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去年元夜時，花市燈如晝。 恭祝大家元宵節快樂 今天就是元宵節啦，在古代，元宵節是和春節同樣重要的節日，除了吃湯圓外，其實我們還有很多習俗可以分享給孩子！比如賞花燈、猜燈謎、舞獅舞龍，這些習俗的緣由您知道嗎？  元宵節的時間 每年農歷的正月十五日，就是中國的傳統節日——元宵節。今年的元宵節是2017年2月11日，星期六。 傳統元宵節怎么過 元宵節又稱為“上元節”。按中國民間的傳統，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節，其樂融融。 元宵節吃什么 元宵（湯圓）   【元宵/湯圓】的區別 關于元宵和湯圓的“糾結”，其實有一個美麗的傳說…… 漢武帝的寵臣東方朔風趣而善良。一年冬天，東方朔到御花園折梅花，遇一宮女欲投井。東方朔搭救后知道，宮女名叫元宵，因進宮后長久不能見到親人而思念，遂起輕生念頭。東方朔很同情她并答應幫忙。 東方朔擺攤占卜，所有人問卦結果都是“正月十六火焚身”（正月十六要著大火），長安城大恐慌。 漢武帝向東方朔請教，東方朔說：正月十五晚，要家家做湯圓吃，再家家戶戶掛上燈籠，讓城外百姓進城看燈，好似滿城大火，以瞞玉帝。十五晚，元宵雙親進城觀燈，在東方朔的幫助下一家終于團圓。 如此熱鬧了一夜，長安城果然平安無事。 漢武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做湯圓供火神君，正月十五照樣全城掛燈放煙火。因為元宵做的湯圓最好，人們就把湯圓叫元宵，這天叫做元宵節，后人每每慶祝這個節日時，就會吃湯圓，也就是元宵。 元宵茶 “元宵茶”就是在熱湯面中放進各種菜和水果，很像古時的“元宵粥”。 此茶增加了纖維素、礦物質及維生素的攝取，且不像普通元宵那么油膩，對于由于節日多食動物性食品而呈現的酸性體質有中和作用，也使元宵的營養更為全面。 粘糕 粘糕又名年糕。元宵節除元宵、面條外，還有吃粘糕的。唐代名醫孫思邈的《備急千金要方·食治》載牶“自梁米，昧甘、微寒、無毒、除熱、益氣。”唐代之后，元代也有元宵節食糕的記載。 4、元宵玩什么 猜燈謎 猜燈謎又叫打燈謎，是元宵節后增加的一項活動。 猜燈謎出現在宋朝。南宋時，首都臨安每逢元宵節制迷、猜謎的人眾多。開始時是好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。 謎語既有趣還能啟迪智慧、增長知識，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。
元宵定情
元宵節也是一個浪漫的節日，元宵燈給未婚男女相識提供了一個機會，傳統社會的年輕女孩不允許出外自由活動，但是過節卻可以結伴出來游玩，元宵節賞花燈正好是一個交誼的機會，未婚男女借著賞花燈也順便可以為自己物色對象。 走百病
“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走橋等，是一種消災祈健康的活動。元宵節夜婦女相約出游，結伴而行，見橋必過，認為這樣能祛病延年。  5、元宵看什么 賞花燈 古時候人們常會以賞花燈的形式慶祝元宵節，這是一種古老的漢族民俗文化，大街小巷燈火輝煌、彩燈萬盞。在現代，一些城市仍保留著傳統文化，一些老巷也能看到這樣的場景。 關于賞花燈，也有一個歷史故事可以講給孩子們聽。 元宵節早在2000多年前的西漢就有了，元宵賞燈始于東漢明帝時期，明帝提倡佛教，他聽說佛教有正月十五僧人觀佛舍利、點燈敬佛的做法，于是就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟里點燈敬佛，令士族庶民都掛燈。后來，這種佛教禮儀節日逐漸形成民間盛大的節日，經歷了由宮廷到民間、由中原到全國的發展過程。
傳說在很以前，一只神鳥因為迷路降落人間，卻意外被獵人射死。天帝知道后十分震怒，下令讓天兵于正月十五日到人間放火，把人間的人畜財產通通燒死。人們想出法子應對，可在正月十四、十五、十六日這三天，每戶人家都在家里張燈結彩、點響爆竹、燃放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了。 于是到了正月十五這天晚上，天帝往下一看，發覺人間一片紅光，響聲震天，以為是大火燃燒的火焰，心中大快。人們就這樣保住了自己的生命及財產。 為了紀念這次成功，從此每到正月十五，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個日子。這就是鬧花燈的由來。 舞獅舞龍 舞龍和舞獅，是古時大型節日的節目之一。 舞龍起源于中國的傳統舞蹈，龍是中華的圖騰，中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。正月十五舞龍燈，載歌載舞的喜氣氛圍，流傳于很多的地方。舞獅，又稱“獅子舞”、“獅燈”、“舞獅子”，多在年節和喜慶活動中表演。獅子在中國人心目中為瑞獸，象征著吉祥如意，從而在舞獅活動中寄托著民眾消災除害、求吉納福的美好意愿。
6、元宵節的童謠，一起讀一讀 鬧元宵 元宵節，真熱鬧，看花燈，吃圓子， 小牛燈，哞哞哞，小狗燈，汪汪汪， 小龍燈，飛的高，小兔燈，跑得快。 元宵節 元宵節，月亮圓，圓圓元宵黏又甜； 觀花燈，踩高蹺，大街小巷真熱鬧； 寶寶對著月亮笑，又是一年春來到。
十五元宵 十五的月亮園又園，十五的湯圓甜又甜； 十五的鞭炮響響響，點著煙花把歌唱； 十五的燈籠亮亮亮，拿著火燭把迷想。 元宵燈 元宵燈，真熱鬧；看花燈，吃元宵； 飛機燈，飛得高，兔子燈，拉得跑。 7、做元宵燈 別稱燈節的元宵節，怎么能不做一盞小燈籠呢？不需要很多材料，只要一把剪刀、一卷膠帶和一個紅包。 制作過程： 1.剪下紅包的半圓形封口，留作燈籠柄。
2.將紅包對折，在對折處剪若干刀，注意不要把紙片剪斷。
3.展開后，將紅包兩頭貼住，就是燈籠的主體部分了。
4.然后將提前留好的半圓形封口對折兩次，貼在燈籠上頭，作為燈籠柄。
5.就這樣，一個簡單的燈籠就做好啦~
（以上動圖源自：Youtube：Jenny W. Chan視頻）
一起了解我們的傳統文化 過一個豐富有意義的元宵節吧！
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