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    為什么會害怕和陌生人說話?

     新華書店好書榜 2016-11-21
    盡管與陌生人的接觸如此重要,人們仍然認為這件事困難重重、令人焦慮。我問過很多人,為什么會害怕跟陌生人說話?得到的回答基本可以分為四類:缺乏自信、警惕性過高、缺乏具體的計劃、自我評價失調。
     
    1.也許是受到中國傳統(tǒng)文化的影響,很多人對向他人展示自己抱有成見,認為做人應該謙虛低調,過于主動的舉止會給人留下不穩(wěn)重或其他一些說不清的壞印象,久而久之,這類人就喪失了主動與陌生人說話的功能,醫(yī)學上叫“廢用性萎縮”;還有就是,潛意識里認為自己不如他人優(yōu)秀,在人際交往中沒有主見,自閉而且自卑。總之這一類人身上看不到自信的影子。
     
    2.第二類人在人際交往中曾受過傷害,對外界的負向反饋變得極其敏感,因此產生了很強的警惕心,對別人的走進抱著防衛(wèi)心理。這一類人中女性居多,她們習慣把自己當受害者,覺得每一個與自己說話的陌生人(特別是男性)都另有所圖或不懷好意,她們寧可抱著手機和500公里外的朋友聊一晚上,也絕不愿和坐在身邊的異性說上一句話,因為這太不安全了。
     
    3.而第三類情況的人一般在陌生人場合會顯得猶豫,他們渴望認識更多人,也試圖邁出第一步,可是由于對人際規(guī)則不熟悉,導致沒有頭緒,找不到具體的行動計劃。
     
    4.這第四類情況恐怕很多人沒想到。那些極度自大、自信心膨脹、得意忘形的人,內心深處也會排斥陌生人。他們自認是“塔尖兒”上的人,別人都不如自己,所以犯不上主動跟誰說點什么,自己應該被“高攀”才對。由于這類人自我評價失調,一旦同一場合中出現(xiàn)另一個更強大的人,他們又會立刻變成第一類人,自信全無。
     
    你有沒有發(fā)現(xiàn),以上四類無法與陌生人溝通的原因,全都來源于我們自身的限制性思維和認知缺失。掃除誤區(qū)后,我們就可以輕裝上陣,讓溝通變得簡單。
     
    誤區(qū)1:他是大人物所以才備受關注,我是無名之輩所以沒人喜歡和我說話。
     
    大人物或受邀嘉賓成為某個場合的焦點確實一點兒也不奇怪,因為人們只有和那些所謂“重要的人”聯(lián)系起來才會顯得自己更重要。可是大人物畢竟是少數(shù),想通過結交大人物從而幫助實現(xiàn)我們自己的目標,更是超小概率事件(除非你也成為大人物),所以當你意識到這種“重要感”虛無縹緲的本質后,會轉而尋求那個對我們更重要的核心需求:認同需求。
     
    溝通是我們認識自己的方法——事實上,是唯一方法,我們對自我的認同源于我們和他人的互動。只有游在一群魚中間,才能發(fā)現(xiàn)自己的個頭到底有多大,如果只是待在一個很小的圈子里,每天只滿足于親人朋友間的客套話,你就會慢慢失去對自己的真實判斷。所以忘記那些大人物吧,與其唉聲嘆氣,不如讓自己首先成為一個優(yōu)秀的傾聽者,給予對方積極的回應,因為誰也不會拒絕這樣的人。
     
    另外你有沒有仔細想過,大人物之所以受到外界追捧是因為他的名氣,還是因為他本身就是有魅力的人呢?
     
    誤區(qū)2:只有想方設法推銷自己才能獲得陌生人的關注。
     
    職業(yè)的原因,我每年都會參加近百場大大小小的活動,比如新聞發(fā)布會、學術研討會、新品發(fā)布會、慈善晚宴、商務酒會、樓盤品鑒會等等。一個有趣的發(fā)現(xiàn)是,在這些活動上總能看到一類人:他們特別善于推銷自己,或者通過高談闊論引起更多人注意,或者鋒芒畢露咄咄逼人。
     
    這類人的確會引起周圍人的注意,但也僅此而已,就像我們會留意一輛巨大轟鳴聲的跑車從身邊經過一樣,隨著跑車遠去,誰還會真的在意它呢?
     
    這些以自我為中心、具有強大攻擊性的表現(xiàn)被美國心靈勵志大師皮克·菲爾稱為“刺”。在菲爾博士看來,“這些刺是一種警惕與偏見同流合污形成的心理壁壘,來自那些或深或淺的不安全感、防衛(wèi)心理、自卑、自負以及傲慢與偏見。”
     
    在一次新品發(fā)布后的小型答謝酒會上,端著香檳杯的CEO并沒有與現(xiàn)場嘉賓一一道謝,也沒有介紹團隊成員的努力,而是大談自己在這個產品中不可替代的作用:
     
    “你知道上個月有多少投資人要急著見我嗎?有的直接把支票放在桌上了,我根本不會心動啊,我又不需要錢!”
     
    “我當年在美國不要過得太舒服啊,如果不是某某去美國請了我三次,我不可能來啊!”
     
    “我敢說國內99%的公司根本不懂流量怎么變現(xiàn),忽悠完用戶忽悠廣告商……”
     
    這幾年,互聯(lián)網(wǎng)公司風起云涌,廝殺慘烈,為爭搶用戶營銷方式五花八門、怪招頻出,而像以上這種口吻的自我推銷,也逐漸蔚然成風,似乎認為只有抬高自己才能壓低對手。如何與他們最在意的陌生人——用戶——建立起穩(wěn)固的情感紐帶,是每個創(chuàng)始人都該認真思考的課題。
     
    誤區(qū)3:我身上沒什么可利用的價值,這是我和他人溝通失敗的原因。
     
    社會學家們相信,所有的關系都建立在“社會交換理論”這個基礎之上。如果我們與對方相處帶給我們的收益大于或等于要付出的成本,我們就更愿意建立和維持這段關系。簡單地說就是,當我們與某人的交往“無利可圖”的時候,這段關系就會走向終結。
     
    與陌生人對話,尤其適用這個理論。多數(shù)人不愿意主動和陌生人建立話題,正是因為還“看不到”預期收益,甚至擔心自己“血本無歸”。因此,當一個人自我評價過低的時候,他會反過來想,“我對別人而言沒什么可利用的價值,所以不會有人想認識我”,這種觀念會導致這種局面愈加嚴重,進而又反過來強化他的這一觀念,于是就進入了“死循環(huán)”。
     
    事實上,社會交換理論中的“收益”,既指有形收益也包括無形收益。所以每個人的價值,必然包含了能為他人提供的無形收益,比如理解、尊重、同情、喜歡以及在此基礎上建立起來的友誼或愛情。所以,“你竟然那么理解我的處境,并聽我傾訴,你一定是個不錯的人”這種想法也就不難理解了。
     
    所以,建立自身價值是件挺容易的事,它有時僅僅取決于你多么在意對方。
     

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