美國(guó)科學(xué)家：臀部也會(huì)透露你的秘密

　  你知道嗎？被忽視的臀部也能透露一些秘密。

    美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文，總結(jié)出臀部透露的健康信息。 

　　臀部脂肪多，慢性病風(fēng)險(xiǎn)低?！秶?guó)際肥胖雜志》刊登英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪多的參試者，罹患心血管疾病和代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)更低，其膽固醇水平更健康，血糖水平也比較正常，他們得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也低。

　　臀部變小，要減少鍛煉。意大利研究人員通過肌電圖檢測(cè)技術(shù)發(fā)現(xiàn)，臀部是人體最強(qiáng)壯的肌肉群之一，肌肉是最具代謝活性的組織。臀部變小，表明在運(yùn)動(dòng)中，消耗的不是脂肪而是肌肉。這對(duì)健康來說并非好事。 

　　坐得太久，臀部變大。《美國(guó)生理學(xué)雜志：細(xì)胞生理學(xué)》刊登以色列特拉維夫大學(xué)一項(xiàng)研究，該研究稱，長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致臀部變大，脂肪堆積增加50%。即使飲食健康和經(jīng)常鍛煉的人，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或久坐，也會(huì)嚴(yán)重影響健康。為防止發(fā)胖，在關(guān)注飲食熱量攝入的同時(shí)，還應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或坐在沙發(fā)上看電視等久坐生活方式。