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      如何提高情商

       王婧020 2017-03-19
      導讀:什么是情商呢?
      情商(EQ)是一種能力,可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能,但卻是來自人心的智慧。情商讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中,適當地回應他們,有效的應用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續探索我們特殊的潛能和目標,及啟發我們內在最深處的價值與渴望,轉化思想為實際的生活。
          我們無法預定智商,卻可以提高情商,一個杰出的人未必有著高智商,卻一定有著高情商。提高情商其實有著簡而易行的方法,你需要的就是堅持。
          那么如何提高情商是我們必須深討的一個問題。情商是一種協調人際關系的能力。包括對人情與人性的深刻了解和理解,對人的需要的內容、形式的了解,對人的感情的深刻敏銳的洞察力,對人的感情的表達方式的理解
      力,對人際交往的內容、原則、方式及規律的了解和運用能力,愛的能力。
      在就如何提高情商之前我們先來說一下情商的兩個特質。
      一、“情商”作為一種智慧,它包括對于人生價值和意義深刻理解,對自我的人生目標的知曉;對人生戰略的總體把握,對內心矛盾和沖突的克服技巧;對于駕馭者與被駕馭對象之間關系的智慧,對轉變環境的智慧,對
      在順境中和在逆境中取勝的智慧。
      二、“情商”還是一種人格狀態或品質。它是上述能力和智慧的綜合體現和實現,是一種經常性、穩定性存在情緒品質和人格素質。因此,衡量情商的高低,需要從多方面、多角度來衡量,從整體的角度來衡量。
      由此看來情商是一個人必須要提高的能力,如何提高情商?請記住如下十大方針、法則:
      1、三情:激情、熱情、感情
      2、三不:不批評、不職責、不抱怨; 
      3、二容:包容、寬容。人為多大的事情計較,您的心胸就有多大。在寺廟里面細心的人可以看到,彌羅佛祖旁邊有一句話:“大肚能容容天下不平之事,笑口常開笑天下可笑之人。”
      4、善于溝通、交流:溝通、交流要以坦誠的心態來對待,要開誠布公。
      5、會聆聽:很多不是很喜歡聽別人說話,老是喜歡自己說。我們必須養成用心聆聽別人的說話,做到少說多聽多看多做的好習慣。
      6、多贊美別人:贊美要真誠的,發自內心的,而不是奉承他人。經常對下屬說:“你很棒!”
      7、每天保持一個好的心情:養成一個照鏡子的習慣,以銅為鏡,可以正衣冠;以史為鏡,可以知古今;以人為鏡,可以正己身。同時,可以調整自己的好心情,每天早上對著鏡子大聲說三遍:“我是最棒的,我是最好的
      ,大家都很喜歡我!”
      8、行動力:每個人都喜歡默默無聞幫助您的人,每天多做一點,每天多幫助一點,以后的生活工作中就會少點煩惱、少點痛楚!  
      9、負責任:敢于承擔責任,不要推卸責任。遇到問題,不要給自己找借口,而是正視問題、分析問題、解決問題,這才是管理之道。
      10、善于記住別人的名字:只要您用心去做,沒有做不到的事情。世上無事不可為!
          80%情商 15%智商 5%逆商(逆向思維能力)=成功人士,若要成為成功人士,就必須提高自己的情商。而如何提高情商,則需要駕馭自己的情緒,駕馭自己的思想,駕馭自己的意志,控制和協調構成自己心理過程的不同要素的相互作用關系,讓自己努力去實現自己的愿望。

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