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吃什么活血化瘀?淤血是比較常見的一種疾病，那么，吃什么活血化瘀比較好呢，有哪些活血化瘀的食物推薦?一起和6681小編來看看吃什么活血化瘀及食療方推薦吧! 吃什么活血化瘀 西蘭花豬肉煲 材料：西蘭花30克，豬腱肉400克，胡蘿卜2根，蜜柚2個，洋蔥丁適量，雞粉半匙，白糖、鹽適量。 做法 1、西蘭花洗凈，掰成小朵。 2、蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段。 3、豬腱肉洗凈切塊備用。 4、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒。 5、上色后加清水，大火煮。 當歸紅棗煲雞腳 材料：雞爪5個，豬瘦肉50克，當歸5克，大棗4顆，桂圓6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。 做法 吃什么活血化瘀 1、雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。 2、鍋中燒水，水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。 3、焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅。 4、加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個小時。 5、喝之前加入少許鹽調味即可。 6、煮沸后放所有調味料，繼續煮30分鐘即可食用。 紅花雞湯 材料：紅花3克，母雞1只，當歸15克，無花果2個，橙子1個，鹽適量。 做法 1、紅花、當歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無花果切開。 2、母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用。 3、鍋加適量水，放所有食材，用大火燒。 4、燒開之后，再用小火慢煲2小時，最后放鹽調味即可。 川芎蔥白魚頭湯 材料：川芎12克，魚頭半個，蔥白10根，鹽適量。 做法 1、川芎、魚頭洗凈，蔥白洗凈，切段備用。 2、鍋下油燒熱，放魚頭，稍微煎一下。 3、再倒入適量清水，放川芎。 4、大火燒開，小火慢煲90分鐘，放蔥白，再次煮沸后加鹽調味即可。 桃紅四物湯 吃什么活血化瘀 材料：當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。 做法 1、在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。 2、煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。 3、早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。 |
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