羅大倫老師的新書《救命之方》

1.要相信自己身體具有強大的修復能力

2.強健心腦血管，防止猝死：三七西洋參粉

3.三七粉：專化瘀血，延緩衰老

4.大病之后，元氣大傷，吃山萸肉恢復

5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草湯”防止心臟“偷停”

6.長期失眠老得快，用“柴胡加龍骨牡蠣湯”加味來泡腳

7.身體血液不足，用“玉靈膏”補

8.身體體質太差了，吃點“十全大補丸”補補

9.“六味地黃丸”肝脾腎全補，主要**

10.感恩“地龍粉”，治痔瘡不一定要手術了

11.吃“當歸苦參丸”，治療熱毒皮膚病

12.你萬萬想不到——治痛風要吃“烏雞白鳳丸”

13.“逍遙丸”，專治被氣憋出病來的人

14.過敏性鼻炎太普遍，何方能絕根：“桔梗元參湯”“五味石膏湯”

15.老人孩子有嚴重的咽喉腫痛，可用仙方“普濟消毒飲”

18.瘀血導致的痛經，要吃“山楂紅糖膏”

19.血虛、血瘀的女性要經常用“桃紅四物湯”泡腳

20.手腳冰涼，離不開“當歸熟地羊肉湯”

21.調治老胃潰瘍的首選：“黃芪建中湯”

22.剛受寒感冒，服“天然感冒藥”——紫蘇葉

23.暑濕感冒引起高燒，會用到的藥物藿香、佩蘭

24.“藿香正氣”不是治中暑的，是祛寒濕的

25.感冒后咽痛、痰黃、發熱，用蒲公英熬水喝

26.遭蚊子叮咬后腫癢難消，一抹“八味錫類散”就好

27.萬事皆可等，盡孝不能等

28.在人生的某個階段，有的事情，我們躲不掉

29.在我們的一生中，有無數的溫暖值得感恩

30.計較“回報”好不好

31.放不下，就不會新生

32.警惕！慢跑可能會導致猝死

33.白領的減壓大法——清晨的靜默