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冷冷冷，冬天許多妹子容易手腳冰冷。 如果沒(méi)有暖男，沒(méi)有暖手寶，來(lái)一碗山藥羊肉粥吧。 這個(gè)天氣打火鍋?zhàn)钏耍蛉庖彩嵌旎疱伒淖類?ài)。 光知道吃羊肉好，別忘記了加上山藥，打火鍋，或者熬粥，溫腎健脾效果是極好的。 山藥羊肉粥 ——— 【這樣做】羊肉250克，鮮山藥500克，加水1000毫升煮爛后入糯米250克，另加水適量煮粥服用，每日早晚服用，連服五至七日。 【有啥用】方中羊肉是肉類食品中補(bǔ)虛祛寒功效較好的一種，性味甘溫?zé)幔δ軠匮a(bǔ)氣血，開胃健力，主治腎虛腰疼、陽(yáng)痿精衰、形痩怕冷、病后虛寒等。山藥又名淮山，功能健脾益腎，主治脾虛泄瀉、久痢、虛勞咳嗽等。糯米功能暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便。山藥羊肉有溫腎健脾，除濕止瀉的功效，尤其慢性泄瀉虛弱病人，惟此粥偏溫，適宜身體偏寒者，對(duì)陰虛陽(yáng)亢者不宜采用。 反饋反饋! 山藥燉羊肉方確實(shí)對(duì)怕冷者很有效。從小就很怕冷，一受涼就拉肚子，冬天里手腳一直冰冷涼，沒(méi)有溫?zé)岬臅r(shí)候，穿的厚厚的像個(gè)大熊。每月那幾天覺(jué)得腰背特別冷，穿多少衣服都感覺(jué)鉆冷風(fēng)樣，還腰疼。我一直以為就這樣特殊體質(zhì)，沒(méi)辦法。上個(gè)月無(wú)意看見(jiàn)霍老中醫(yī)的山藥羊肉方，就試了試，就燉了兩次，每次買三斤羊肉（35一斤，100塊就給3斤），放些山藥，像平時(shí)燉肉樣吃。后來(lái)我驚喜的發(fā)現(xiàn)真不怕冷了，而且月經(jīng)也不疼了。怕冷的朋友們都試試吧。 ———— 網(wǎng)友@一家人呀 這些方子，海南最火單方書上都有 等不及！ 想馬上購(gòu)買的親們 戳這里 看看讀者反饋 “這本書太有吸引力了，家婆都放在她座椅旁邊看，她可是連孫子的粥譜菜譜都不想看的人。” “書已經(jīng)收到。很實(shí)用。連不看書的人，都能感興趣看。我轉(zhuǎn)發(fā)出去。然后身邊更多人受益，好書大家齊分享” “我一下拿了十本，給親戚們都不夠分” “我爸爸骨質(zhì)增生，就是用過(guò)這本書里的仙人掌方治好了”“ “這年頭給朋友要送就是送健康，中醫(yī)單方養(yǎng)生，利已也能利人”。 輸入關(guān)鍵詞 單方隨手查 感冒│咳嗽│鼻炎│牙痛 失眠│脫發(fā)│痛風(fēng)│便秘 高血壓│膽結(jié)石│月經(jīng)不調(diào) 什么是單方？ 簡(jiǎn)單有效的民間驗(yàn)方 通常一到兩味藥 推薦單方靠譜么？ 源于海南老中醫(yī)霍列五 六十多年行醫(yī)實(shí)踐 安全，可靠 什么情況適合用單方？ 癥狀單一的常見(jiàn)病、多發(fā)病 特別提示 單方有效，須對(duì)癥 使用前可咨詢醫(yī)生 判斷是否適合 |
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來(lái)自： 鯰魚上畫壁 > 《好粥補(bǔ)虛》
