適合所有甲狀腺患者的飲食科普 翟章鎖

適合所有甲狀腺患者的飲食科普

                                                                                     　                        　翟章鎖

　　甲狀腺是人體一個大的內分泌腺，如果出現異常整個身體都會受到危害。然而甲狀腺疾病的發生與患者的飲食密切相關，所以做好生活上的合理飲食對于甲狀腺疾病的康復也有著輔助作用。使中醫治療和飲食方法兩者互相配合，共同發揮其“攻邪”(治療疾病)和“補正”(滋養精氣)的效能，使身體恢復健康。

　　下面我們來看甲狀腺不同疾病需要注意的飲食事項吧：

　　甲狀腺功能亢進癥(甲亢)，突出的表現為高代謝癥候群和精神亢奮。

　　宜吃：①清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。②還可以吃花生及其制品，中藥蘇子、白芥子、菜菔子等有抑制甲狀腺素合成的作用。

　　不宜吃：含碘的比如海產品等食物，辣椒、生姜、綠豆、海生物、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或具有刺激性的食物。

　　甲狀腺機能減退癥(甲減)

　　宜吃：①本病多屬中醫陽虛證，宜進食補腎溫陽之品，如動物腎、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、魚鰾、海參、蝦、對蝦、芡實、韭菜、山藥、胡桃肉、枸杞子等。②甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，比如牡蠣、海帶、海參、蝦、紫菜等。

　　不宜吃：寒涼、生冷食物，如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

　　甲狀腺結節

　　宜吃：具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。還可多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

　　不宜吃：煙、酒、辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。忌核桃和花生米，豆制品，大白菜，尤其是卷心菜和土豆不能吃。

　　甲狀腺腫大

　　宜吃：含碘食物，比如海帶、紫菜、海魚、海蜇皮等各類海產品，還可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。多吃一些利于消結散腫的食物，如菱、油菜和獼猴桃等。

　　不宜吃：致腫飲食，比如甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。還要避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

　　橋本炎

　　宜吃：性味平和類，高熱量，高維生素，足夠蛋白質和糖類食物，忌油煎，燒烤等燥熱性及油性食物。

　　不宜吃：刺激，辛辣，興奮，提神食物。

　　亞甲炎：

　　宜吃：少食多餐，進食含鉀，鈣豐富食物，合理搭配飲食，谷物類，肉類，奶類，蛋類，豆類及制品，蔬菜，水果，維生素豐富，補足水分，每天2500ml生左右。

　　不宜吃：辛辣，煙酒，海帶，海魚，海蜇皮等含碘高的食物咖啡，濃茶興奮性飲料，腹瀉時控制高纖維食物，不能暴飲暴食。

　　甲狀腺炎

　　1、急性化膿性甲狀腺炎，多屬陽證、實證、熱證，飲食宜以清淡少油食物為主，并宜多食含纖維素豐富的食物。宜多飲水，以利于清熱解毒。忌食辛辣、魚腥發物，少食甜膩飲食。預約V號：dsmjzxke

　　2、慢性淋巴細胞性甲狀腺炎若出現甲狀腺機能亢進癥的表現時，參考甲亢病予以飲食調養;若表現甲狀腺機能減退癥時，參考甲減病予以飲食調護，宜進食補腎溫陽之品。

　　以上就是對甲狀腺患者的飲食科普，希望能夠幫助廣大甲狀腺患者更快的康復，一定切記醫生提示不能吃的一定不要吃。如果對于飲食方面還不是很了解的，可以關注我們的微信咨詢醫生為您解答。