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最好的【補陰藥】，都在你身邊！只是有的人不認識！ 2016-11-29 張貴君，張貴林 悅讀中醫(yī) 導讀 人們常念叨“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋冬時節(jié)，正好是補陰的好時機。說起補陰，很多人瞬間成為口才達人，關于補陰的事兒能大話三天三夜也不詞窮。眾多補陰方法，反而讓人亂了心神，其實，補陰有技巧，這些補陰中藥要記牢！ 一、【北沙參】（根） 來源于傘形科多年生草本植物珊瑚菜的干燥根。主產(chǎn)于山東、遼寧、河北、江蘇等地。夏秋季采挖，洗凈，置沸水中燙后，除去外皮，干燥。或洗凈直接干燥。以根條細長，均勻色白，質(zhì)堅實者為佳。  【功用特點】本品歸肺、胃經(jīng)。以清肺熱，養(yǎng)肺陰，益胃陰，生胃津為主要功能。適用于肺陰虛、胃陰虛之證。 【驗方精選】 1.煩渴咳嗽，不消化：北沙參16g。水煎服。 2.陰虛上火，口苦煩渴：北沙參、麥門冬、知母、川貝母、懷熟地、鱉甲、地骨皮各200g。制成膏狀，每日清晨服20g，水送服。 【注意事項】風寒作嗽及肺胃虛寒者禁服；痰熱咳嗽者慎服。 二、【南沙參】（根） 來源于桔梗科多年生草本植物輪葉沙參或沙參的干燥根。主產(chǎn)于安徽、江蘇、浙江、貴州等地。春秋季采挖，除去須根，洗后趁鮮刮去粗皮，干燥。以根粗大、飽滿，無外皮，色黃白者為佳。切厚片或短段生用。  【驗方精選】心悸：太子參、南沙參、丹參、苦參各9g，水煎服。 【注意事項】反藜蘆。 三、【百合】（鱗葉） 來源于百合科多年生草本植物卷丹、百合或細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉。產(chǎn)于全國各地，以湖南、浙江產(chǎn)者為多。秋季采挖，洗凈，剝?nèi)[葉，置沸水中略燙，干燥。以瓣勻肉厚，色黃白，質(zhì)堅，筋少者為佳。生用或蜜炙用。  【功用特點】本品歸肺、心經(jīng)。以養(yǎng)陰潤肺止咳，清心安神為長。 【驗方精選】 1.肺病吐血：鮮百合搗汁，和水飲之，也可煮食。 2.神經(jīng)衰弱，心煩失眠：百合16g，酸棗仁16g，遠志9g。水煎服。 3.心口痛，服諸藥不效者：百合50g，烏藥9g。水煎服。 【注意事項】風寒咳嗽及中寒便溏者禁服。 四、【麥冬】（塊根） 來源于百合科多年生草本植物麥冬的干燥塊根。主產(chǎn)于四川、湖北、浙江等地。夏季采挖，反復暴曬、堆置，至七、八成干，除去須根，干燥。以表面色淡黃白，半透明，體肥大，質(zhì)柔，氣香，味甜，嚼之發(fā)黏者為佳。生用。  【功用特點】本品歸心、肺、胃經(jīng)。養(yǎng)肺、胃之陰而潤燥生津，又清心而除煩安神。用治肺、心、胃三經(jīng)陰傷有火之證。 【驗方精選】 1.中耳炎：鮮麥冬搗爛取汁，滴耳。 2.小便淋澀：鮮麥冬90g。水煎服，每日2～3次。 3.熱水燙傷：麥冬240g，煮汁2 碗，頻繁涂患處。 【注意事項】虛寒泄瀉，濕濁中阻，風寒或寒痰咳喘者均禁服。 五、【天冬】（塊根） 來源于百合科多年生攀援草本植物天冬的干燥塊根。主產(chǎn)于四川、貴州、廣西等地。秋冬季采挖，洗凈，除去莖基和須根，置沸水中煮或蒸至透心，趁熱除去外皮，洗凈，干燥。以體飽滿，色黃白，半透明者為佳。切薄片，生用。  【功用特點】本品歸肺、腎經(jīng)。能養(yǎng)陰潤燥，清火生津，為治肺腎陰虛有熱之品。 【驗方精選】 1.乳癌：鮮天冬60g。搗汁，適量黃酒，飯前送服。 2.乳腺小葉增生：鮮天冬62.5g。黃酒適量蒸熟送服。 【注意事項】脾胃虛寒、食少便溏及外感風寒咳嗽者忌服。 六、【石斛】（莖） 來源于蘭科多年生草本植物流蘇石斛、鼓槌石斛或金釵石斛的新鮮或干燥莖。主產(chǎn)于四川、貴州、云南、安徽、廣東、廣西等地。全年均可采收，以秋季采收為佳。烘干或曬干。鮮者可栽于砂石內(nèi)，以備隨時取用。鮮者以青綠色，肥滿多葉，嚼之發(fā)黏者為佳；干品以色金黃，有光澤，質(zhì)柔韌者為佳。切段，生用。  【功用特點】本品歸胃、腎經(jīng)。為養(yǎng)胃陰，生津液，滋腎陰，除虛熱之品。補腎養(yǎng)肝明目，強筋骨。 【驗方精選】 1.胃火上沖，心悸，乏力：石斛50g，玄參6g。水煎服。 2.病后虛熱口渴：鮮石斛、麥冬、五味子各9g。水煎代茶飲。 【注意事項】虛而無火者忌用。 七、【玉竹】（根莖） 來源于百合科多年生草本植物玉竹的干燥根莖。主產(chǎn)河北、江蘇等地。秋季采挖，洗凈，曬至柔軟后，反復揉搓，晾曬至無硬心，曬干；或蒸透后，揉至半透明，曬干。以條長，肉肥，色黃白，光澤柔潤者為佳。切厚片或段用。  【功用特點】本品歸肺、胃經(jīng)。以滋肺、胃之陰為主要功效；因滋陰不斂邪，故還可用于陰虛外感之證。 【驗方精選】 1.發(fā)熱口干，小便澀：玉竹250g。煮汁飲服。 2.跌打損傷：玉竹15g。泡酒服。 3.肢體酸軟，自汗盜汗：玉竹16g，丹參5g。水煎服。 【注意事項】痰濕氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服。 八、【黃精】（根莖） 來源于百合科多年生草本植物滇黃精或多花黃精的干燥根莖。滇黃精主產(chǎn)云南、貴州、廣西，黃精主產(chǎn)內(nèi)蒙古、河北、陜西，多花黃精主產(chǎn)貴州、湖南、安徽、浙江。春秋季采挖，洗凈，置沸水中略燙或蒸至透心，干燥。以塊大、肥潤、色黃、斷面透明者為佳。切厚片生用或酒炙用。  【功用特點】本品歸脾、肺、腎經(jīng)。既益脾陰，又補脾氣，兼潤肺燥，益腎精。 【驗方精選】 1.小兒下肢痿軟：黃精50g，冬蜜50g。開水燉服。 2.蟯蟲病：黃精25g，加冰糖100g，燉服。 3.肺癆咳血，赤白帶：鮮黃精100g，冰糖50g，開水燉服。 【注意事項】中寒泄瀉、痰濕痞滿氣滯者禁服。 九、【枸杞子】（成熟果實） 來源于茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。主產(chǎn)于寧夏、甘肅等地。夏秋季果實呈橙紅色時采收，晾至皮皺后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟。以粒大，肉厚，種子少，色紅，質(zhì)柔軟，味甜者為佳。生用。  【功用特點】本品歸肝、腎經(jīng)。為治療腎虛遺精，肝腎陰虛，視力減退及消渴等的常用藥。 【驗方精選】 1.補虛：枸杞子1000g。搗碎，酒浸7 日，適量飲服。 2.目赤生翳：枸杞子搗汁，每日點患處3～5次。 【注意事項】脾虛便溏者慎服。 十、【墨旱蓮】（地上部分） 來源于菊科一年生草本植物鱧腸的干燥地上部分。主產(chǎn)于江蘇、江西、浙江、廣東等地。花開時采割，曬干。以色綠，無雜質(zhì)者為佳。切段生用。  【功用特點】本品歸肝、腎經(jīng)，補肝腎，涼血止血，除治療肝腎陰虛證外，又可治療陰虛血熱出血。 【驗方精選】 1.熱痢：墨旱蓮50g。水煎服。 2.刀傷出血：鮮墨旱蓮搗爛，敷傷處；干者研末，撒傷處。 3.白喉：墨旱蓮100～150g，搗爛，加鹽少許，沖開水去渣服。服后吐出涎沫。 【注意事項】脾腎虛寒者慎服。 十一、【女貞子】（成熟果實） 來源于木犀科常綠喬木植物女貞的干燥成熟果實。主產(chǎn)于浙江、江蘇、湖南、福建、四川等地。冬季果實成熟時采收，稍蒸或置沸水中略燙后，干燥。以粒大，飽滿，色紫黑，質(zhì)堅實者為佳。生用或酒制用。  【功用特點】本品歸肝、腎經(jīng)。補肝腎陰常與墨旱蓮相須為用。 【驗方精選】 1.神經(jīng)衰弱：女貞子、旱蓮草、桑椹子各15～30g。水煎服。 2.白細胞減少癥：女貞子、龍葵各45g。水煎服。 3.口腔炎：女貞子9g，金銀花12g。水煎服。 【注意事項】脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。 十二、【龜甲】（背甲及腹甲） 來源于龜科動物烏龜?shù)谋臣准案辜住Ｖ鳟a(chǎn)于浙江、湖北、湖南、安徽、江蘇等地。全年均可捕捉，殺死，或用沸水燙死，剝?nèi)〖讱ぃ埲猓瑫窀伞Ｒ詨K大，完整，潔凈而無腐肉者為佳。以砂炒后醋淬用。 【功用特點】本品既能滋補肝腎之陰退內(nèi)熱，又可潛肝陽息內(nèi)風，且益腎健骨，固經(jīng)止血，養(yǎng)血補心安神，為滋補清潛之品。 【驗方精選】 肝火過旺，頭痛眩暈目赤：牛膝、生赭石各30g，生龍骨、生牡蠣、生龜甲、生杭芍、玄參、天冬各15g，川楝子、生麥芽、茵陳各6g，甘草4.5g。水煎服。 十三、【鱉甲】（背甲） 來源于鱉科動物鱉的背甲。主產(chǎn)于河北、湖南、安徽、浙江等地。全年均可捕捉，殺死后置沸水中燙至背甲上硬皮能剝落時取出，除去殘肉。以個大，甲厚，無殘肉，潔凈而無腐臭味者為佳。曬干，以砂炒后醋淬用。 【性味功效】咸， 寒。滋陰潛陽， 退熱除蒸， 軟堅散結。入湯劑，9～24g ；宜搗碎先煎。 【功用特點】本品為治療陰虛發(fā)熱的要藥，咸又能軟堅散結。 【驗方精選】 1.肝脾腫大：凌霄花、蟅蟲、桃仁各9g，鱉甲、大黃、當歸各10g，紅花6g。水煎服。 2.白血病：天冬、黨參各30g、百合、地骨皮、熟地、沙參、玉竹、生地、炙鱉甲各15g，麥冬、鳳凰衣、白芍、白及各9g，川貝母6g。水煎服。 福利小方：【祛濕湯】 |
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