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在中醫辨病當中，很多疾病都歸于體虛，這種虛又主要分為陰虛和陽虛，在這兩大類之中又分成很多具體的器臟虛，如腎陰虛、脾陰虛、心陽虛等等，今天我們就對癥說一說常見的幾種虛。 圖片來自于網絡 【心】 心陽虛癥狀：心悸氣短，動輒益甚，神疲乏力，畏寒喜暖，舌淡胖，苔白滑，脈象沉弱。 心陰虛癥狀：心悸、失眠，虛煩神疲，夢遺、健忘，手足心熱，口舌生瘡，舌紅少苔，脈細而數。  心 補治：心虛癥者可每天用5ml蘇麻油攪拌100ml酸奶食用，其實心虛在西醫上來講就是心血供應不足，與血液循環不暢有關，而蘇麻油可清除血液垃圾，促進血液循環，提高身體免疫力，對預防心腦血管疾病十分有益。同時，也能提高智力和視力，特別適宜腦力工作者和勞心者。 此外，心陽虛癥者可每天晚上用艾條灸灸內關穴以及前胸后背，各10分鐘就可以了。前胸和后背是心臟的對應部位，內關穴就像是保護心臟的城墻一樣，灸這三個部位，可以補心氣、溫心陽。 【肝】 肝陽虛癥狀：面帶青色，趾指甲枯淡，脅下堅脹，或筋寒攣縮，不能固握。眼生黑花，視物不明，形寒肢冷，脅下作痛，下肢不溫，頭身麻木。憂郁善恐，怏怏不樂。 肝陰虛癥狀：眩暈耳鳴，目澀干痛，脅肋疼痛，面部烘熱，五心煩熱，潮熱盜汗，口干舌燥，或手足蠕動后紅少津，脈弦細數等。  肝 補治：作息上要少熬夜、少勞累可以保肝陰。喝酒、熬夜是最損害肝的。盡管是因為工作需要，但是你還要注意自己的身體。不要怕丟工作而丟了健康，這是劃不來的。我建議你平時除了少喝酒、早睡外，還要注意不要總發怒，人在大怒之后，氣與形相脫離，就會傷肝。要避風，肝惡風，風是最容易往肝里走的。 平時可以用蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g，做成金蒲菊茶包，每天泡來喝一喝，蒲公英不只是野菜，更是一味很好用的中草藥，有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效，并且有促進肝臟排毒，保肝利膽之效！可以幫助身體排除更多的毒素垃圾。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。菊花甘、苦，微寒。歸肺、肝經。散風清熱，平肝明目。 【脾】 脾陽虛癥狀：畏寒肢冷、食欲減退、脘腹冷痛而喜溫喜按，大便清稀、或水瀉完谷不化、或久瀉久痢，面色虛白、倦怠神疲，口淡，喜熱飲、或泛吐清涎，或浮腫、小便不利，或婦女白帶量多而清稀，舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑，脈細遲弱。 脾陰虛癥狀：不思飲食，食后腹脹，脘腹灼痛，口唇干燥，干嘔呃逆，大便干結，形體消瘦，舌紅苔剝，脈細或細數。治宜育陰增液。  脾 補治：日?？梢猿砸恍┚哂醒a脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 大便干結的脾陰虛癥者可每天用3-5g苦白菜根泡水代茶飲，苦白菜根含有水溶性膳食纖維，可調節腸道，對緩解便秘，改善腸道環境有幫助，同時還能綜合調節人體血糖、血脂、尿酸含量。 【肺】 肺陽虛癥狀：干咳無痰，或痰少而黏，口燥咽干，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。 肺陰虛癥狀：咳吐涎沫，質清稀而量多，形寒肢冷，自汗，背寒如掌大，易感冒，面白神疲，氣短息微，口不渴，舌質胖淡，苔白滑潤，脈遲緩或遲弦。  肺 補治：肺陰虛者可用百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許.先將赤小豆洗凈，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱。 肺陽虛者可用豬肺1只，洗凈，加水適量，煮七成熟，放入適量生姜、蔥、食鹽、味精，文火煨熬至熟。經常食用。 【腎】 腎陽虛癥狀：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟。 腎陰虛癥狀：頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數。  腎 補治：腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內熱者。 腎陽虛的人易導致前列腺疾病，小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多，可每天食用5-10ml倭瓜油來改善，其含有的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等物質可調整膀胱及尿道功能，對防治前列腺疾病有效，同時可預防腎結石。 |
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