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一、頭發的煩惱 古人將頭發喻為“三千煩惱絲”。但對不少人來說，若沒了這三千絲，“風吹低頭見頭皮”，那才是真正的煩惱。 年紀越大，頭上銀絲越多，更有不少人正值壯年就生華發。此時有木有，瘦志未酬身先老，可憐白發生的感覺？ 二、脫發也分虛實 虛證常常虛在肝腎，而實證常常是膽肺胃不降，痰濁上泛，痰濕不降。痰濕千萬不能隨便補，一補堵得更厲害。 （一）虛癥的脫發 肝腎虧虛，精血不足的脫發是虛癥，此時頭發常呈現干枯焦黃狀，就好像久旱不得雨的莊稼。“腎藏精、肝藏血”。發為血之余，發為腎之華，肝腎不足是引脫發的主要原因。 毛發的營養來源于氣血，而其生機則根于腎。精血互生。不要認為女人就不會腎虛，腎精不足，不能化生血；肝氣虛弱導致肝血不足。血不能濡養毛發，故而就會脫發或者白發。 “氣行則血行”，氣能生血。血虛久了就會引起氣虛，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，就會脫發。 （二）實癥的脫發 那就是痰濕不降，其根源就在飲食。 痰濕不降、濕熱熏蒸引起的脂溢性脫發，就好像沼澤地里難以長草木一樣。 大家可以觀察，很多大腹便便的中年男人是最容易禿頂的，這種人多是痰濕體質，面部油膩，該型患者平素嗜食甘肥厚味，頭發油膩光亮，脫發多，新發生長緩慢，伴口臭，大便粘滯不爽；中年禿頂大叔都是這么來的。 頭發脫落了，不知是為何。 只知補腎精，不知去痰濕。 滋膩礙胃藥，反助頭油脂。 不如降痰法，卻把脫發治。 想要拔根子，還須淡飲食。 若是肝腎虛，辨證把艾灸。 思慮熬夜少，脫發不難治。 白發的產生和脫發大同小異： 都是肝腎虧虛，導致氣血生化無源，不能滋養毛發。 三、治療脫發、白發的艾灸辯證法 說了這么多，但治脫發白發，關鍵還是要回到補腎上來。脫發不提倡內服藥的治療方。因為腎虛本身就是緩慢造成的過程。服藥來調理艱難又漫長，而且如今藥物質量參差不齊，還會加重肝腎虧虛。 這時候艾灸是相對保險且治療效果更好的方法。 艾灸本身就是固本扶陽培元，不少灸友反映，原本只是想用艾灸治腎虛，沒想灸了幾個月后，頭發居然還多了不少。肝腎補好，氣血自然充足。 （一）虛癥的灸法 對于肝腎虧虛首先就是補腎調肝，但這里要明白，只有“腎陰虛”才會導致脫發。所以如果你腰膝酸痛，失眠多夢，潮熱盜汗，五心煩熱，，舌紅少津，男子兼見遺精，女子經少或經閉等就可能是腎陰虛了。 有的人擔心腎陰虛不適合艾灸，但艾灸提高人體的元陰元陽，都治療諸虛百損，所以艾灸是可以的。 補腎陰虛艾灸方法：足三里，腎俞穴，命門穴，艾灸上火的話加太溪穴、涌泉穴。 肝虛艾灸方法：肝俞穴、章門穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴。 另外，保持身體的精血要懂得開源節流。思慮過度，勞傷心脾；房勞過度，暗耗精血。這樣補進來的都不夠用，所以要注意平素的養生。 命門穴： 涌泉穴： （二）實證的灸法 對于痰濕內盛的脂溢性脫發，化痰濕健脾胃是根本。 痰濕艾灸穴位：脾腧穴、中脘穴、陰陵泉、血海、豐隆穴。 除了艾灸外，痰濕體質的人千萬別亂補，要清淡飲食，最好少吃黏膩之物，比如雞蛋、糯米、肥肉、魚等，少生痰濕就會少打呼嚕，面目少油垢，頭上少脫發。 Tips 1、可以經常用生姜汁在脫發的地方涂抹。一些軟膏對脫發有一定的作用，但毒副作用相對較大，并不適合脫發患者的長期用藥 2、不用塑料梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。 3.不用脫脂性強或堿性洗發劑，易使頭發干燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。 如果您有更多灸療方面疑問，或者想第一時間了解我們的灸療資訊， 可以關注我們的微信公眾號：艾灸匠心居（或者直接搜索aijiu591） |
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