雀斑、黑斑、黃褐斑，教你方法擺脫斑點(diǎn)重現(xiàn)潔白美人

皮膚的斑點(diǎn)分為黃褐斑（俗稱“汗斑”)、肝斑、妊娠斑、日曬斑、黑斑、蝴蝶斑、雀斑、外傷性黑斑、慢性疾病斑等。婦女生育后因體弱貧血亦會(huì)在臉部出現(xiàn)黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這類斑與血液、肝臟功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，屬于色素障礙性疾病（所謂色素障礙性疾病是指黑色素代謝障礙、遺傳或外傷等所引起的皮膚疾患）。產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因可分為兩種：第一，遺傳因素；第二，紫外光線影響。

品美味淡斑點(diǎn)，湯水美人的幸福認(rèn)證

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己原本白皙的臉上出現(xiàn)了淡黃色、褐色的斑點(diǎn)時(shí)，心情是不是很糟糕呢？也許你平日里是一個(gè)大大咧咧，崇尚自然美的人，但是也不能否認(rèn)，長(zhǎng)斑點(diǎn)是身體不夠健康的標(biāo)志。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年因女性患有面斑，丈夫無(wú)法忍受而出軌，最終導(dǎo)致離婚的案例多達(dá)數(shù)萬(wàn)起。由此可見，惱人的面部斑點(diǎn)帶給女性的不僅是失去美麗，而且會(huì)讓原本燦爛的生活黯然失色。怎樣才能走出悲傷消極的深淵，擺脫斑點(diǎn)的煩惱呢？

這里向大家推薦幾款對(duì)于淡斑、祛斑有良好效用的湯品—茯苓消斑湯和白鴨消斑湯，供大家參考。這兩款湯品是民間流傳甚廣的湯藥方。它們分別以茯苓和白鴨為主要原料，口感香醇，制作簡(jiǎn)單。

【茯苓消斑湯】的制作方法

藥材：取白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

煎服方法：上藥同置鍋中，加清水適量，水煎取汁，分作兩份，飯后飲用，每日一劑，7～10天為一個(gè)療程。連續(xù)食用可有健脾消斑、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。

【白鴨消斑湯】的制作方法

藥材：選取白鴨一只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

煎服方法：將白鴨去毛雜骨頭，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)。山藥切片。生地用紗布包裹，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，每周2～3劑。連續(xù)食用可補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)陰消斑。

外敷妙方，讓蝴蝶斑輕松

飛走

有人說(shuō)：“女人怕什么？女人最怕過三十。”很多女性在30歲左右的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)兩頰漸漸飛上了“蝴蝶”，黑色或者褐色的斑點(diǎn)密布臉頰，看起來(lái)就像蝴蝶的兩只翅膀。這就是我們平日里常說(shuō)的黃褐斑，又被稱為蝴蝶斑。

治療黃褐斑最有效的方法是內(nèi)調(diào)外治。不要單純地使用美白淡斑產(chǎn)品，更不要輕信美容產(chǎn)品會(huì)有淡斑效果。想要徹底解決黃褐斑困擾，就要學(xué)會(huì)從疾病根源入手。標(biāo)本兼治，才能收到理想的效果。在這里，建議大家采用果蔬外敷的方法來(lái)淡化祛除黃褐斑。

下面就給大家介紹兩個(gè)果蔬治斑的小偏方，以供參考。

【香芹葉外敷法】的具體步驟

步驟一：先將香芹菜葉切成碎末，和一杯酸奶混合；

步驟二：放2～3小時(shí)后，把糊狀物抹在臉上建議每天做2～3次。

【胡蘿卜檸檬外敷法】的具體步驟

步驟一：在2匙胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，調(diào)拌均勻；

步驟二：均勻敷于臉上，20～30分鐘后洗掉，再涂護(hù)膚霜即可。

以上的兩種外敷方法，取材方便，使用簡(jiǎn)單，雖然見效比較慢，但是確實(shí)是完全無(wú)毒副作用的養(yǎng)生方。所謂好事多磨，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就能收到好的效果。

和其他的養(yǎng)生秘方一樣，離開日常的護(hù)理保健，再好的方子也無(wú)法發(fā)揮作用。所以，好的生活習(xí)慣，好的情緒狀態(tài)對(duì)于祛斑必不可少。

一款食療按摩方，讓你再現(xiàn)美麗女人

【奶糊】的制作方法

食材：準(zhǔn)備核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量（配料和成品）。

制作方法：然后將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，再與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，最后加白糖調(diào)味。也可在煮沸時(shí)，打入一個(gè)生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。經(jīng)常食用，對(duì)淡化皮膚黃褐斑及皺紋有良好效果。

在堅(jiān)持服用奶糊的同時(shí)，學(xué)習(xí)按摩調(diào)理，刺激相關(guān)穴位經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到通瘀祛斑的作用。

方法一：按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之；

方法二：示指指壓足小趾外束骨穴。每秒按—次，共按5～10次；

方法三：在背腰中線督脈部位由上而下推擦5遍，再以脊椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。