人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康

現(xiàn)在生活條件已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍，每天都是大魚(yú)大肉，別提多豐盛了。那為什么我們的身體反而越來(lái)越差呢？更多年輕人得了三高，前幾天小孩子得了糖尿病去世的案例有多痛心疾首！（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

血液變得黏稠

>

血液變粘稠原因有很多，每天過(guò)量飲酒是重要因素之一，喝酒會(huì)傷肝，還會(huì)導(dǎo)致三高，心血管不健康，血液就會(huì)變得黏稠。（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

還有是飲食過(guò)于重口油膩。飲食過(guò)于油膩的人血液會(huì)變得黏稠，且會(huì)引發(fā)血栓等并發(fā)癥。如果真的吃了油膩的食物，最好喝一些解膩的茶，以免血液一直濃稠。（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

中年人更要注意飲食

年輕人身體機(jī)能各個(gè)方面都高于中年人，就算不怎么注意飲食，血管壁依然很有彈性，而且新陳代謝的能力也更快。但是上了年紀(jì)后，血管會(huì)慢慢縮小，如果再不注意飲食，就更會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生血栓。（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

清楚血液垃圾

蜂蜜

蜂蜜是清除血壓垃圾的最佳食物。因?yàn)榉涿壑懈缓鞣N無(wú)機(jī)鹽，早晚一杯能清腸道保血管，對(duì)睡眠質(zhì)量不佳的人來(lái)說(shuō)，也是很好的食物。（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

檸檬

檸檬富含維生素C，多多補(bǔ)充維C能增強(qiáng)人體免疫力，而且能很好地預(yù)防血管堵塞。最好喝新鮮的檸檬片。（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

芹菜

芹菜種類(lèi)有很多，旱芹又稱(chēng)藥芹，能入藥。旱芹有平肝清熱、解毒宣肺、清腸利便、降血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。還有就是不要再把葉子摘掉了，葉子才是真正降血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的寶貝哦！（人到中年血液就容易變粘稠，多吃它們可以讓你的血液更健康）

羅布麻茶

羅布麻茶含有蕓香苷，能保持或者恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)能降膽固醇，防止形成血栓，導(dǎo)致心梗、腦梗。羅布麻茶中的單寧酸能抑制血壓升高，所以高血壓患者可以適當(dāng)?shù)睾纫缓取＃ㄈ说街心暄壕腿菀鬃冋吵恚喑运鼈兛梢宰屇愕难焊】担?/p>