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在很多人來看，三七是偏向女性的養生品，其實并不然；隨著現代藥理研究的不斷深入，發現三七的藥理作用遠不限于止血藥，還具有更大的藥用價值和保健價值，與此同時對男性的養生功效也在不斷被證實。  三七以根、根狀莖入藥，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經。有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。三七為名貴中藥材，是著名的中成藥其花、葉也能入藥，當茶飲。 現代科學研究證實，皂甙（包括人參皂甙和三七皂甙）是三七的主要藥用成分，也是衡量三七質量優劣的重要標準。 三七還含有：三七黃酮，具有抗氧化、改善微循環功效；三七多糖，可增強人體免疫力；揮發油，有鎮靜作用；β-谷甾醇，有調節血脂作用；以及多種人體必須氨基酸、微量元素等藥用成分。 1、擴張血管、降低血壓、改善微循環，可預防和治療心、腦組織缺血、缺氧導致的疾??； 2、促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體； 長期服用三七能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康。 活血化瘀、補血養血：三七具有雙向調節功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織耗養。 男性要這樣吃！三七人參煲雞湯 [制法]：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七洗凈搗碎，與雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用。 三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者牛奶調服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。 保護肝臟 開水送服：飲酒前用溫開水送服適量三七粉活三七片，能保護人體肝臟。 口干胃熱 三七蓮藕蛋羹：三七粉3g，鮮藕汁1杯，雞蛋1個。藕汁加水煮沸，雞蛋打入碗中，放三七粉調勻，入沸湯中蒸成羹食。  長期服用三七能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。三七具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現在于：頭發**光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。 女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛的女性可以長期使用熟三七粉，具有顯著的生血補血功效。 長期服用生三七粉可預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。并且適量飲用三七花，還可以調理長痘的情況。 現在多為電腦辦公，職業女性在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。 現代女性多發的**囊腫、附件囊腫，在中醫臨床經驗里仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉對輔助治療有良好療效。根據臨床經驗確定**肌瘤以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時有良好療效。 臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結果發現對于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發揮100倍左右。 三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。 三七總皂苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血干細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。 女性要這樣吃！三七活血，補血，對女人有很好的作用。搭配食用，效果發揮得更好。 氣血雙補 三七 西洋參 三七補血第一，西洋參補氣第一，氣血同補對改善膚色效果顯著。一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。 吃法：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。 宮寒痛經 三七人參羊肉湯 基本材料人參8克，三七10克，羊肉350克 [制法]：羊肉洗凈，斬塊；人參、三七略洗，與羊肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2～3小時，調味供用。 失眠虛弱 三七蜜 三七頭切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。每次取適量沖開水服。用于補虛，神經衰弱者，蜂蜜潤腸通便，大便秘結者更宜。 |
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