治療近視的指壓按摩法

    近視是指患者近的事物可看見，而看遠處的東西就模糊不清。近視眼雖然可能是家族遺傳，但看書時的不良習慣及過度使用眼睛，也是引起近視的重要原因。所以，注意看書姿勢與距離，看書時間不宜過久，以及做眼保健操等都有助于保護視力。下列的指壓按摩，對控制和恢復您的視力將有所幫助。

    治療近視的指壓按摩法:

    1.用拇指與食指腹同時按揉左右睛明穴 。

    2.用雙手拇指腹向上按揉左右攢竹；再用拇、食指按揉瞳子髎穴。

    3.用雙手食指或中指腹同時按揉左右承泣、目明穴。

    4.用雙手中指與無名指腹同時分別貼在兩眼的上下眼皮，按摩16次。

    5.用雙手拇指腹同時按揉左右風池穴，其余四指支撐頭部。

    6.用雙手拇指與食指輕捏住左右耳垂，拇指在后，食指在前，揉捏32次。

    7.用拇指腹按揉左右合谷、光明穴。

    8.用雙手掌干浴臉。

    以上穴位，各操作1分鐘，每日1—2次。