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良好的專注力是學(xué)習(xí)能力的首要條件，是一切學(xué)習(xí)的窗口，所以，寒假學(xué)業(yè)不重的情況下，家長可以把專注力作為這一階段的重點(diǎn)，習(xí)慣養(yǎng)好了，整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，乃至之后的工作生涯都會(huì)受益哦！ 1 學(xué)習(xí)定時(shí)定量 一般來講，孩子注意力是有時(shí)限的，所以，家長最好以半小時(shí)為學(xué)習(xí)時(shí)間段，規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容，半小時(shí)左右完成了一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以休息10-15分鐘放松一下。 而且，假期期間，每天學(xué)習(xí)的總長也不需要過長，以完成寒假作業(yè)，上學(xué)期知識(shí)復(fù)習(xí)，下學(xué)期知識(shí)預(yù)習(xí)為主，只要保持孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)就可以了。 2 多給空間，讓孩子培養(yǎng)自己的興趣 假期，除了學(xué)習(xí)，還有很多富余時(shí)間，可以讓孩子自己支配，充分尊重孩子的興趣，給他空間，讓他培養(yǎng)自己的興趣。 興趣是最好的老師，不僅僅在于自己感興趣的事情孩子會(huì)特別喜歡做，還在于，做這些事情的時(shí)候，孩子的注意力會(huì)特別集中，這樣專注的用腦狀態(tài)形成習(xí)慣，讓孩子在做其他事情的時(shí)候也能調(diào)動(dòng)這樣的專注的狀態(tài)。 3多點(diǎn)關(guān)愛，減少訓(xùn)斥責(zé)罵 假期，家長有了更多的時(shí)間與孩子相處，孩子也能更多地享受到父母的關(guān)愛。但是，在家時(shí)間長了，孩子難免調(diào)皮，或者有的時(shí)候會(huì)讓爸媽忍不住想發(fā)火。 建議家長控制好自己的脾氣，多給孩子溫柔的鼓勵(lì)，孩子比你想象中更在乎來自父母和家人的鼓勵(lì)和肯定，當(dāng)然，不要浮夸的夸獎(jiǎng)哦！ 4 引導(dǎo)孩子養(yǎng)成大聲讀書的習(xí)慣 看書和讀書的效果是不一樣的。 可以在早上或是傍晚選擇10-20分鐘時(shí)間，讓孩子在父母面前讀一段精美的文章。文章的選題可以交給孩子自己選，但是孩子必須在大聲朗讀中做到不丟字、不錯(cuò)行、不讀錯(cuò)，這樣，孩子在朗讀的過程中必須要保持注意力高度集中。 為了增加效果，父母還可以在孩子讀完之后和他進(jìn)行簡單的交流溝通，比如文章中描寫的人和事后續(xù)會(huì)怎樣發(fā)展，比如文章中描寫的景色，是不是生活中也有觀察到，父母還可以分享一些自己和文中類似的經(jīng)歷。通過這種方法，加深朗讀的印象，也培養(yǎng)孩子在朗讀過程中注意去理解文章的意思，體會(huì)文章所傳達(dá)的情感。 5 營造專注的家庭環(huán)境 這一點(diǎn)非常重要。寒假期間恰逢農(nóng)歷春節(jié)，肯定會(huì)有很多家庭聚會(huì)或者朋友之間相互拜訪，如果在家里，孩子要看書或者做作業(yè)，一定要給他安靜的環(huán)境，在自己的房間或者書房。 爺爺奶奶要來吃飯聚會(huì)，那就把學(xué)習(xí)的時(shí)間錯(cuò)開，讓孩子踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，痛痛快快地享受家庭的快樂。 6 一次只做一件事 讓孩子形成習(xí)慣，比如這半小時(shí)只做數(shù)學(xué)計(jì)算，另外半小時(shí)用來復(fù)習(xí)英語語法。而且，做作業(yè)是時(shí)候就不要聽音樂，玩游戲的時(shí)候就關(guān)掉電視機(jī)。 人的注意力資源是有限的，如果同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)，注意力的有效性會(huì)被消耗掉，尤其是在孩子正在形成自己的用腦習(xí)慣的時(shí)候。 7親子益智游戲，一舉多得 親子之間的益智游戲有很多，比如迷宮游戲，找不同游戲，高年級的孩子還可以和爸媽一起玩撲克牌算24的游戲，不僅讓假期的時(shí)間在快樂中度過，更在游戲中讓孩子和父母的心貼得更近了。 相信，堅(jiān)持這樣鍛煉專注力的孩子們，在新年新學(xué)期中會(huì)有更加出彩的表現(xiàn)！ 孩子成才的關(guān)鍵是注意力。全面測評5-18歲孩子注意力，請復(fù)制以下鏈接（或關(guān)注微信“競思注意力訓(xùn)練專家”，輸入“測評”）。 http://t./t.php?sp=kyo5h |
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