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世界冠軍為什么會成為世界冠軍，答案就是他們不斷地刻意練習。 首先，刻意練習意味著要擺脫舒適區，集中精力做自己不擅長的事。比如著名籃球明星喬丹、姚明，他們的成長的過程中，總是少不了對籃球各種超難動作的刻意練習。而我們平時籃球愛好者之所以打球水平長進不快，其根本原因就是我們一種用我們自己最熟悉而常規的方法打球，每天做著相同的動作。真正的練習其實不是為了完成固定的運動量，而是在持續中不斷把自己原來做不好的事情做到更好，一點一點克服自己的弱項。 刻意練習 其次，刻意練習要求重復練習。這個在軍事訓練中比較明顯，比如飛行員在平時演練中不斷模擬遇到各種罕見的空中險情，通過這種不斷重復的練習，飛行員的實戰能力才會有所提升。 重復練習，不斷挑戰 再次，刻意練習要求持續獲得有效的反饋。一個好的教練會及時指出你的不足之處，并提出改進建議，而在平時，我們就應該當自己的教練，不斷發現自己的錯誤，不斷練習，直到改進。 不斷反饋，不斷改進 最后，刻意練習需要高度集中精神。刻意練習并不是輕松的活動，也不必談“寓教于樂”，它是一個不段發現不足并不斷改進的過程。 集中精神 注意：本頭條號聚焦創業、投資、管理知識的學習和分享，歡迎關注本頭條號，后續我們持續為大家更新相關文章。本文圖片來自百度，如有侵權，請您及時聯系，我們即使處理！ |
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