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    6道超級(jí)下飯的家常素菜,你能忍得住嗎?

     好文章凈化心靈 2017-02-10
    澆汁蛋羹——細(xì)膩的蛋羹美味的湯汁

    鮮菌湯做底,配上蔬菜,做成一小鍋濃香的臊子湯。

    澆在蛋羹上,更是營(yíng)養(yǎng)美味。

    吃臊子面,再淋上點(diǎn)老陳醋,

    那個(gè)舒服勁兒就別提了。

    蒸蛋羹,用了土雞蛋。

    這種從農(nóng)家樂(lè)帶回來(lái)的土雞蛋,個(gè)頭小,但是蛋黃大,

    而且蛋黃的顏色接近橘紅色,還油油的。

    農(nóng)家樂(lè)的人說(shuō),這種雞蛋煮著吃最好。

    蛋羹材料:土雞蛋2個(gè)、鹽少許、涼白開(kāi)水

    做法:

    1、打雞蛋,加入少許鹽打散,過(guò)濾。

    2、慢慢倒入涼白開(kāi)水,打散,再次過(guò)濾。

    3、直到蛋液沒(méi)有氣泡,封上保鮮膜。

    4、在上汽的蒸鍋中蒸7、8分鐘,直到看見(jiàn)蛋液凝固,即可。

    5、取出后,過(guò)1、2分鐘再揭掉保鮮膜,澆上一勺做好的臊子湯即可。

    臊子湯的材料:菌湯、土豆、青菜、香菇、紅蘿卜、胡椒粉、鹽、味精、醬油

    做法:

    1、蔬菜洗凈后,土豆去皮,切成小丁。

    2、熱鍋倒油,先放入土豆丁、香菇丁、紅蘿卜丁,炒熟。

    3、加入鹽、味精、少許胡椒粉和醬油調(diào)味。

    4、倒入菌湯。煮開(kāi),關(guān)火前放入青菜即可。

    小貼士:

    蛋液過(guò)濾了兩次,

    加入的是涼開(kāi)水。

    蒸的時(shí)候封上保鮮膜。

    這就是要點(diǎn)。

    臊子湯是純素的,

    素菜很好吃。

    放點(diǎn)木耳和豆腐都會(huì)不錯(cuò)。


    蘑菇開(kāi)會(huì)————————紅燒白靈菇
    材料:白靈菇、姜沫、蔥花、鹽、糖、醬油、蠔油。

    做法:

    1、白靈菇切塊,在開(kāi)水中汆一下。

    2、將白靈菇撈出備用。

    3、熱鍋倒油,蔥花和姜末熗鍋。

    4、將白靈菇倒進(jìn)鍋內(nèi),翻炒。

    5、翻炒均勻后,調(diào)味,調(diào)入鹽、糖、醬油、蠔油,翻炒,看著上色,即可。

    醋溜白菜———不出水的白菜特別好吃
    材料:白菜、蔥、紅椒粒、鹽、糖、醋、雞精。

    做法:

    1、白菜剝片洗凈后控控水份,切成大塊。蔥切蔥花。

    2、熱鍋倒油,油溫要高,將白菜和蔥還有紅椒放入鍋內(nèi)一切熗炒。

    3、翻炒幾下后放入白糖和醋,一直開(kāi)大火,繼續(xù)翻炒。出鍋前再放鹽和雞精,翻炒均勻,即可。

    家的味道——黃豆芽炒粉條

    材料:黃豆芽、粉條、干紅辣椒、蒜苗、鹽、老抽、醋、味精,清水,食用油。

    做法:

    1、豆芽洗凈摘好,粉條泡軟控干水份,熱鍋倒油,先將蒜苗粒和紅椒粒熗香,再放入黃豆芽,關(guān)小火,翻炒。

    2、待豆芽在鍋內(nèi)變的稍微軟一點(diǎn)后,放入粉條,并且用鹽、老抽、醋、味精調(diào)味,放入少量清水,不停地翻炒,以免粉條粘在鍋底。這樣翻炒少許時(shí)間,即可出鍋。

    回鍋洋芋——————怎么吃都吃不膩

    洋芋,土豆,是怎么吃都吃不膩吃不夠的蔬菜。

    要讓洋芋能端上桌成為一道宴客菜,也簡(jiǎn)單,這道‘回鍋洋芋’就行。并且深受喜愛(ài),比肉菜還受歡迎。

    因?yàn)榉帕俗稳环鄣木壒剩毕憷毕愕摹S兄愑虻娘L(fēng)格。有著燒烤的狂熱。

    唯一要說(shuō)的,就是辣!青椒的辣,有些喧賓奪主了。不過(guò)也好,普通的洋芋成了下酒又下飯的搶手菜,不也全憑著個(gè)‘辣’字嗎?

    材料:洋芋、紅椒、青椒、姜、蒜、孜然粉、辣椒粉、干紅椒、鹽、雞精

    做法:

    1、洋芋去皮切塊、蒜切瓣、姜切成小片、紅椒和青椒去籽切塊,將鹽、孜然粉和辣椒粉混合在一起。

    2、倒油,炸洋芋塊。開(kāi)大火。

    3、炸至金黃后,撈出。鍋內(nèi)留底油。

    4、開(kāi)大火,先熗炒蒜姜和干紅椒。

    5、出香味后放入洋芋塊。

    6、放入混合好的辣椒粉和孜然粉后,再放一點(diǎn)雞精,翻炒均勻后,放入青紅椒塊,翻炒少許,即可。

    番茄豆腐———這盤(pán)豆腐有防曬的作用
    材料:西紅柿、豆腐、蔥、姜、番茄醬、鹽、糖、雞精

    做法:

    1、豆腐切塊。西紅柿切塊。豆腐可一切的厚一點(diǎn)。

    2、姜剁碎、蔥切粒。

    3、平底鍋內(nèi)倒一些油,油溫后放入豆腐開(kāi)始慢煎。

    4、直到雙面煎黃后,取出。

    5、鍋內(nèi)不用再倒油,放入西紅柿塊和蔥姜沫。翻炒。

    6、炒出紅湯后放入鹽和糖還有番茄醬,倒入一點(diǎn)清水,開(kāi)小火,邊熬邊攪。

    7、最后將煎好的豆腐放進(jìn)鍋內(nèi)。收汁。再調(diào)一調(diào)味道,放一點(diǎn)雞精,就可以了出鍋了。

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