• <tfoot id="ukgsw"><input id="ukgsw"></input></tfoot>
    
    • 久久精品精选,精品九九视频,www久久只有这里有精品,亚洲熟女乱色综合一区
      分享

      寶寶奶酪食譜大全!營養(yǎng)不重樣!

       路過的美好 2017-03-28

      前天給大家整理一份關于奶酪的評測(點此查看),很多麻麻過來問,奶酪雖好,我該怎么弄給寶寶吃呢?除了直接吃,其實奶酪還是一款寶寶輔食的百搭神器,今天就給大家分享幾款寶寶奶酪食譜!


      奶酪焗紅薯

      準備食材:地瓜1個、奶酪20g 


      制作方法:

      1、地瓜提前煮熟,大概需要20-30分鐘,煮到軟爛,筷子一戳就碎的狀態(tài);

      2、用勺子碾成南瓜泥,加入適量的奶酪碎,一起攪拌;

      3、放入耐高溫的小碗中,表面再蓋一層奶酪碎。

      4、放入烤箱,上下火180度,烤10分鐘即可。若沒有烤箱,也可以用蒸鍋蒸熟。


      奶酪蝦丸

      準備食材:蝦仁60克,淀粉15克,奶酪10g(5個丸子參考量)


      制作方法:

      1、蝦仁洗凈去線,用刀剁碎成蝦泥;

      2、放入15克的淀粉,加一小小勺的清水,攪拌成粘稠狀;

      3、先把蝦泥搓成一個球,然后壓成圓餅,中間放上一小塊兒奶酪碎;

      4、然后把蝦餅包起來,把奶酪包在里面,封口,再搓成圓球狀;

      5、上鍋蒸10分鐘即可食用。


      奶酪時蔬蒸蛋羹

      準備食材:菠菜1根、胡蘿卜10g、雞蛋1個、淀粉4g、奶酪10g


      制作方法:

      1、菠菜清洗干凈,焯水剁成末兒,胡蘿卜洗凈去皮切絲剁成末兒;

      2、雞蛋打散,倒入同等量涼白開,攪拌均勻;

      3、依次加入淀粉、奶酪,攪拌均勻 ;

      4、最后倒入處理好的菠菜末、胡蘿卜末,再次攪拌均勻;

      5、水開后中小火蒸15分鐘,關火后滴1滴香油,稍涼后即可食用。


      番茄奶酪蝦仁意面

      準備食材:番茄半個、洋蔥1/4個、蝦仁50g、奶酪10g、意面適量


      制作方法:

      1、意面提前浸泡10分鐘,煮至8成熟撈出;

      2、熱鍋涼油,依次倒入切好的洋蔥丁、蝦仁、番茄丁,煸炒出汁;

      3、炒好后倒入適量清水,放入奶酪,中火,使奶酪融化均勻 ;

      4、最倒入意面,均勻攪拌,即可出鍋。


      山藥奶酪球

      準備食材:鐵棍山藥150g,奶酪2塊,熟芝麻20g


      制作方法:

      1、山藥洗凈去皮,切成小丁,上鍋蒸15-20分鐘左右至熟透,趁熱搗成泥;

      2、取一勺山藥泥,先搓成球形,再用掌心壓一下整理成餅形;

      3、中間放上一小塊奶酪,將餅包裹搓成球形,放到芝麻里滾一下,均勻沾滿芝麻;

      4、烤箱提前預熱5分鐘,170度,上下火,烤7-10分鐘至芝士完全融化(也可以蒸熱或者平底鍋煎熱)。


      番茄奶酪米餅

      準備食材:西紅柿1個、雞蛋1個、大米飯適量、奶酪碎20g


      制作方法:

      1、西紅柿去皮后切成薄片或小丁,放入鍋中熬煮成番茄醬汁;

      2、番茄醬汁晾涼,倒入大碗中,再分別加入大米飯、雞蛋、奶酪碎,攪拌均勻(如果比較稀可以加點面粉成型);

      3、平底不粘鍋,燒熱后刷一層薄薄的油,用勺子舀一勺米餅糊,輕輕壓成餅形,小火慢慢烙,成型后翻面,煎至兩面金黃即可;


      土豆奶酪雞蛋餅

      準備食材:土豆半個,,雞蛋1個,香蔥1根,奶酪20g、面粉適量。


      制作方法:

      1、土豆洗凈去皮切成小薄片,香蔥洗凈切成蔥末;

      2、雞蛋打散,抽打均勻,放入土豆,再放入香蔥末和奶酪碎,攪拌一下,可加適量水,再加入少量面粉;

      3、熱鍋涼油,全程小火,不粘鍋內放入少許油,再倒入面糊,煎至兩面金黃即可出鍋,切成合適的大小拿著吃就好。


      * 做法供參考,同類食材麻麻們可以根據寶寶喜好替換,如土豆可以替換為南瓜,蝦泥可以替換為肉泥。

      * 以上食譜和圖片整理自寶寶健康食譜(baobaoshipu521),寶寶營養(yǎng)輔食(bbyyfs),感謝兩位輔食達人們的分享。


      嬰兒奶制品選擇全攻略!

      維生素D到底怎么補?補多久?

      6-12個月寶寶輔食吃什么?吃幾頓?

      1-2歲寶寶輔食每天怎么吃?吃多少?

      6月-2歲,寶寶的快手輔食如何做?

      30款寶寶營養(yǎng)粥的做法!妥妥收藏!

      20款寶寶食療方!鈣鐵鋅不再缺!

      ……

      你想要的技能都在這里

      微信公眾號:36度半

      個人微信號:cokurivv

        本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
        轉藏 分享 獻花(0

        0條評論

        發(fā)表

        請遵守用戶 評論公約

        類似文章 更多

        主站蜘蛛池模板: 国产成人欧美日本在线观看| 丰满人妻被黑人连续中出| 欧美视频专区一二在线观看| 五月丁香综合缴情六月小说| av午夜福利一片免费看久久| 国产69精品久久久久99尤物| 高清看男人插曲女人视频| 成人午夜大片免费看爽爽爽| 国精品无码一区二区三区左线| 一区二区三区国产不卡| 永久免费AV无码国产网站| 四虎成人在线观看免费| 欧美亚洲另类 丝袜综合网| 中文字幕制服国产精品| 亚洲午夜福利AV一区二区无码| 国产四虎永久免费观看| 免费无码VA一区二区三区| 亚洲熟妇精品一区二区| 亚洲国产精品福利片在线观看| 欧洲免费一区二区三区视频| 久久精品国产久精国产| 免费人成视频网站在线18| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 丰满的熟妇岳中文字幕| 另类 专区 欧美 制服| 日韩精品一区二区亚洲AV| GV无码免费无禁网站男男| 最新亚洲av日韩av二区| 亚洲精品无码成人AV电影网| 日夜啪啪一区二区三区| 欧美人与动人物牲交免费观看久久| 久久五月丁香激情综合| 亚洲精品日本一区二区| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 波多野结衣久久一区二区| 无码人妻丝袜在线视频| 久久人搡人人玩人妻精品首页| 麻豆国产AV剧情偷闻女邻居内裤| 久久精品国产亚洲AV高清热| 免费无码又爽又刺激网站| 久久午夜色播影院|