶核桃

鳳慶核桃栽種歷史悠久，據(jù)專家考證，距今約有3000多年。鳳慶核桃由于大多種植生長在山區(qū)和高山峽谷的自然生態(tài)環(huán)境中，無污染，且果大、殼薄、仁白、味香、含油量高。是傳統(tǒng)的出口創(chuàng)匯商品，有“中國核桃之鄉(xiāng)”之稱。

▼ 鳳慶臘肉

用酒、鹽和各種香料腌制一個星期左右并掛干的豬肉，炒、煮、蒸皆可，十分美味，尤其是豬腿肉，比外地的煙熏肉要好吃得多。在鳳慶成為別具一格的地方風(fēng)味食品。

▼ 永德豌豆涼粉

制作方法是以豌豆粉為原料合水調(diào)成漿加以過濾，放入鍋，邊攪拌邊煮，熟后入盆放置冷卻待用。食用時將涼粉劃成細條或方砣狀，加入酸醋、麻油、蒜汁、芫荽、辣椒等佐料。在永德，城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村小店，交通要道多有擺攤設(shè)點出售服務(wù)，行路人或趕集人往往以之為理想的晌午餐。

▼ 耿馬香蕉

耿馬香蕉是云南省臨滄市耿馬縣的特產(chǎn)。耿馬孟定鎮(zhèn)香蕉種植面積大，產(chǎn)品遠銷全國各地，近年素有香蕉小王國之美譽，由于農(nóng)戶接觸種植就走上標(biāo)準(zhǔn)化路線，加上獨特的地?zé)豳Y源優(yōu)勢，孟定香蕉平均畝產(chǎn)可達3噸以上，而香蕉目前全國平均畝產(chǎn)1.56噸、云南平均畝產(chǎn)僅1.26噸。

▼ 傣族烤崩

“烤崩”(油炸米花糖):雙江傣族在每年的潑水節(jié)前都要制作“烤崩”。具體做法是：將上好的糯米用冷水浸泡，淘洗干凈后用蒸籠蒸熟，做成餅狀，晾曬到三成干，然后放入紅糖水中浸濕，又把它曬干，這樣重復(fù)兩三次后，將浸過糖水的干糯米餅放在香油鍋里炸脆，即成成品。傣族制作的烤崩香、脆、甜，顏色金黃，油而不膩，是款待賓客的美味佳肴。

▼ 滄源牛干巴

滄源牛干巴選用佤山半野生壯態(tài)下放養(yǎng)的黃牛精肉，經(jīng)當(dāng)?shù)孛褡迕耖g傳統(tǒng)工藝加工而成，營養(yǎng)價值高，色香味獨特，香酥可口。

▼ 蔗糖

臨滄是云南最大的蔗糖生產(chǎn)基地。有280多年的種糖制糖歷史。全區(qū)甘蔗產(chǎn)量達300多萬噸，有機制糖廠15座，日處理甘蔗能力3萬噸，年產(chǎn)糖30多萬噸。

▼ 云縣白花木瓜

云縣白花木瓜是云南省臨滄市云縣的特產(chǎn)。云縣特定的氣候條件下生長的白花木瓜形成了繁殖力強、適應(yīng)性廣、掛果早、果實大、香味濃郁、產(chǎn)量高、果肉肥厚、細膩、無渣等特點，其營養(yǎng)成分優(yōu)于其他品種木瓜，是獨具歷史淵源和發(fā)展歷史的特色農(nóng)產(chǎn)品。云縣白花木瓜獲國家地理標(biāo)志證明商標(biāo)。

白花木瓜泡酒具有?保肝護肝、舒筋活絡(luò)、抗衰養(yǎng)顏? 三大功能。云南有動植物王國的美譽，白花木瓜生長在滇西南1800米至2300米之間的高海拔地區(qū)，生長過程中沒有受到任何的工業(yè)污染，是一種自然生長的生態(tài)林果。

▼ 鎮(zhèn)康咖啡

鎮(zhèn)康咖啡是云南省臨滄市鎮(zhèn)康縣的特產(chǎn)。

鎮(zhèn)康縣域土壤肥沃，種植及發(fā)展咖啡產(chǎn)業(yè)的資源和優(yōu)勢得天獨厚，適宜種植面積達20萬畝以上。上世紀(jì)90年代中期，在云南省實施“18生物資源開發(fā)工程”的推動下，全縣咖啡產(chǎn)業(yè)發(fā)展開始起步，截至2011年底，全縣有咖啡種植面積2.5萬畝，投產(chǎn)約1萬畝，產(chǎn)量5400噸，有咖啡粗制加工廠2個，年加工處理咖啡鮮果達2萬噸，產(chǎn)值4500萬元。

2.推薦餐館

阿榮燒烤

地址臨滄市臨翔區(qū)旗山路

曼聽園

地址臨滄市臨翔區(qū)鳳翔路1號

傣味飯店

地址耿馬傣族佤族自治縣319省道

3.特產(chǎn)速覽

臨滄自然資源豐富，被人們譽為“植物王國”、“動物王國”、“藥物寶庫”，特產(chǎn)有：紅茶、蔗糖、橡膠、水果、煙草、中藥等。其中滇紅茶是臨滄最有名的茶葉，也是我國優(yōu)秀的紅茶品種之一，滇紅茶以其獨特的色香味而深受人們歡迎。

臨滄地區(qū)的手工藝品如簡帕、蒲葵扇、鳳尾笤帚、芒團綿紙，食品如：黃果軟餅、云州冰糖、永康芒果等，都是臨滄當(dāng)?shù)刈罡皇⒚奶禺a(chǎn)，也是旅游購物不可錯過的上佳選擇。

4.特產(chǎn)推薦

莫牙蒲葵扇

耿馬孟定莫牙寨因特產(chǎn)蒲葵葉，用以制作扇子特別有名。蒲葵葉有原生扇形狀、薄、韌性好、耐折等特點。所以蒲葵扇制作工藝精湛、美觀輕巧，既可作室內(nèi)擺設(shè)的裝飾品，又有扇涼實用價值。

永德芒果

永德縣氣候適應(yīng)多種水果生產(chǎn)，有小勐統(tǒng)的梨、烏木龍的葫蘆梨、勐底的荔枝、忙況的石榴、明朗的木瓜、亞練的柿子等等，最為著名的要算永康芒果。

簡帕

“簡帕”一詞為傣族語，意為掛包，通常稱民族包。云南的傣、彝、哈尼、景頗、佤、傈僳等民族都有生產(chǎn)和使用筒帕的習(xí)慣和愛好。是傣族織錦的一種，制作精致，式樣美觀，圖案有彩蝶、孔雀、山茶花、小鹿、大象等，生動形象，具有濃郁的生活氣息和民族特點，不僅為邊疆各族群眾所喜愛，也引起了國內(nèi)外游客的濃厚興趣，日益成為旅游紀(jì)念品中的搶手貨。

滇紅茶

臨滄市是世界著名的'滇紅'之鄉(xiāng)。是世界種茶的原生地之一，有500余年的種茶制茶歷史。

蔗糖

臨滄是云南最大的蔗糖生產(chǎn)基地。其加工生產(chǎn)的蔗糖是當(dāng)?shù)刂饕禺a(chǎn)之一。

冰島茶

最貴重的云南普洱茶之一，是典型的勐庫大葉喬木樹，長大葉、墨綠色，葉質(zhì)肥厚柔軟、茶香濃烈，非常獨特，它是勐庫茶的極品、也是云南普洱茶的極品。

滄源牛干巴

滄源牛干巴選用佤山半野生狀態(tài)下放養(yǎng)的黃牛精肉，經(jīng)當(dāng)?shù)孛褡迕耖g傳統(tǒng)工藝加工而成，營養(yǎng)價值高，色香味獨特，香酥可口。

【臨滄美食】

臨滄節(jié)慶有哪些？

1.新米節(jié)

時間農(nóng)歷八月十三日至十五日

地點佤族聚居區(qū)

介紹新米節(jié)的時候，佤族人民要起個大早，先準(zhǔn)備好過節(jié)用的雞肉、豬肉、牛肉等，然后前往稻田收割新稻。稻谷收割回來之后，要舉行家祭，新稻和用新米做出的飯都要先獻在神臺上，并請魔巴祭司念咒，請祖先靈魂回家嘗新。敬過神后，必須讓老人和兒童先吃，然后大家再享用餐飯。家祭儀式期間，主人會拒絕外人進家，等儀式結(jié)束后，會邀請村民前來共同過節(jié)。然后村寨的人們會帶著禮物前來祝賀。等夜幕降臨以后，人們會圍著篝火，跳起歡快的舞蹈，而主人則把最好的水酒和雞肉爛飯拿出來招待客人。

2.插秧節(jié)

介紹又稱“惹島”節(jié)。在山巒重疊的阿佤山上，每當(dāng)春耕季節(jié)，勤勞的佤族人民便忙著耙田耕地，準(zhǔn)備插種稻谷，同時舉行饒有風(fēng)趣的插種節(jié)。插種節(jié)當(dāng)天，大家要修筑好村中的道路，各家房屋內(nèi)外打掃干凈，青壯年自動組成幾個小組，有的上山去狩獵，有的在河邊捕魚。有全寨性活動和各戶單獨活動兩種形式。全寨性的活動，要在寨中廣場上剽牛一頭，然后將牛肉切成塊，按戶各分一塊；各家獨過“惹島”節(jié)時，每家主婦要到自己的田地里，做些象征的插種動作。傍晚，全寨男女老幼聚集在通紅的火塘邊，飲酒唱祝福的歌。領(lǐng)唱者必須是年長者或者德高望重的老歌手。

3.芒果節(jié)

時間 7月中旬

地點永德縣

介紹永德是著名的芒果之鄉(xiāng)，得天獨厚的氣候土壤條件，形成了永德農(nóng)業(yè)產(chǎn)品的多樣性，而以芒果、荔枝為主的萬畝果園是永德一道亮麗的風(fēng)景線。連片種植的芒果園4.63萬畝，年產(chǎn)芒果4萬多噸。每年的芒果節(jié)，全縣各族人民身著節(jié)日盛裝，載歌載舞，喜慶芒果豐收，與各方高朋賓客共同品嘗芒果，分享豐收的喜悅。

4.摸你黑狂歡節(jié)

時間 5月初

地點佤族聚居地

介紹節(jié)慶活動期間人們用特制的具有防曬、美容、護膚的黑色原料互相涂抹。節(jié)慶上，被摸得越黑的人，表示得到的祝福越多。

5.滇紅茶文化旅游節(jié)

時間十月十六日

地點臨滄

介紹臨滄是世界著名的“滇紅”之鄉(xiāng)，以“滇紅’、“蒸酶”、“早春綠”、“勐庫青”等名茶享譽世界，鳳慶又是“滇紅”的原產(chǎn)地，悠久的栽茶制茶歷史，孕育出博大精深，源遠流長的茶文化。茶文化旅游節(jié)集中展現(xiàn)茶歌、茶舞、茶禮、茶俗、茶道、茶藝等茶文化。

6.水文化旅游節(jié)

地點耿馬

介紹旅游節(jié)期間，將舉行青年歌手賽、民族服飾展演、打歌、傣族黃瓜舟賽、民族歌舞聯(lián)歡、民間工藝展、潑水、打陀螺、風(fēng)味小吃展等活動。

7.佤族剽牛祭祀

地點翁丁村

介紹翁丁寨是目前保存最完整的佤族原始群居村落，在那里可以欣賞到佤族人古樸豪放的舞蹈，熱情奔放、極富抒情性的木鼓舞、甩發(fā)舞會讓人沉醉其中，而每年的打歌會、剽牛祭祀等活動更會以獨特的形式，更讓人對佤族的民風(fēng)民俗產(chǎn)生濃厚的興趣。

【旅行指南】

臨滄百事通

1.當(dāng)?shù)貧夂?/strong>

臨滄屬于亞熱帶山地季風(fēng)氣候，總體來說一年中溫差并不大，年平均氣溫在17℃左右。光照充足，無嚴(yán)寒、酷暑。臨滄境內(nèi)降水充足，主要集中在夏季6、7、8三個月份。

2.最佳旅行時間

最佳季節(jié) 10月-次年6月

建議游玩 3-4天

3.穿衣指南

早晚溫差較大，請注意著裝，預(yù)防感冒。

臨滄室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品。

4.民俗禁忌

傣族

1、水對于傣族而言是非常重要的，萬勿往水井和水源里丟棄廢物，污染水源。

2、傣族全族信仰小乘佛教，在族人進行祭祀活動時，絕對禁止外人參觀，也不允許外人入寨。

3、傣家人的臥室是不允許外人參觀的。客廳中有三根柱子，其中靠近火塘的一根柱子是絕對不允許依靠的，因為那是傣家人的頂梁柱。

4、如入住傣家，夜間不可隨意挪動火塘上的三腳架，也不可吹口哨。

5、傣家竹樓門口有竹子編織成的米字標(biāo)志，說明家有產(chǎn)婦，不歡迎外客；如果門口是一個裝水的竹筒，且水中放有樹葉，說明主家正在辦喪事。

5.旅行小貼士

TIPS

1.臨滄市地勢中間高，四周低，并由東北向西南逐漸傾斜。境內(nèi)最高點為海拔3429米的永德大雪山，最低點為海拔450米的孟定清水河，要注意休息，防止高原反應(yīng)；

2.在選購旅游紀(jì)念商品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設(shè)的樣品，以防意外損壞；

3.在旅游途中在這些處所必要不用盲目買東西，避免產(chǎn)生不愉快；

4.臨滄的飲食偏咸偏辣，特別是腸胃不好的，不習(xí)慣很容易拉肚子，可以帶好一些止瀉藥。

【臨滄景點】

1.翁丁佤族原始群居村落

翁丁佤語意為“云霧纏繞的地方”，是滄源縣中西部的一個普通村莊，周圍自然景觀優(yōu)美，民族風(fēng)情濃郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑風(fēng)格和原始佤族風(fēng)土人情，是迄今為止保存最為完好的原始群居村落，是臨滄人文風(fēng)情旅游的必游景點。

門票 40/人元

開放時間全天

地址滄源佤族自治縣翁丁村

2.滄源崖畫

風(fēng)景旅游區(qū)是一個以崖畫為依托，充分展示佤族民俗文化為核心，集民族文化、民族風(fēng)情和自然景觀、人文景觀為一體的綜合性風(fēng)景旅游區(qū)，全長共78公里，總規(guī)劃面積600多公頃，該景區(qū)分為藏龍谷景區(qū)、千米國畫長廊景區(qū)、崖畫景區(qū)、勐懂口岸景區(qū)、永和國門景區(qū)。分布于云南省滄源佤族自治縣的勐省、曼帕、丁來、吳良等10處海拔2000米以上的山崖上。約距今3000年。崖畫主要是狩獵、采集等生產(chǎn)活動及娛神等宗教活動的場面。還有戰(zhàn)爭凱旋圖，上繪干欄式房屋建筑及手持兵器、驅(qū)趕豬羊勝利而歸的人們。所畫粗獷古樸，是研究南方古代民族歷史的重要資料。

地址滄源縣佤族村寨勐來鄉(xiāng)

3.廣允緬寺

廣允緬寺俗稱“學(xué)堂緬寺”,始建于清代，為小乘佛教建筑。寺院占地2200平方米,由在殿和寺門組成，系三重檐與四方閣組合的建筑。由一圍廓式歇山頂三重檐殿堂與四方形五重檐亭閣組合而成。亭閣前雕有盤龍繞柱。殿堂內(nèi)墻壁及藻井均有彩畫，大殿內(nèi)墻面的10幅壁畫，共48平方米，保存完好，內(nèi)容為佛教故事和風(fēng)景畫。建筑藝術(shù)上，漢式建筑的外形與傣族寺院內(nèi)部有機結(jié)合，別具一格。

門票 2元/人

開放時間 08:30~18:00

地址滄源縣城勐董大街北側(cè)

4.五老山森林公園

五老山森林公園系臨滄大雪山自然保護區(qū)緩沖區(qū)域，為國家級森林公園。山以五座山峰遠觀如老人列坐閑談而名，主峰海拔2583米，植被為典型的常綠闊葉林，間有部分云南松。此外，還有眾多的野生花卉和珍稀動物。公園山中自然景觀山勢峻拔，溝谷縱橫，林中遍布流泉飛瀑，山崖藤羅密布。陽春三月，山野杜鵑如火如荼。夏秋陰云凝聚時山間白霧翻騰，山峰如云海仙島。宿雨初晴，碧空如洗，山色蒼翠欲滴，山腰白云如天然玉帶。夕陽西下，余光返照，層林生輝。山中金竹林大疊水從懸崖峭壁飛流而下，形成高30米寬3米多的巨大水簾。

門票 15元/人

開放時間 08:00~16:00

地址臨滄市城東約15公里出

交通到景區(qū)暫無班車，只能從縣城包車前往。

5.南滾河國家公園

是云南省經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)成立最早的自然保護區(qū)，保存著世界上屈指可數(shù)的熱帶雨林和季雨林，同時，還分布由普耳松和云南松組成的針葉林，形成了多種原始森林植被景觀，是世界上不可多得的植物基因庫，也是一座保存完好的天然植物園和動物生活的樂園。保護區(qū)周邊是以佤族為主體，傣族、拉祜族、彝族等少數(shù)民族雜居的多民族聚居區(qū)，與自然完善的結(jié)合、和諧的生活，構(gòu)成了一道靚麗的人文景觀風(fēng)景線。是集原始森林動植物、地貌、水文、人文等景觀為一體的休閑、度假旅游勝地，是云南動植物王國的基因庫，有北回歸線上最后一塊綠洲之稱。

地址滄源佤族自治縣

6.干海子

云縣大朝山--干海子風(fēng)景名勝區(qū)位于云縣境內(nèi)，由溫灣──溫竹河、大朝山──大雪山、愛華鎮(zhèn)、亮山天池等四個片區(qū)及溫灣──大朝山水陸游覽線組成，景點129個，總面積190.8平方公里，景觀有巍峨雄奇的大雪山，茫茫蒼蒼的林海，滿山遍野的杜鵑，繁華似錦的木棉，溫竹河上三疊瀑，瀾滄江上第一壩等。風(fēng)景獨特迷人，民族風(fēng)情濃郁，是旅游觀光的好去處。

地址云縣

7.佤山云海

佤山滄源特殊的氣候條件常在壩子、谷底上空形成逆溫層，霧日較多，特別是冬春兩季，美麗的自然風(fēng)光加上變幻莫測的云山霧海，令人目不暇接，浮想聯(lián)翩。在眾多云山霧海中要數(shù)南滾河晨霧、勐來、勐董、勐省壩的云海最具特色。每逢冬春季節(jié)，清晨云霧茫茫，或濃霧彌漫、或輕紗籠罩、變幻莫測、虛無縹緲。

門票 15元/人

開放時間 08:00-18:00

地址滄源佤族自治縣

8.大雪山

永德大雪山風(fēng)景區(qū)位于瀾滄江西岸，距縣城直線距離19公里，是云南省級自然保護區(qū)之一，為一個較為封閉的低緯度高海拔原始林區(qū)。景區(qū)內(nèi)陸形多變，地勢險峻，箐深林密，溪流湍急，懸崖壁立，洞穴四布，植被繁紛，類型錯綜，動植物種豐富，垂直自然景觀明顯。是自然旅游、探險旅游的理想勝地。

地址永德縣境內(nèi)東北部

9.石佛洞

石佛洞遺址系新石器時代文化遺址，由地殼的自然運動變化而形成，是云南省規(guī)模最大的洞穴遺址，屬國家級文物保護單位。整個洞深不可測，秘不可探，洞口高達20余米，寬至50米還多，洞口面寬約80米，高30米，縱深約100米。就在洞口下文化堆積層厚達3米，其中竟有早期人類房屋柱洞。

地址耿馬傣族佤族自治縣城南25公里處的小黑江畔

10.天坑群

天坑群,位于滄源縣崖畫谷風(fēng)景區(qū)中段半山腰,海拔約1300米,素有“天外來客的腳印”之美稱。天坑四周被高山石壁環(huán)繞，周圍有大片大片的橄欖樹，四五月份，正是橄欖成熟的季節(jié)，當(dāng)?shù)厝罕姲堰@一帶形象的稱之為“天坑群，橄欖坡”。在全長13公里的山路沿線，共有6、7個蔚為壯觀的天坑，其中直徑最小的有50米。均勻分布在同一水平線上，猶如一顆顆美麗的珍珠，散落在青山碧水間。

地址滄源佤族自治縣

交通從通往崖畫的山路岔口乘車，30分鐘便可到達。

11.茶文化風(fēng)景園

是集旅游、休閑、娛樂為一體的綜合性人文旅游景區(qū)。景區(qū)以滇茶文化及少數(shù)民族茶文化為主，兼顧中國及世界茶文化，展現(xiàn)了古老的茶道、差異、茶經(jīng)、茶禮、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精華。游覽臨滄茶文化風(fēng)情園能不僅使你了解源遠流博大精深的中國茶文化，還可親自體驗采茶、制茶的樂趣，領(lǐng)略多姿多彩的民族風(fēng)情。

地址滄源佤族自治縣

12.西門公園

西門公園分為花卉植物觀賞區(qū)、兒童游樂區(qū)、動物園、盆景區(qū)、運動休閑游賞區(qū)、民族風(fēng)情區(qū)等，設(shè)有兒童娛樂、溜冰、茶飲、棋牌、劃船、老年健身、休閑、動植物觀賞等旅游項目，整個公園綠草茵茵、百花爭艷、靈鴿飛舞、游人如織、熱鬧非凡，是臨滄人周末和閑暇時間休閑、健身、娛樂的理想之地。

門票 2元/人

開放時間全天

地址臨滄市臨翔區(qū)風(fēng)翔鎮(zhèn)

13.孟定洞景佛寺

“洞景”在傣語中是鎖骨的意思。孟定洞景佛寺屬國家級文物保護單位。其建筑結(jié)構(gòu)及陳設(shè)屬南傳上座部佛教山林派。大殿內(nèi)有釋迦牟尼金色大佛一尊及彌勒睡佛22尊，神采各異。因埋藏釋迦牟尼“舍利子”而聞名東南亞。形成了一個佛祖救世濟世，普渡眾生的佛教圣地。

地址耿馬傣族佤族自治縣洞景寨

14.景戈白塔

景戈白塔始建于清乾隆43年，至今已有228年的歷史。塔基呈六邊形，邊長25米,象征佛祖的主塔高30.3米，與周圍代表一年12個月的12座副塔簇擁成群。附設(shè)有蹲獅、踏步、走廊、佛龕即各種浮雕彩繪，主塔座下六面都有上下兩層佛龕。塔南的兩尊麒麟，昻首嘯天，好似白塔護神。立身塔下放眼望去，田園村舍、山水城郭和縣城全貌盡收眼底。

門票免費

地址耿馬傣族佤族自治縣

15.南汀河

南汀河發(fā)源于臨滄市臨翔區(qū)博尚鎮(zhèn)，流經(jīng)臨翔區(qū)、云縣、永德縣、鎮(zhèn)康縣、耿馬縣后于耿馬縣清水河出境。沿岸珍稀動植物和物產(chǎn)豐富，有名貴中藥材3000多種，名貴花卉80多種，珍貴林木、野生珍禽異獸數(shù)百種，沿河兩岸文物勝跡諸多，壩區(qū)茶園連片，蔗田如海，膠林密蔟、果樹成林，叢竹婆娑、田疇如畫、民族村寨星羅棋布，自然風(fēng)光、人文風(fēng)情構(gòu)成了一道優(yōu)美的熱帶河谷風(fēng)光景區(qū)。

地址臨滄市

16.南傘跨國溶洞

景區(qū)地處邊境貿(mào)易特區(qū)極少數(shù)民族集聚地，總占地面積6000畝。跨國溶洞內(nèi)自然景觀奇特，觀賞性強。從洞內(nèi)游覽2公里及道緬甸撣邦第一特區(qū)果敢縣境內(nèi)，是云南乃至全國唯一的“一洞跨兩國”自然景觀。

地址鎮(zhèn)康縣南傘鎮(zhèn)

17.鳳慶文廟

鳳慶文廟是祭祀中國傳統(tǒng)文化偉大先驅(qū)，儒家學(xué)派的創(chuàng)始人孔子的紀(jì)念性建筑，為省級文物保護單位，也是云南現(xiàn)存第二大孔廟。由鳴鳳閣、崇圣殿、大成殿、大成門、欞星門、龍門石坊、泮池等建筑組成。鳳慶文廟始建一明萬歷三十四年，清康熙八年遷建。欞星辛、大成門、石坊等保存完整。整體建筑布局合理，技藝精湛，具有較高的建筑藝術(shù)水平及歷史研究價值，是鳳慶歷史文化發(fā)展的見證。

門票免費

開放時間全天

地址鳳慶縣

18.魯史古鎮(zhèn)

魯史古鎮(zhèn)原稱阿魯司，歷史悠久，文化底蘊深厚，有名的歷史古鎮(zhèn)。是古滇西茶馬古道要道之一，也是滇西保存較為完好、規(guī)模較大的古建筑群之一，形成了“三街七巷一廣場”的集眾家之長的獨具一格的格局。同時，民居建筑模式受到大理白族文化的影響，也兼具南詔風(fēng)格的建筑群落。

門票免費

地址鳳慶縣