它們都來自深海：探究【角鯊烯】和【魚油】的真正區別！你知道該如何選擇嗎？

提到“角鯊烯”和“魚油”可能很多人都不陌生，但也有不少人問小編為這兩種保健品到底有什么區別？同樣是從深海魚中提煉出來的保健品，貌似功效也有雷同，到底該如何選擇？下面小編就給大家來細講一下他們的區別吧！

通過上面的功能對比我們可以看出，角鯊烯也魚油同樣都有預防三高癥，降低血脂和血壓的作用，對人體的心血管健康都幫助。那么，如果對于已經患有或者想特別預防心血管疾病的人群來說，是選擇角鯊烯還是魚油呢？

小編的建議是：如果你想針對心血管疾病，那么選擇魚油的效果會更好一些。因為魚油中的EPA和DHA含量更高。對于心血管的健康來講，魚油的功效較角鯊烯更為顯著。但同樣的，角鯊烯在抗癌，抗腫瘤，治療肝病等方面的功效卻是魚油不能取代的！

比較好的魚油一般都是野生'鮭魚'油，而角鯊烯是從棲息在深海環境中的大型鯊魚肝臟中提取出的。角鯊烯采用無污染區的深海鯊魚肝臟為原料，經現代工藝提取濃縮精制而成，保留了角鯊烯的全部活性。鯊魚要比鮭魚稀少的多，而角鯊烯的提取又只能取材于鯊魚的'肝臟'部分，因此自然價格就會昂貴很多了。角鯊烯在對抗癌癥，腫瘤，和對肝臟的保護方面的作用也是其他保健品的功效所不能比擬的?？梢哉f，論保健品的功效，角鯊烯絕對可以稱得上是保健品中的佼佼者。貴有貴的道理！

完全可以。角鯊烯和深海魚油雖然同屬于魚油的范疇，但是，功能和作用機理不盡相同。如果說，想特別保護心血管健康，又想同時增強機體對癌癥和腫瘤的抵抗力，那么，同時服用角鯊烯和魚油也不失為一個很好的選擇。無論是角鯊烯還是魚油，都是天然魚類中提取的，所以，即便同時服用，也不會對身體產生任何的副作用或者是傷害。

有一點要注意的是: 角鯊烯和魚油同屬油類，含有的油脂含量比較高，所以，如果膽固醇較高的人，在同時服用時，可以兩種都取建議服用量的'中間量'（例如，每種產品如果建議每天服用1-3粒，那么，同時服用的時候，取每種各1-2粒來服用），避免攝入過高的膽固醇。

角鯊烯預防及治療因機能細胞缺氧而引致的病變，促進肝臟功能與膽汁分泌，從而增進食欲，對缺氧性疾病有防治作用。因此，需飯前口服。

而魚油主要是補充脂肪酸，相當于一種食物的補充品，因此，隨餐服用就可以了。而且其中油脂含量比較高，隨餐服用可以減低對腸胃的刺激。但是就是因為魚油本身是脂肪酸補充品，其實對于服用的時間來說不會對功效造成什么差別，如果忘記隨餐服用，或者有特別的原因不便隨餐服用，空腹時服用也完全可以。

澳大利亞位于南半球，擁有全世界最大的海洋管轄范圍，是一個潛在的海洋超級大國。為了實現成為南太平洋地區的海洋大國這一目標，澳大利亞聯邦政府及各州投入了大量財力物力，在海洋經濟發展、海洋主權糾紛解決、海洋權益擴展、海洋資源開發管理、海洋生態環境保護等方面做了許多有益的嘗試。

澳大利亞海洋管理采用的是聯邦、州和地方三級政府組織管理模式，三者之間有著較為密切的協作關系。澳大利亞重視海洋法制建設工作，約有600多部國內法律與海洋有關。在生物多樣性保護方面，澳大利亞根據《環境和生物多樣性保護法案》，建立了一批具有代表性的海洋保護區域，形成了一個“海上保留地”網絡。海洋產業在澳大利亞經濟社會中占據著重要地位，許多海洋產業的發展已處于世界領先地位。據預測，到2020年，澳大利亞海洋產業的產值將達到500億~850億澳元。

強效的海洋與海產業監管系統，有效保證了澳洲海洋環境的純凈，物種的和諧。因此，澳洲出產的海產品到海洋產品衍生出的保健品的品質和功效都是世界一流的！

同樣是深海魚提取制成的保健品，角鯊烯也魚油之間的區別還是相當明顯的，歸納總結為以下要點：

1. 角鯊烯是從鯊魚的肝臟提取的，深海魚油是從鮭魚的肉之中提取的；

2. 角鯊烯主要針對肝臟，癌癥，腫瘤和機體免疫力和抵抗力；

3. 而魚油主要是健腦和針對心血管疾病的防治；

4. 角鯊烯較魚油更為珍貴，價格也比較貴；

5. 角鯊烯和魚油可以同時服用；

6. 角鯊烯餐前服用，魚油隨餐或餐后服用。

希望此文對正在考慮選擇角鯊烯或者魚油的朋友們有所幫助。