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訂閱“超級(jí)育兒師”，貼身育兒管家 還有兩天就過年啦，超級(jí)育兒師也要回家過年咯，今天在安徽衛(wèi)視播出的節(jié)目會(huì)暫停播出。 別擔(dān)心小編還會(huì)一直陪著您，各位爸爸媽可以看看這一期的問問育兒師哦~ 極端情緒問題 每一個(gè)做父母的，都會(huì)遭遇“小天使”變成“愛哭鬼”的那一刻，甚至于有些孩子稍不如意，就哭鬧不止，躺在地上打滾，打媽媽，打自己，怎么哄也哄不好。  大部分的父母面對孩子情緒崩潰，極端行為，都會(huì)不知所措，不理解孩子為什么要用這樣的方式表達(dá)。有些父母會(huì)跟孩子講道理，有時(shí)孩子也聽得懂道理，知道這樣哭鬧不對，但是一遇到挫折就故伎重演。有些父母冷處理，可是又于心不忍。 究竟該如何面對情緒崩潰的孩子？ 怎么樣才能讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理呢？ 首先，需要理解孩子的行為想達(dá)到什么目的，只有理解了孩子的意圖，才能夠找到適合的應(yīng)對方式。 當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，要先排除生理原因，是餓了？尿了？病了，不舒服？等等，如果不是，常常用哭鬧，發(fā)脾氣來表達(dá)情緒的孩子會(huì)有四種“錯(cuò)誤行為目的”。父母可以通過自己面對孩子的感受來推測孩子的需求。 如果父母對孩子行為的反應(yīng)是惱怒，內(nèi)疚，或者擔(dān)心，那么孩子可能是在尋求過度關(guān)注，他/她想表達(dá)的愿望是：關(guān)注我，我想要參與。 如果父母的反應(yīng)是憤怒，感到受到了挑戰(zhàn)，那么父母和還自己可能是陷入了權(quán)利之爭，他/她想表達(dá)的愿望是：讓我?guī)兔Γ乙约鹤觥?/p> 如果父母感受到傷心，失望，或者難以置信，那么孩子可能是想：報(bào)復(fù)，他/她想表達(dá)的愿望是：沒人喜歡我，我很傷心，請認(rèn)可我的感受 如果父母感到絕望，無助，那么孩子可能是想：自暴自棄，他/她想表達(dá)的是：不要放棄我，請幫助我進(jìn)步一小步。 相信有些父母看到了孩子的意圖后，解決方法自然而然就有了。理解并處理孩子行為背后的信念比只糾正孩子的行為更為有效。  其次，認(rèn)可孩子的情緒，和孩子一起尋找平定情緒的角落或者方法 很多媽媽問，當(dāng)孩子哭鬧不止，怎么安慰，講道理都沒用時(shí)，可不可以冷處理？也讓孩子做過淘氣椅，有時(shí)有用，有時(shí)沒用，到底該怎么辦呢？ 冷處理不等于不處理，不理睬，淘氣椅也不僅僅意味著懲罰。這些方法更多的是幫助孩子平靜下來。可以試著和孩子一起尋找平定情緒的方法，比如可以讓孩子在房間里選擇自己喜歡的一個(gè)角落當(dāng)“情緒暫停區(qū)”，讓孩子給起個(gè)名字，比如“樹洞”“堡壘”等等。 當(dāng)孩子哭鬧打滾，甚至打人時(shí): 可以嘗試著先去替孩子表達(dá)出情緒，比如: 寶寶的愿望沒有達(dá)成，心里很難過。媽媽知道，愿意告訴媽媽嗎？不能打人。 給孩子表達(dá)情緒的權(quán)利，父母需要能接納孩子的情緒，情緒是每一人對外界刺激的表達(dá)，情緒并沒有對錯(cuò)。比如：寶寶心里難過，想哭一會(huì)兒是嗎？希望媽媽陪在這兒嗎？還是自己去“樹洞”里呆一會(huì)兒？等寶寶不哭了，和媽媽談?wù)労脝幔?/p> 良好的情緒控制能力不是一撮而就的事，需要父母在了解孩子的個(gè)性，顧及孩子的自尊心的前提下，和善又堅(jiān)定地幫助孩子。  再者，幫助孩子拓展情緒表達(dá)的方式 作者簡介 |
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