【練字入門】想練好字，這些入門必知一定要收藏！

耽讀齋 2017-01-13

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想練好字，這些入門必知你一定要收藏好！

工具篇

筆

練硬筆的時候，初學者適宜用鋼筆或者鉛筆，因為筆尖會有一定摩擦力，練字時可以較穩地控制，可以更舒適地練字，而中性筆與紙面的摩擦力較小，寫起字來很滑，對剛練字的人而言很難駕馭。

紙

剛開始練字的時候，最好選擇田字格或者米字格的書法紙，這樣容易把握字的筆畫走勢和結構特點，等到熟練以后，可以去掉格子，這樣循序漸進比較好。

帖

對于中小學生和書法初學者來說，不適宜選擇個人風格太強烈的字帖，應選字體平和、共通性較明顯的字帖，打好基礎。將來如果想繼續深入學習，只需在此基礎上選擇自己喜歡的風格字帖來練習就好。

姿勢篇

坐姿要領

頭正，肩平，臂開，腰直，足安。眼距筆尖25cm，腹距桌沿10cm，雙腳與肩同寬。

執筆要領

四點(ABCD)執筆

指尖距離筆尖3cm

二指（無名指、小指）自然彎曲，貼在紙面

一個角度：筆桿與桌面成45度角

方法篇

從楷書入手

“真如立，行如行，草如走”，蘇軾把真、行、草三種不同的書體比做人的站立、行走、奔跑三種形態。先學楷書，就像先學會站立，只有會站了，才能會走，會走了才能會跑，楷書點畫分明、搭配勻稱、形體方正，適合初學者。

從基本筆畫入手

筆畫為形，結構為本，氣韻為神。初學者要從基本筆畫練起，把基本筆畫寫準寫好，追求形似，再追求形神兼備，由筆畫偏旁到間架結構，再到字、句、段落的練習，循序漸進地學習。

科學習字四環節

掌握正確的觀念和方法，比急忙寫字更重要。讀帖-臨摹-背臨-意臨，是科學習字的四個環節。

讀帖是練字中必不可少的環節。在動筆之前，我們要仔細觀察字帖上的字，揣摩其寫法。讀帖要讀筆畫，讀結構，讀章法，還要讀氣韻。有些人不讀帖，拿起帖即臨，有些人讀帖不認真，一看而過。眼未看清字的精微，手必然臨不出其形神。初學者對此應特別予以重視。

臨摹是習字唯一的入門方法。摹寫，就是用透明的蒙紙拓在字帖上進行描寫，其過程主要是讓初學者通過比較準確的描畫，熟悉字的筆畫變化、運筆特征和結構形態。臨寫，就是一邊看一邊照著字帖的寫法進行練習，最好看一個整字寫一個整字，同時還要進行對比，比較字的形態、短長、肥瘦，比較字的用筆、結字及神采等。

背臨就是把帖收起，憑記憶默寫。比對臨的要求更高一步，它要求學書者，認真研究原作，把它的筆墨、章法，熟記于心中，然后背著原作進行書寫。也可隨臨隨默，臨熟多少字，就背臨多少字。這兩種方法都可以用，而且可以結合起來用，先局部默寫，后全部默寫。默寫完畢，要與原帖比對，發現某些點畫或間架跟帖里不一樣，要改正重寫。通過背臨，明白所有線條的來龍去脈，知道如何控制力道、節奏，字的用筆、結構通過記憶復述，逐漸把它變為你腦中的東西。背臨是走向創作的重要過程。

意臨是繼承與創新之間的紐帶，是書法學習的高級階段，是建立在對原帖充分理解和把握的基礎之上的，它是一個自然而然的過程，也是一個不斷發展、逐漸形成的過程。意臨是自我意識的表現，臨習者在學習的過程中，融入自己的思想、理解、情趣、個性、修養，進行再創造，自成一格。

專一

很多人，今天臨這家帖，明天又臨那家帖，見異思遷、目標不專一，這是學書之大忌，也是很多人為什么經常臨帖，卻遲遲不能進步的根本原因。因此初學者必須選準自己喜歡的一家字帖后，踏踏實實練習。等學到八九分，再臨臨其他帖也是無妨的。