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展示自己的身體極度靈活的技能，像個天才極端夢幻般的扭曲著自己身體的行為，往往是在雜技，馬戲團，街頭表演等現場表演。 這種扭曲身體的表演藝術，在古埃及，希臘和羅馬的許多藝術史中都有記載。 這些人被稱為身體扭曲者（contortionists），她們身體的物理靈活性大大超過一般人。 一般來說，“扭曲者”具有不尋常的天生靈活性，然后通過大量艱苦的訓練來訓練增強。 扭曲者不是雜技演員。可表演者必須是一個扭曲藝術家或雜技演員，這是兩個不同的學科的藝術。 藝術家編排一套動作或姿勢，伴著背景音樂，以一種超靈活的似乎不可能實現的形式，彎曲表演著看起來完全不自然和非常不舒服的身體狀態。 許多因素影響表演者的靈活性，包括年齡，遺傳學，身材，以及堅持嚴格的體育鍛煉程序。最柔術通常被歸類為“frontbenders”或“backbenders”，這取決于他們的方向脊柱是最靈活的。相對較少的表演者同樣擅長于兩者。
這些看似很不人道的異常靈活性的表演，一直吸引了許多觀眾。 在一些國家，如俄羅斯和蒙古，扭曲擁有特殊的傳統文化意義。
很多蒙古女孩渴望成為世界級的柔體藝術家，它被認為是一種受到尊重的傳統文化藝術形式。 扭曲者通常從非常早的年齡開始練習（雖然在蒙古，最低可接受的年齡為5歲，因為他們認為任何更年輕和骨骼畸形都可能是由于生長因素引起的）。
雖然許多蒙古女孩天賦靈活，但都必須經過嚴格的訓練，運動和飲食，以保持靈活性。 與其他形式的扭曲不同，蒙古族的舞蹈通過獨特地扭曲表達著自己，每次扭動都是手指和腳尖之間精確的流體，平衡和流動性，展現人體的美麗和能力。
2008年的醫學出版物表明，扭曲者長期的訓練及表演，在醫學上對脊柱的損傷是很常見的。 長時間的表演以及訓練，讓有些關節松動的人能夠輕松使自己脫臼而毫無痛苦，也使他們的關節不穩定，不能承受重量而導致習慣性脫臼。
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