治療兒童咳嗽的穴位按摩（圖文并茂）

      今年九月，君君的小寶晴晴進入幼兒園，好多小朋友都感冒、發燒、咳嗽，然后晴晴不小心也被小朋友傳染了，咳嗽了一個多周不見好。君君是偏愛中醫的，參閱了一些書籍，整理下咳嗽的穴位按摩，現在晴晴咳嗽已經好了，沒有吃藥，沒有打針，只是按摩。現在分享一下，但愿對親有益。

    咳嗽是機體對抗入侵氣道的病邪的保護性反應。當風、寒、暑、濕、燥等外邪侵襲人體的時候，肺、脾、腎三臟功能失調，孩子就會咳嗽。同時伴有發熱、鼻塞、干咳少痰或者咳嗽痰多、精神疲憊等癥狀。

    首先介紹下治療咳嗽的基本手法：

1、按摩孩子背部肺俞穴5分鐘。

肺俞的具體位置，可這樣尋找：先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，往下數三個這樣的突起，是第三胸椎棘突，再往兩邊1.5寸處就是肺俞的位置，注意，兩側都有，不僅是一側。

2、向兩側分推肩胛骨100次。

3、用大拇指點揉天突穴50次。

天突穴位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中。

4、揉膻中穴1分鐘。

膻中穴在胸部前正中線上，兩乳頭連線之中點。

5、按揉足三里、豐隆穴各1分鐘。

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足三里穴位于外膝眼下四橫指（3寸）、脛骨外邊緣約一橫指處。

豐隆穴，從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。

一、風寒咳嗽：有的孩子得的是風寒咳嗽，痰稀色白，發熱怕冷，無汗。這類咳嗽的治療手法需：上述基本手法外，推三關穴300次，推拿風池穴100次，合谷穴100次，推太陽穴300次。

    三關穴在前臂橈側緣，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。推拿方法：用食指和中指自腕橫紋推向肘橫紋。

風池穴雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處即為風池穴。

  合谷穴，也就是我們俗稱的虎口。

  太陽穴，大家都應該知道位置的，不多說了。

二、風熱咳嗽： 有的孩子是風熱咳嗽，痰黃咳吐不暢，嗓子疼，發熱出汗，舌苔黃薄。這類咳嗽的治療手法需：上述基本手法外，清肺經300次，推六腑300次，揉大椎1分鐘，用大拇指在肩井穴上按揉10次，然后用大拇指和食指、中指提拿5次。

清肺經，肺經無名指上，由指尖向指根方向直推。

推六腑，六腑穴在前臂伸側面尺側緣，自肘推至腕有清熱止汗等作用。

PS：下圖更好的說明了三關、六腑、天河水推拿方向，千萬不要推反了哦。

大椎穴，我們低頭時最高起的骨頭是第七頸椎的棘突，在最高起骨頭下方的凹陷中取大椎穴。

肩井穴，在大椎穴與肩峰連線中點處，肩部最高處。

三、痰多： 如果孩子痰白而多，上述基本手法外，補脾經300次，掐揉推四橫紋4分鐘，運內八卦100次。

補脾經，脾經位于拇指橈側面，補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推

四橫紋，分別位于食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴。

1.掐揉法：用拇指甲逐個掐揉本穴（可掐一次揉三次），稱掐揉四橫紋。

2.推法：用拇指面逐個縱向上下來回直推本穴，或使患兒四指并攏，在穴位上橫向來回直推，稱推四橫紋。

【次數】掐揉法：3～5次（掐一次揉三次為掐揉1次）。推法：縱推為30～50次，橫推為100～300次。

運內八卦，手掌面，以掌心為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

三、干咳： 如果孩子干咳少痰，上述基本手法外，揉內勞宮50次，推涌泉穴200次，揉腎俞1分鐘。

內勞宮，在手掌心，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。

涌泉穴，在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

腎俞穴，俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

以上希望，對媽媽們有所幫助，晴晴發燒感冒咳嗽，幾乎從來不吃藥，都是穴位按摩來治療。關于穴位的位置，個人感覺已經整理的很詳盡了，其實寶寶比較小，穴位具體位置拿捏不準，不用很糾結，在穴位附近多按揉都是有好處的。

另外，按摩時候不要干搓哦 ，否則會把寶寶會不舒服，感冒發燒咳嗽這類，建議用溫熱的姜水來按揉。（可以把姜切絲用熱水浸泡，或者姜榨汁后加熱水），用姜水效果格外好，如果沒有的話，橄欖油或者溫水也都可以的哦。