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骨骼就像房屋支柱承重墻，對身體起著支撐、固定作用。
年輕時，骨骼密度大、強韌；而上了年紀，就容易發生骨質疏松，出現骨頭疼痛、身體變矮、駝背等問題；更為嚴重的是，輕微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。
世衛組織甚至將骨質疏松癥、糖尿病、心血管疾病共同列為影響中老年人身體健康的三大殺手。
如何預防骨質疏松，防止它對人體造成更大的傷害呢？
來自： 鳳云_yun > 《文件夾1》
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