中醫(yī)對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)（下）

“寧”的繁體是“寧”，上面有個(gè)屋子，有房子住，有飯吃，人丁都回家了，最後這個(gè)心就寧了。所以古代通常把女兒回家省親叫“歸寧”。我們現(xiàn)在常把“雞犬不寧”理解為雞飛狗跳的意思，其實(shí)不是，是指雞和狗都不回窩。當(dāng)人睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)把自己的心神收回到身體內(nèi)，具體來(lái)說(shuō)是收回到肝裡面，藏在血裡面。而睡覺(jué)時(shí)很敏感的人心神往外放，所以他會(huì)有所感，身子會(huì)有所覺(jué)，他就睡不好。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把“覺(jué)”稱(chēng)為脊髓神經(jīng)反射系統(tǒng)，是不動(dòng)心，不動(dòng)腦子的。比如，這兒有一杯開(kāi)水，我手一碰就收回來(lái)了，這就叫覺(jué)。這需要過(guò)腦子嗎？如果你先去想：開(kāi)水會(huì)很燙，燙了會(huì)疼，會(huì)感染……然後再把手拿回來(lái)，那就晚了。“覺(jué)”是身體本能的一種反應(yīng)。

從中醫(yī)來(lái)講，這種不過(guò)腦子的脊髓神經(jīng)的反射就叫“覺(jué)”。比如看到一個(gè)漂亮姑娘，忍不住多看一眼，這就是“覺(jué)”。並不是你看一眼就對(duì)她動(dòng)心了，就愛(ài)上她了。甚至有人在看到一些性感的人時(shí)會(huì)有生理反應(yīng)，那也是“覺(jué)”，沒(méi)動(dòng)心。

中醫(yī)把這套不動(dòng)心的系統(tǒng)稱(chēng)為“魄”。我們會(huì)說(shuō)：“這個(gè)人真有魄力。”毛主席也說(shuō)過(guò)“野蠻其體魄”。主宰人體的不過(guò)腦子這套運(yùn)動(dòng)的都是“魄”。指揮更高層次的那套系統(tǒng)，就是涉及人的情緒、情感、動(dòng)心的那套系統(tǒng)，中醫(yī)稱(chēng)之為“神”。晚上“小死”了，一大部分神休息了，但是還有一部分神在工作，我們把這部分還在工作的神叫魂。它們好比一個(gè)硬幣的兩面，白天那面叫神，晚上那面叫魂。什麼叫“神魂顛倒”？就是白天睡覺(jué)，晚上工作。這是神魂顛倒，逆于生樂(lè)，不按著陰陽(yáng)變化的規(guī)律去走。

“魂”和“魄”都帶一個(gè)“鬼”字。鬼者，歸也。人死了以後回歸到原點(diǎn)的狀態(tài)就叫“鬼”。這不是什麼封建迷信，只不過(guò)是說(shuō)人的精神活動(dòng)的一種狀態(tài)，活的時(shí)候是伸張的——有神叫伸，陽(yáng)性的，死了以後叫鬼。那麼，在“小死”的狀態(tài)下，在那個(gè)神、神明的小火苗熄滅的狀態(tài)下出現(xiàn)的那種精神活動(dòng)，就帶有“鬼”字之意了。另外，“魂”和“魄”中的“白”和“云”是什麼意思？其實(shí)都是說(shuō)話(huà)的意思，比如“某某云”、“不知所云”，“對(duì)白”。

“魄”還有個(gè)意思就是指月亮、月光。當(dāng)月亮開(kāi)始反射出一點(diǎn)太陽(yáng)光，出現(xiàn)月牙的時(shí)候，就是新月。新月是反的C型，C型的月叫殘?jiān)隆Ｐ略轮饾u從一點(diǎn)點(diǎn)慢慢變大，最後開(kāi)成滿(mǎn)月，這個(gè)過(guò)程古代天文學(xué)稱(chēng)之為“生魄”。而從滿(mǎn)月慢慢變小，直到消滅，叫“死魄”。

那麼，中醫(yī)對(duì)睡眠是怎麼認(rèn)識(shí)的呢？中醫(yī)認(rèn)為睡覺(jué)就是白天我們活在神的照耀下，到晚上了，人臥而血?dú)w於肝，魂就藏到肝裡面了。而此時(shí)魄還在工作，也就是我前面提到的脊椎神經(jīng)反射系統(tǒng)還在工作，而大腦的某些神經(jīng)，或者是大腦皮層的一些區(qū)域則處?kù)缎菹顟B(tài)。