蒜頭燒焦服七天，多種胃病

注意事項：

2、胖大海泡茶不宜長期飲用.

5、海蜇皮能治高血壓.

6、食肉過多對身體有害.

7、骨折初期不宜喝骨頭湯.

11、深呼吸不利老年健康.

14、多喝水能防腎結石.

15、睡眠充足才有益健康.

16、情緒不暢會導致胃病.

20、不宜用沸水煎中藥.

21、服中藥不宜加糖.

25、臥室窗戶留縫有助于睡眠.

26、清晨不宜開窗通風.

27、熱水袋比電熱毯更益健康.

28、不宜用塑料袋保存果蔬.

30、牙齦出血要盡快更換牙刷.

31、正確刷牙比選擇牙膏重要.　

32、起床不宜馬上疊被子.

35、喝蜂蜜可解酒.

36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.

40、刷牙宜用溫水.

41、洗腳宜用熱水.

42、腳寒容易感冒。

47、常梳頭有益健康.

48、長時間微笑和利健康.

50、小便時咬緊牙齒有益健康.

51、打噴嚏時不能捂嘴.

52、早晨一杯水很重要.

53、白開水超過三天不能喝.

58、咖啡要趁熱喝才好.

59、酒后喝咖啡易發高血壓.

61、冬季養生宜多食熱粥.

62、冬季洗澡次數不宜多.

63、冬季不宜長期待在溫暖房間.

67、健身前熱身活動很重要.

68、運動損傷應'冷'處理.

70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鮮不宜喝啤酒.

72、吃魚能保持血管年輕.

73、魚刺卡喉不宜醋療.

74、飯菜不宜'趁熱吃'.

76、多吃玉米好處多

77、不宜吃開口的糖炒板粟.

78、燉雞湯不要先放鹽. 

79、發燒時不宜食用雞蛋.

80、茶葉蛋不宜多吃.

81、饅頭比米飯更益補鋅.

82、煮粥和燒菜不能放堿.

83、粽子的營養全面.

84、吃葡萄有利于護肝.

85、吃草莓有助于防止輻射.

86、甘蔗被稱為'補血果'.

87、多食核桃有益心臟.

88、花生具有抗衰老作用.

89、常吃花生可預防膽結石.

90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以軟化血管.

93、腎病不宜食楊桃.

94、香蕉是廉價減肥藥.

95、菠蘿可以護胃.

96、芒果保健作用大.

97、爛水果不爛部分也有毒.

98、水果不如蔬菜有營養.

99、蘋果營養最全面.

100、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

蒲公英甘草茶

準備蒲公英30克，甘草6克，蜂蜜20克。沸水沖泡，代茶飲，每天2劑。如果患者本人有胃寒傾向，表現為喜歡熱飲，疼痛遇寒加重，喜按，最好將蒲公英加白酒放在鍋中炒一下。

這個方法有什么科學依據?我們先來看看現代醫學對它的解讀。

目前發現，幽門螺桿菌是誘發胃炎的罪魁禍首。蜂蜜和甘草，都對幽門螺桿菌有殺滅效果。甘草還能抗潰瘍，抑制胃酸分泌，緩解胃腸平滑肌痙攣。蒲公英，現代藥理研究發現，它不但可以對幽門螺桿菌進行滅活，還能修補胃黏膜損傷。所以，此方對胃炎、胃潰瘍有著明確的治療效果。

其實，用蒲公英來治療胃病，是中醫師們在臨床中不斷摸索，共同發現，最后殊途同歸的選擇。蒲公英性寒，味苦，能化熱毒。臨床發現，它對于胃熱型的胃炎患者有非常好的治療效果。這類患者的典型表現就是胃部疼痛向火燒一樣，嘈雜容易饑餓，口干口苦，小便發黃，便干，胃部反酸嚴重。

清代醫學家王洪緒的《外科證治全生集》中就記載了蒲公英治療胃病的醫案。近代醫學家章次公經常在方劑中加入30克蒲公英，對胃黏膜水腫、充血、潰瘍起到非常好的治療效果。當代國醫大師朱良春則認為，蒲公英的清熱、解瘀效果，對胃病后患者至關重要。此外，《驗方并怪病奇治》、《餐芝軒醫集》等醫藥巨著，以及著名中醫學家沈仲圭等，都對蒲公英治療胃病有過專門的嘗試、解讀和應用。

也正因如此，蒲公英入藥才被《中國中西醫結合》雜志報道，認為用蒲公英30克，泡水，早晚服用，就能有效滅活幽門螺桿菌，有效率超過百分之九十。

一朵小花拿下胃炎胃潰瘍，這是祖國傳統醫學留給我們的寶藏，我們再不能熟視無睹。

經常胃痛怎么辦

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

      2、經常胃疼，那么說明胃一定不好，那么胃不好，自然胃在人體中起到的消化功能就一定也不會好。消化不好的主要癥狀就是消化功能減退，也就是說每次吃飯吃一點點就會感到飽腹感，尤其是晚上，如果多吃，吃得晚的話，睡覺的時候胃部帶來的腹脹感會難以入眠。所以在平時吃飯的時候應該注意少吃堅硬的，不好消化的食物。并且建議你可以少食多餐，及時沒到吃飯的時間，你也可以補充一點食物，但是不宜過多，因為這并不是正餐。為了食物更好消化，最好在餐前喝湯，并且晚上睡覺前兩三個小時不要進食，這樣就能避免腹脹帶來的失眠。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但略有寒性，可以適當喝點牛奶。

5、饅頭是很好的養胃食物，南方人喜歡米飯，但每一餐都吃米飯其實對胃的負擔也是很大的，不妨試試早餐或者晚餐改吃饅頭，這樣可以更好的保護好你的胃。胃也不會有那么大的負擔。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

5、生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

6、肥

腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

7、留意某些藥物

有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫生藥方，應請醫生評估是否妥當。

吃什么食物好

1、大蒜

對抗癌有良好的功效。根據報告顯示，經常食用大蒜的人胃癌發病率特別低。因為大蒜內部含有能降低中亞硝酸鹽含量，可以幫助減少胃中亞硝酸胺的合成。

2、洋蔥

吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

3、菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳?？茖W家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

4、番茄

番茄也具有抗癌的作用。因為番茄的內部含有抗氧化劑，可以中和我們體內的自由基，對抗癌非常有用。

5、花椰菜

含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。