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1、“子午訣”： 我們到白云觀去看，那些得道的“真人”——供的真人像，比如三清——太清、上清、玉清，他們掐的訣都是“子午訣”。為什么叫“子午訣”？因?yàn)樽笫譄o名指的指根這個(gè)地方，叫子；中指尖這個(gè)是午，所以真人們用右手的食指和拇指掐住左手的子位，然后左手拇指掐右手中指尖，然后翻過來放在腿上，這個(gè)叫“子午訣”，道家真人“手一支”都是這個(gè)掐法。 左手大指（拇指），捏定（右手）中指。右手大指，進(jìn)入左手內(nèi)。右手在外，為陰抱陽，此名子午八卦連環(huán)訣。捏定后將手置于下丹田處。《經(jīng)》云：手腳和合扣連環(huán)，四門緊閉守正中。等心氣適和后，含眼光，凝耳韻，舌抵上穎，調(diào)鼻息。——《捏子訣》 “子午訣”的作用是什么呢？它的作用是“鎮(zhèn)驚辟邪”。一旦修行人受驚，手就自動(dòng)地掐緊了，這一掐緊，就能夠保護(hù)我們?nèi)说闹袠猩窠?jīng)，所以這是一個(gè)保護(hù)裝置。 還有一個(gè)作用，就是“制幻”，掐住這個(gè)訣幻覺不容易出現(xiàn)。我們修道的時(shí)候，美女來了，亭臺(tái)樓閣來了，什么狐貍精啊都來了，掐住這個(gè)地方能鎮(zhèn)驚辟邪，幻覺就沒那么容易出現(xiàn)了。修道是容易受驚受邪的，比如你在修煉，風(fēng)一吹，樓上的馬桶掉下來了，這叫“驚功”。這時(shí)候怎么辦？你就用手指頭梳頭，拼命地梳頭，同時(shí)呼氣；如果驚嚇得太厲害，單靠梳頭還不解決問題，這個(gè)相當(dāng)于小孩子“驚風(fēng)”了，怎么辦呢？洗熱水澡，出一身汗——打開熱水，慢慢洗，出一身大汗，這個(gè)可以緩解，這是防驚。 那么修煉的時(shí)候最好就掐訣，先不用掐緊，一受驚．它會(huì)自動(dòng)掐緊；另外修煉的時(shí)候，屋里最好不要有貓呀狗呀的。你一打坐，貓狗都往你身上躥，有時(shí)候也挺嚇人，所以修煉的屋里頭，不要放狗、放貓。要是住平房，等你打完坐一睜眼，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，玻璃窗外，或者屋頂上，準(zhǔn)有貓?jiān)谀莾号恐@些動(dòng)物都是有靈性的，因?yàn)樗鼈兏杏X到你在這兒有好東西，氣場好，結(jié)果都來了，比人還有誠意。但萬一貓“哇”一聲大叫，也很嚇人，所以“手一支”的要求就是要掐訣或者結(jié)印。 2、“握固”
我們可以回想，或者仔細(xì)觀察一下嬰兒，許多情況下，他們的雙手都是攥著的，也是攥著雙手出生的。但這攥法也不像我們普通成年人一樣拇指在其余四個(gè)手的上面，而是蜷縮在另外那些手指下面，大拇指的指尖和無名指的根部相抵，四指回握住大拇指。 為什么是無名指根部呢？ 認(rèn)為此處正是肝魂關(guān)竅之所在，中醫(yī)學(xué)理論也提出“肝主握”。我們看新生的小孩子肝經(jīng)氣特別充足，小孩子出于自保，往往會(huì)本能地緊握拳頭以“固魂”。當(dāng)人的生命結(jié)束的那一瞬間，卻是“肝魂盡失，撒手而去”的。 春秋時(shí)期《老子》一書說：“骨弱筋柔而握固。”這說的就是剛剛出生不久的嬰兒，雖然身體非常柔弱，卻能讓自己不受外界邪氣的侵害，他們的護(hù)體秘訣就是雙手握固。 巢元方在《諸病源候論》中說“握固兩手，如嬰兒握，不令氣出”。握固可以培養(yǎng)我們的“浩然正氣”，從而抵御外邪侵害，達(dá)到《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”的境界。 握固的方法：將大拇指扣在手心，指尖位于無名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 不拘時(shí)間，要提醒自己，隨時(shí)隨地都可以握固。走路、坐車、閑聊、看電視、開會(huì)等手臂閑下來的時(shí)候都可以握固。 現(xiàn)在進(jìn)入冬季，許多人都有手腳冰涼的現(xiàn)象，大家可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在便將自己手握固，等待片刻，覺察冰涼的手是不是有回暖的現(xiàn)象？ 這便是陽精得到固攝，來溫暖我們手腳四末。所有冬主收藏，特別在這個(gè)季節(jié)，大家正好可以順應(yīng)天時(shí)，通過握固這個(gè)方法，來固攝好我們珍貴的精、氣、神。 如遇到天氣突變或者容易感染風(fēng)寒季節(jié)時(shí)，大家可以按上面的方法握固靜坐，能幫助你驅(qū)趕外邪，保存體內(nèi)的正氣。 或者需要在寒冷的夜晚或者大霧天氣中長時(shí)間行走，也可雙手放在衣兜中握固，防止外邪侵入體內(nèi)，避免感染疾病。 醫(yī)院探望病人時(shí)，雙手握固，便可激發(fā)人體正氣，開啟你的“金鐘罩”，病魔自然會(huì)遠(yuǎn)離你的。 |
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