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養(yǎng)生三字經(jīng) 人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。 常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。 經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。 善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。 調(diào)飲食。莫過飽，身體健，疾病少。 心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。 勤動(dòng)筆，讀書報(bào)，常用腦，記憶好。 三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂陶陶。 莫生氣 人生就像一場戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸? 相扶到老不容易，是否更該去珍惜。 為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。 別人生氣我不氣，氣出病來無人替。 我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。 鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。 吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。 八怕歌 一怕性子急，沖動(dòng)發(fā)脾氣。 二怕有苦衷，心情受壓抑。 三怕災(zāi)禍至，精神遭刺激。 四怕嗜酒肉，體肥血管細(xì)。 五怕事忙亂，煩擾多難題。 六怕頭猛震，抬舉用過力。 七怕連失眠，熬夜不節(jié)欲。 八怕烈日曬，風(fēng)寒也需避。 家 世上只有家庭好、男女老少離不了；
人生感悟 年輕時(shí)吃苦受累、 年老仍煩心百倍； 奉獻(xiàn)血汗無所謂。 一場夢 人生就像一場夢、夢的長短自己定； 四出 病是吃出來的， 煩惱是聽出來的， 健康是走出來的， 幸福是感覺出來的。 四大禍根 酒 是穿腸毒藥, 放下 在這個(gè)世界上，為什么有的人活得輕松，而有的人為什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，卻放不下，所以沉重。 八然 忙時(shí)井然，閑時(shí)自然;順多偶然，逆多必然;得之坦然，失之怡然;捧則淡然，貶則泰然。悟通“八然”，此生悠然。 待人三要素 1、團(tuán)結(jié)能人做大事；2、團(tuán)結(jié)好人做實(shí)事；3團(tuán)結(jié)壞人不壞事。 說話三要素 1.該說時(shí)會(huì)說——水平；2、不該說時(shí)不說——聰明；3、知道何時(shí)該說何時(shí)不該說——城府！ 不問人過去 不問過去人成熟，不問現(xiàn)在人聰明。 不問未來人豁達(dá)，不問小節(jié)人英雄。 在人之上尊重人，在人之下重自身。 看人背后是君子，背后看人是小人。 苦和樂 苦也罷，樂也罷，甜酸從來拌苦辣； 笑口常開大丈夫，苦也哈哈，樂也哈哈。 當(dāng)今國際流行的十大健康生活方式 （1）少吃肉；（2）曬太陽； （3）雨中行；（4）常唱歌； （5）飯后息；（6）挺起胸； （7）靜坐思；（8）天倫樂； （9）步當(dāng)車；（10）行善事。 三忘記 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 四擁有 無論你有多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有溫暖的住所。 會(huì)生活 多歇歇?jiǎng)e太累，到時(shí)吃按點(diǎn)睡?？瓷暇唾I甭嫌貴，決不和環(huán)境來作對。得空與友聚聚會(huì)，既有清醒也有醉。能掙錢會(huì)消費(fèi)，生活才算有滋味。 思慮 思慮太少可能失去做人的尊嚴(yán)，思慮太多可能失去做人的樂趣。 掙錢 掙錢是技術(shù)，花錢是藝術(shù)，能不能掙錢看智慧，會(huì)不會(huì)花錢看品味。 最大父母恩，最小捅背人。 最淺君子交，最深舔犢情。 最高生存權(quán)，最低佛家門。 最燦朝霞映，最糗順人云。 最美夕陽紅，最丑窩里橫。 最遠(yuǎn)夢中景，最近心中人。 最長行善路，最短浮財(cái)運(yùn)。 最濃一脈血，最淡酒肉鄰。 最富思想集，最慘孤單行。 最假得意期，最真閉眼人。 人生三大痛苦 得不到想要的東西 得到后覺得也不過如此 失去后才懂得珍惜 老年不生氣口訣 子女惹你生氣時(shí)候， 請靜下心來默念： 親生的！親生的！親生的！ 隨我！隨我！隨我！ 孫子惹你生氣時(shí)候， 請靜下心來默念： 我欠的！我欠的！我欠的！ 冷靜！冷靜！冷靜！ 愛人惹你生氣時(shí)候， 請靜下心來默念： 我選的！我選的！我選的！ 活該！活該！活該！
退休四得 吃得進(jìn)，拉得出 睡得著，想得開 不要就是不要 不管自己管不了的事情 不看自己看不慣的事情 不做自己不喜歡的事情 不給自己的兒孫做馬牛
快樂一輩子 出生一張紙，開始一輩子； |
