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腎陽虛癥狀：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟。 腎陰虛癥狀：頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數。 補治：腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內熱者。 腎陽虛的人易導致前列腺疾病，小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多，可每天食用5-10ml飯瓜油來改善，其含有的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等物質可調整膀胱及尿道功能，對防治前列腺疾病有效，同時可預防腎結石。 腎虛是純中醫的概念，但是您做什么B超，CT，抽血化驗，尿檢不一定有問題。腎臟病是難治性疾病，往往很難完全治愈。其實有些腎病患者，少量蛋白尿或血尿，只要適度的關注和適度的治療，即使伴隨一生，對生活質量并無太大影響，也不一定會出現腎衰、尿毒癥。 過分積極的治療往往有很多潛在的風險，只是你不知道和不太了解。臨床上我們經?？梢钥吹?，不少患者因為使用激素和免疫抑制劑出現毒副作用，如糖尿病、股骨頭壞死、肝損害以及無以言表的痛苦。 中醫講究藥食同源，雖療效慢卻相對安全一些，對于15歲以下慢性腎炎患者，可用玉米須持久服用，一般無特殊情況者，均能趨向好轉。 用法：每日以玉米須60克，煎湯代茶，頻飲，堅持服用6 個月。 玉米須在中草藥中又被稱為龍須，其性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系感染、高血壓、慢性膽囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性腎炎的功效主要表現在利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等方面。 平時可以用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉參茶每日飲用，對預防腎病和糖尿病及其并發癥是很有好處的。
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