|
國外最近超級火的護眼操，只需要動動眼珠子，輕輕松松保護眼睛。據說500度以內的都可以控制，慢慢增強視力，保護眼睛，防止過度用眼導致眼睛疲勞，IT從業人員，學生黨（只是指學霸和游戲黨）和疲勞用眼的其他相關人員都一定要來看看，順便分享給你的旁友。 首先，這套眼保健操非常簡便，只需要動動眼睛珠子就可以了，完全不是歪門邪道了，國外很火，下面來介紹一下吧： 第一招：多吃胡蘿卜！ 胡蘿卜真的對視力改善很有好處 第二招：盯著你的手指，上下轉換焦點，來回運動十次 向上看 向下看 第三招：上下翻眼珠（別以為是翻白眼哦哈哈），做5組 上下翻動 第四招：左右翻眼珠，做5組 左右晃眼珠 第五招：稍微用力瞇眼睛，有點像擠眼淚，做十次 擠眼淚，瞇眼睛 第六招：有點難度，用眼珠量正方形，親測有用很舒服！ 眼球量正方形 第七招：布靈布靈！眨眨眼睛！眨10秒吧。 輕輕松松眨眨眼睛 第八招：轉眼珠！看誰來得圓，來個十圈！ 轉動你的眼珠吧 第九招：把手搓熱，捂住眼睛，望向暗處！來個三次！ 搓手
捂眼睛，看暗處 做完上面的招數已經可以很好的保護你的眼睛了，而且做完一套超級舒服哦，親測很爽，眼睛很受用。如果你還覺得不夠不如試試終極招數： |
|
|
