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耳鳴是指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在．嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張。如果焦慮、抑郁還會(huì)造成耳鳴更加嚴(yán)重。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)確診。 辯證治療疾病。治療耳鳴減輕焦慮，反之，治好焦慮癥會(huì)減輕耳鳴。 一、耳鳴治療。 絕招一、活血通竅 。活血化瘀、醒神開竅，迅速改善耳蝸缺血缺氧狀態(tài)，全面改善耳迷路的微循環(huán)，高效打通耳部經(jīng)脈，快速修復(fù)傳音系統(tǒng)的慢性損傷，深度改善耳鳴耳聾的主觀表現(xiàn)！ 絕招二、平衡電位。祛風(fēng)通絡(luò)、解痙安神，迅速舒緩平靜耳蝸外毛細(xì)胞的擺動(dòng)失調(diào)，全面恢復(fù)外毛細(xì)胞的正常節(jié)律，并反饋?zhàn)饔糜诼犐窠?jīng)，抑制聽覺中樞的異常放電，深度解決耳鳴耳聾的關(guān)鍵病因！ 絕招三、營(yíng)養(yǎng)耳蝸。扶正養(yǎng)血、定眩熄風(fēng)，高效營(yíng)養(yǎng)耳蝸微環(huán)境，補(bǔ)足耳蝸細(xì)胞所需能量，改善迷路積水解決眩暈難題，并逆轉(zhuǎn)耳硬化傾向，同時(shí)為修復(fù)受損的細(xì)胞及基質(zhì)提供養(yǎng)分，深度修復(fù)耳鳴耳聾的病理誘因！ 絕招四、養(yǎng)腦安神。寧心安神、鎮(zhèn)靜止痛，通過神經(jīng)回路及脈絡(luò)通路作用于大腦皮層，發(fā)揮極好的養(yǎng)腦安神作用，全面改善耳鳴耳聾誘發(fā)的失眠、焦躁、抑郁和恐慌等癥，掃除耳鳴耳聾導(dǎo)致的精神異常！ 洛陽耳鼻喉專科【華康醫(yī)院】超越傳統(tǒng)方法，獨(dú)家采用舒經(jīng)活絡(luò)、針灸通竅；磁化藥物、平衡陰陽；激活細(xì)胞、重塑內(nèi)耳環(huán)境的國(guó)際公認(rèn)JD技術(shù)綠色治療耳鳴、耳聾、中耳炎堪稱一絕。是四大絕招融為一體的國(guó)際公認(rèn)的先進(jìn)方法。 二、焦慮癥自我治療 “焦慮癥”讓我們?nèi)绱丝鄲灐Ⅲ@慌，嚴(yán)重危害著我們的身心健康，退縮不是辦法，只有勇敢地對(duì)它說NO，它才有可能避你遠(yuǎn)之，不妨一起來試試。 首先，你應(yīng)該明確自信是治療焦慮癥的必要前提，你可以不斷的暗示自己有處理突發(fā)事件的能力和完成各種工作的能力，堅(jiān)信通過治療可以完全消除焦慮疾患。 在暗示之外，你還可以吧各種積極的態(tài)度記下來，如"時(shí)間飛逝，生命短暫，我要珍惜現(xiàn)在的一分一秒"、"考試的分?jǐn)?shù)并不能代表什么，沒什么好害怕的"，經(jīng)常讀一讀，進(jìn)行自我的強(qiáng)化。 由于焦慮是與肌肉相關(guān)聯(lián)的所以你必須學(xué)會(huì)自我深度松弛，令軀體放松從而促使精神放松，使焦慮無立足之地。 肌肉的放松大體包括手臂、頭部、軀干、腿部的放松，大致的過程均為集中注意――肌肉緊張――保持緊張――解除緊張――肌肉松弛，這時(shí)身體過程是靜止的而不為某些朦朧意識(shí)所控制。 除此之外，還可以進(jìn)行想象放松，先由他人給予語言指導(dǎo)，再自行進(jìn)行想象各種舒適、溫暖、平靜的情境，如在沙灘上、小湖邊等。 另外，在日常生活中還可利用深呼吸來放松，深深吸一口氣，然后迅速吐出來，能使肌肉很快放松。 焦慮患者發(fā)病時(shí)總胡思亂想，痛苦不堪，這時(shí)你可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移注意力，如聽喜歡的音樂、看有趣的書、從事自己喜歡的運(yùn)動(dòng)等，來忘卻其痛苦。 當(dāng)然，挖掘病根還是相當(dāng)重要的。心理醫(yī)生常認(rèn)為能夠發(fā)現(xiàn)自己的病因，焦慮癥便好了一半，所以你應(yīng)在心平氣和的情況下努力回憶童年令你焦慮不安的場(chǎng)景或事件，再聯(lián)系近期焦慮發(fā)作的情境仔細(xì)地分析其中的刺激因素，再根據(jù)刺激因素如強(qiáng)烈節(jié)奏的音樂、昏暗的環(huán)境等進(jìn)行自由聯(lián)想，找出致病的真正原因。 請(qǐng)記住，相信自己，戰(zhàn)勝自己，焦慮不再有! |
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