你的舌頭有幾種顏色？一分鐘教你看圖學(xué)會(huì)老中醫(yī)的舌診訣竅！

舌頭發(fā)黃是咋回事？

我舌頭發(fā)青是得病了嗎？

舌苔發(fā)紫又是哪里出了毛病？

……

這幾天，大家關(guān)于舌頭的提問(wèn)讓小樂(lè)應(yīng)接不暇，所以小樂(lè)決定專門寫一篇「中醫(yī)舌象小集錦」，希望能幫助愛(ài)健康愛(ài)養(yǎng)生的你！

先糾正個(gè)誤區(qū)！

正常的舌頭并不是“紅色”的……

舌頭不是紅色，難道是黑色的嗎？其實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為“淡紅舌，薄白苔”能為健康代言！

這種潤(rùn)澤感意味著陰陽(yáng)平和、氣血充足，即使生病也預(yù)示病情輕淺或即將轉(zhuǎn)愈。除淡紅舌、薄白苔之外，其他顏色和形態(tài)的舌象都意味著健康跑偏！ 

從舌頭看身體狀態(tài)在中醫(yī)里被稱為“舌診”，這可是中醫(yī)望診的五星級(jí)重點(diǎn)技能，有點(diǎn)復(fù)雜，不過(guò)想學(xué)點(diǎn)基本的也是可以滴???

白色、鮮紅、紫色……

舌頭的底色到底傳遞了啥健康信號(hào)？

注意，這里的顏色指舌頭的【底色】，而不是舌苔！

▲從左往右依次：淡白、紅絳色、青紫色1

淡白：

顏色偏白，缺少血色，通常意味著氣血兩虛，如果舌面濕潤(rùn)滑溜，大多有水濕。

2

鮮紅：

“熱”血沸騰才會(huì)使脈絡(luò)充盈，紅色鮮明，鮮紅代表體內(nèi)有實(shí)熱或虛火上炎。如果是舌尖和兩邊鮮紅，表示心肺熱盛。

3

紅絳：

顏色比鮮紅更深、更濃、更暗。血脈更加沸騰奔涌所致，表示臟腑內(nèi)熱非常盛，而且顏色越深邪熱越重。

4

紫色：

既可能是舌面紫而黯淡，也可能是出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)斑塊，表示身體氣血運(yùn)行緩慢、甚至局部有凝滯不動(dòng)的現(xiàn)象，也就是“瘀”。

5

青色：

色淺表示內(nèi)有虛寒，色深表示受到了外在寒邪的侵襲。另外，青色和暗紫色經(jīng)常相互摻雜，寒和瘀都有，氣血難以通暢，不通則痛。

舌苔也是反映健康的鏡子

馬上教你看舌苔辨疾病！

說(shuō)完舌體的顏色，接下來(lái)要說(shuō)舌苔了！

如果你的舌苔顆粒大小均勻、干潤(rùn)適中，表明這個(gè)人一定“有胃氣”——飲食得當(dāng)、消化正常、身強(qiáng)體健！否則就意味著有某些健康問(wèn)題盯上了你。

首先，給你點(diǎn)兒“顏色”瞧瞧：

▲從左往右依次：白苔、黃苔、灰黑苔1

白苔：

比薄白苔更厚實(shí)，大多數(shù)意味著表證、寒證，最常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒就會(huì)出現(xiàn)白苔。

2

黃苔：

包括淡黃、深黃、焦黃，顏色深意味著熱邪重，比如舌中苔黃表示胃腸熱盛、舌根苔黃表示肝膽有熱。

3

灰黑苔：

久病、重病患者的舌象可以見(jiàn)到灰黑苔，顏色漸黑預(yù)示病情加深，難以治愈。

舌苔質(zhì)地的改變也很容易被察覺(jué)：

▲從左往右依次：厚膩苔、滑苔、燥苔1

厚膩苔：

苔質(zhì)細(xì)密、油膩地融合成片，而且刮不掉，這代表體內(nèi)有濕熱痰濁，最常見(jiàn)的原因是胃腸飲食積滯。

2

滑苔：

舌面水分過(guò)多，伸出舌頭似乎要滴下來(lái)，這是身體陽(yáng)虛或體內(nèi)有寒濕的表現(xiàn)。

3

燥苔：

發(fā)高燒、大量出汗、嚴(yán)重嘔吐腹瀉后、以及服用太多辛香溫燥的藥物，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液不足，舌苔干燥。

還有一些舌苔形狀清奇：

▲從左往右依次：花剝舌、地圖舌、鏡面舌1

花剝舌：

舌苔多處剝落，僅有少量舌苔斑駁存在。

2

雞心舌：

四周舌苔都剝落了，僅有中心一點(diǎn)。

3

地圖舌：

舌苔不規(guī)則剝落，脫落的邊緣突起，界限清晰。

4

鏡面舌：

舌苔全都剝脫了……光景如鏡面！出現(xiàn)這些類型的舌苔說(shuō)明“胃氣不足”——?dú)庋獌商摶蛉矶继幱谔摀p狀態(tài)。 

總結(jié)強(qiáng)調(diào)！

舌診有參考意義，但不可迷信！

介紹了這么多舌象知識(shí)，是不是好多讀者都開(kāi)始對(duì)號(hào)入座啦？

其實(shí)，能及時(shí)注意舌象異常、主動(dòng)排除疾病隱患，小樂(lè)真心給大家的健康意識(shí)點(diǎn)zan。不過(guò)，中醫(yī)舌診是一門精深的學(xué)問(wèn)，專業(yè)醫(yī)生們看看舌頭就能了解身體如何，可不是一朝一夕的功夫。

而且，望診除了看舌頭，還要看五官、臉色、皮膚、分泌物等，真正想確認(rèn)一個(gè)人的身體到底哪里出了問(wèn)題，則要望聞問(wèn)切一起進(jìn)行，綜合判斷。

老百姓最接地氣的保健方式就是吃好、睡好、多運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)一出現(xiàn)疾病端倪，與其自己按“舌”索驥，胡思亂想，徒增精神壓力，還是問(wèn)問(wèn)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生更加便捷明了！