中醫教你幾個穴位，常見病癥都有效，轉給需要的人

治療咽喉腫痛：點刺少商穴

少商穴是手太陰肺經的井穴，位于手拇指橈側端指甲旁約0.1寸處，主治由各種原因引起的急性咽喉腫痛。先揉搓兩手拇指使其微微充血發紅，酒精消毒皮膚后，用采血針或三棱針在穴位點刺，擠出1—2滴血，用無菌棉簽擦干即可，對急性咽喉腫痛立竿見影。

治療便秘：按摩支溝穴或大腸俞穴

支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。

大腸俞穴位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬)。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。

另外，取干薄荷5克，用熱水沖泡飲用，能有效緩解便秘。或是將少量黑芝麻和杏仁粉混合用水沖泡飲用。

緩解胃疼：按足三里穴

按足三里穴止胃疼。胃痛時，用雙拇指按揉雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸、脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后3～5分鐘，胃痛可明顯減輕乃至消失。

御珍堂中醫養生職業培訓學校首席講師王主任 ( xuanxuan126a )，致力推廣中醫養生，讓中醫養生走進生活，讓更多人了解養生知識。