|
高血壓 高血糖（糖尿病） 高血脂 血尿酸偏高 體重超標(biāo) 男性 皮膚愛出油 口苦口干 身重困倦 脾氣急躁易怒 舌紅苔黃 愛吃肉不愛吃菜
咱們看一組數(shù)據(jù)： 約有12%—20%的高血壓患者患有痛風(fēng)，大約25%—50%的痛風(fēng)患者伴有高血壓；而大約75%—84%的痛風(fēng)患者患有高血脂；糖尿病患者中伴有高尿酸血癥的則占2%—50%。看來，這三高跟痛風(fēng)的聯(lián)系還真是相當(dāng)密切啊。所以，就算您只占了三高中的一高，這痛風(fēng)您也得格外注意??！
這三高、肥胖、皮膚愛出油、急躁易怒，都是怎么跟痛風(fēng)挨上邊的呢？ 痛風(fēng)是生活方式疾病，如，長期不運動、過食油膩食物等，導(dǎo)致代謝身體代謝出現(xiàn)問題；三高也是代謝問題；高尿酸血癥更是代謝的問題；而肥胖是由于人吸收的太多，代謝能力過差而導(dǎo)致的。所以，痛風(fēng)和三高、高尿酸血癥、肥胖有著密切關(guān)系。 （小貼士：男士與女士的痛風(fēng)比例為20:1） 另外，中醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)屬“痹證”范疇。痹證多由風(fēng)寒濕熱引起，中醫(yī)把含嘌呤高的食物叫做膏粱厚味。膏粱厚味最易惹濕生熱，所以肝膽濕熱的人更容易得痛風(fēng)。 皮膚愛出油 口苦口干 身重困倦 脾氣急躁易怒 舌紅苔黃
配方：60克土茯苓，粳米若干。一天的量。 做法1：用土茯苓煮出來的水再去熬粥； 做法2：土茯苓洗干凈打粉煮粥。 服用方法：正常做日常主食服用即可。注：避免過度食用膏粱厚味。 （此方法僅供參考，服用前請咨詢醫(yī)生） 服用土茯苓粥，可以明顯改善舌苔厚，皮膚愛出油，口苦口干，急躁易怒等濕氣重的癥狀。
預(yù)防痛風(fēng)，我們可以用土茯苓做粥，那么，對于那些已經(jīng)得了痛風(fēng)，明顯感覺腳趾有點脹痛快要發(fā)作的朋友，有啥辦法呢？您別急，為避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，您還可以試試土茯苓茶！
配方：60克土茯苓，一天的量。 制作方法：用水熬15分鐘，煮出1000克的水。 服用方法：代茶飲。注：熬完一鍋即可，不能續(xù)水。 （此方法僅供參考，服用前請咨詢醫(yī)生）
過年過節(jié)時，難免會吃點大魚大肉海鮮、喝點啤酒啊，但是這種吃法有痛風(fēng)的人可受不了啊，有啥辦法能緩解正處于痛風(fēng)發(fā)作期的人呢？
配方：90克土茯苓，一天的量。 做法：加水煮出來500毫升的茶。 服用方法：早晚各一杯，同時，送服龍膽瀉肝丸1丸。每次吃不超過5天，主要用來緩解急性的痛風(fēng)。（注：如果您正在吃醫(yī)院開的西藥等治療痛風(fēng)的藥物，建議在吃完相關(guān)藥物后半小時再服用此方。） （此方法僅供參考，服用前請咨詢醫(yī)生）
 如果您現(xiàn)在正處于痛風(fēng)發(fā)作期，這杯土茯苓茶能幫您緩解痛風(fēng)癥狀。但要想遠(yuǎn)離痛風(fēng)，啤酒、豆制品、海鮮和畜禽肉類這些嘌呤高的食物可都是要少吃的。 |
|
|
